丈夫出轨了，但我不想离婚，我应该怎么做？
01
来访者张女士，讲述自己的婚姻不幸。
她和丈夫结婚10余年，可以说是为了丈夫，放弃了自己的梦想。
丈夫是个穷小子的时候，对她嘘寒问暖，百依百顺，他创业需要资金，她二话没说去娘家借钱帮助他，如今一晃十年过去了，丈夫创业成功，公司稳定了，她却把自己熬成了一个“家庭主妇”。
用她丈夫的话来说：“你除了做饭洗衣服带孩子，你还会啥？”
后来才得知，丈夫外面有人了。一个是打扮精致的第三者，另一个是满身油烟味的妻子，他心中的天平，自然会失衡，开始万般嫌弃她。
讲到这个话题，张女士就会满腹委屈，明明是她牺牲了自己的梦想，做他背后的女人，现在，他事业有成，就这般嫌弃自己，还去外面找女人来刺激自己，她找谁说理去？
张女士想过无数次离婚，不被丈夫重视的日子，她过得太窝心。但是，每一次‘离婚’二字到了嘴边，又咽了下去，离了婚，她又该怎么生活？痛苦、纠结伴随着她，不知道该如何抉择。
张女士问咨询师：“老师，您说，我丈夫会不会良心发现，自己回头了？”
02
或许看到这里，你会觉得，这种男人不离婚留着干什么？活脱脱一个现实版的陈世美，出轨就像是家暴，只有一次和无数次，何苦在一棵树上吊死呢？
从张女士的叙述中，不难看出，她很依赖丈夫，尽管丈夫的行为让她很不爽，但是，她为了维持现有的生活现状，依旧选择不想放手。
离婚对她来说，并不是一件好事，这段感情中，她投入了大量的精力，这段关系一旦破裂，她失去的会更多。
不愿放手一个人，并不是因为多爱，而是无法承受更大的损失。比如，家里的资产，房子，车子，亦或者孩子的抚养权，共同建立的人际关系等等。
综合考虑，会选择去修复这段破损的婚姻，不管自己多气愤，还是要回归到现实的。
做一个男人背后的女人，这是一个很伟大的抉择。牺牲自己，成就丈夫，不是每个人都能做得到的。
人都是追求新鲜感的生物，婚姻中仅仅依靠曾经的刻骨铭心制约伴侣，恐怕不现实。
感情会随着时间而变化，当一切归于平稳状态时，那些刻骨铭心的感情，只能代表曾经拥有过！
03
对此，维情咨询师给了张女士一些分析建议：
很多时候，我们难以做一个决定时，是因为对自己缺乏认知，不知道自己能够做点什么，去改变这种现状，产生一种恐惧的心态，在失去自我的世界里，苦苦挣扎和纠结。
一段关系中，实力较弱的一方，会在抉择方面犹豫徘徊，所以，提高自己在实力，是很重要的一个环节。
无论何时，人不能总是依赖着别人去生活，这样根本无法突破自我，做事情唯唯诺诺，瞻前顾后，到最后就会很被动，别人说什么，自己除了服从，没有一丁点的办法。
不管是在婚姻中，还是在人际交往中，敢于直视面对问题，突破自我，这是一种自信的表现，会让你得到不一样的结果。
目前的局面，肯定会引发你多疑、恐惧和无助等等负面情绪，如果不去修复，这种情绪伴随着你，加重你们亲密关系的破坏程度，无法重新建立信任感。
丈夫出轨，从道德层面上来讲，肯定是他的不对，但不能让自己乱了分寸，先处理好自己情绪，适当且安全的宣泄出去，接下来，冷静思考自己内心真实的需求。
待情绪梳理后，开始着重跟他沟通谈判，冷静思考你们之间到底为什么走到这一步？
伴侣出轨，往往是自己的需求得不到满足，加上沟通上出现问题，才会导致他从外面不断索取，渐渐的忘却了自己在这个家庭的责任和义务。
你常年在家带孩子，觉得自己很安稳，殊不知，越安逸的生活，婚姻危机就会越大。
时间久了，他会觉得你跟他没有同一个台阶上，会感觉你们精神交流达不到一个层次，遇到一个能够说上话的人，就感觉遇到了灵魂伴侣。
放下指责和抱怨，真诚的做好沟通，倾听彼此的诉求和需要，控制好自己的情绪，多参与他的生活，产生共鸣，他才能够听得进去你的想法，亲密关系才能重新建立。
希望你能够做出自己的选择，让夫妻之间的关系更加舒适和谐。
应该想尽办法提升自己。不让自己在他的眼里变得非常的廉价，而是要在许多方面要胜过小三，最后让丈夫自动回心转意，偷腥错是可以原谅的。
这个时候也能及时的和自己的丈夫进行沟通和交流，希望丈夫能够主动的认错，并且回归到现在的家庭生活中去。
我觉得这个时候你应该学会更加的关心丈夫，照顾丈夫，让他们感觉在这个家庭生活更幸福，挽留他的心。
女人一定要看开，眼界放宽，对于这样的男人，浪费自己的一生是不值得的，而且日后一定会吃很多苦，受很多罪。
答：但是对于一些已婚人士来说想要摆脱出轨的话，那么首先应该做的就是保持夫妻关系。因为在很多情况下出轨是因为两个人之间有了第三者而导致夫妻关系破裂，因此想要避免这一现象，其实就需要保持夫妻关系不变。2、不要急于离婚如果不想离婚，那么千万不要急于离婚。很多女人会因为自己想要找一个让自己感觉更好...
答：1、主动联系丈夫妻子发现丈夫外面有人之后，应该主动联系丈夫，问清楚事情的不要盲目的去指责丈夫，不然会引起丈夫的怀疑。如果丈夫知道妻子有也是非常气愤的。应该主动找到丈夫的工作单位，说明自己在外有女人，并告知丈夫外面的女人。当丈夫在外这个时候一定要及时的沟通离婚的事情。让丈夫看到身边没有女人，...
答：一个女人，不能在婚姻里自我设限，该温婉的时候一定要温婉，可是，该底气时，一定要强硬态度。这般，你才能吃定男人，让他真心实意回归家庭，再也不敢作出损害你的事情。3.经济和精神实质双向单独，让老公害怕轻看你男人拥有婚外恋之后，他最喜爱察言观色，会根据你的态度和转变来决定是否重归。你在婚...
答：要时刻保持不要对自己高估。要知道，人都是有依赖性的，没有人会一直依赖一个人，这也是你要对自己进行合理规划。他出轨不是在找小三，而是在找第三者。而且现在有很多小三是女性做婚外男性来吸引男人，所以不要再继续容他不会考虑那么多。出轨后你想离婚，他不会这么想。出轨后离婚是最不理智的行为。
答：1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人 男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝...
答：1、夫妻双方的沟通很重要这段婚姻，虽然已经没有了感情，但是夫妻双方还是要有沟通，可以让对方知道自己做了什么，要承担什么责任。很多夫妻感情都不是很好，但是没有沟通是很难处理好两个人的关系的。如果两个人长期没有沟通，那么就会影响彼此之间距离的拉近。所以夫妻双方要及时沟通。2、判断丈夫出轨...
答：1.女人的选择很多女人在决定要不要离婚，或者干脆不要孩子后，其实心里是很纠结的。自己本来还可以过得很好，但是自己出轨这么多年，丈夫却还不承认，这种情况下肯定是受不了离婚再也过不下去的结果，因此很多人就会选择了不要孩子作为自己解脱出轨方式。但是你也知道对孩子你是没办法和他商量的话，那你...
答：老公出轨却不想离婚该怎么办1 一、保证独立的经济收入 俗话说得好，靠天靠地不如靠自己。男人的爱不一定会长久，两个人的婚姻不一定会稳定，但自己挣的钱一定是自己的。女人只有保证独立的经济收入，才能在婚姻中才有底气。就算两个人有一天真的散了，你也不至于灰溜溜的跑回娘家，至少能够独立的...
答：一、当老公有了外遇不想离婚怎么办 老公出轨了向我坦白的，他不愿意放手他说他爱她。自从坦白之后也不愿意和我发生关系了，感觉他的性随爱走了。我们有两个可爱的儿子，我和他都不想离婚，但是他又爱那个女人爱得疯狂，他甚至想带着情人和我们一起生活。当老公有了外遇不想离婚怎么办呢？情感小编...
答：因为当你在离婚之后，男人会变得更加的孤僻、冷淡甚至是无理取闹。而你如果想要让自己婚姻重新回到健康轨道上来的话，那么就要从改变对方做起，并且让自己不要陷入到一个恶性循环当中去。首先你要找出问题根源，然后再去进行解决措施，这才是解决问题最好的办法。当你在丈夫出轨之后应该怎么做呢？其实也很...
