孕期趁早改掉这个习惯胎儿长大会感谢你
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-27
以前自己一个人的时候，想吃啥吃啥、想熬夜就熬夜、下班累了冲个热水澡、听到个段子捧腹大笑。现在肚子里多了一个新生命，这些事情好像都要重新考虑了！毕竟自己这些习惯，很可能会伤害胎儿尤其是下边这个习惯，孕期趁早改掉，胎儿长大会感谢你。
现在很多人都喜欢熬夜，经常是晚上玩到很晚，但是怀了孕之后，这个习惯一定要改掉。研究显示，孕妈咪睡眠不足，新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险会增高。这是因为人体免疫力的强弱和睡眠息息相关，一旦孕妈咪睡眠不足，就会降低身体抵御疾病的能力；熬夜还会消耗孕妈咪过多的能量，严重时会使孕妈咪产生无氧代谢状态，产生不利于胎儿生长发育的有毒物质。
》给孕妈咪的建议
规律的作息时间对孕妈咪和胎宝贝都是很重要的，应保证晚上睡足8小时，孕肚不断增大后，妈咪可以借助侧睡枕等，帮助提高睡眠质量
*推荐：威尔贝鲁彩棉孕妇枕，纯天然原材料没有经过印染缓解，没有异味 、甲醛，对孕妈身体好。
1、孕期依然爱美妆
如今越来越多的80后、90后女性荣登孕妈咪的宝座，作为走在时尚前沿的新潮一代，不少人即便怀孕也坚持化妆。孕妈咪们要知道，怀孕期间长期化妆易伤害胎宝贝！由于很多化妆品属于刺激性物品，甚至含铅、汞，长期使用会对胎儿的发育造成不利影响，会导致胎儿智力低下、发育迟缓。
》给孕妈咪的建议
准妈咪的一举一动都会影响到腹中的胎宝宝，因此孕期要告别美妆，而且日常使用的洗护用品，也要换用温和无刺激的
*推荐：红色小象全家沐浴露，天然植物萃取，温和滋养无刺激，不含皂基易冲洗，孕期哺乳期的准妈咪也可以用哦。
2、洗澡水特别热
洗个热水澡，能让人放松，可以很好地减压，孕早期的妈咪却需要格外当心：一方面胎宝贝尚未很好地在妈咪体内安营扎寨，孕早期胚胎对于外界刺激还处于一个敏感期，如水温过高，孕妈咪泡澡的时间过长，就容易造成胎儿发育畸形。在怀孕3个月内，这种伤害的发生几率最高。同样的道理，孕妈咪泡起澡来也不能随心所欲，注意控制好时间和水温，这种高热是导致胚胎早期发育畸形的危险因素之一。
》给孕妈咪的建议
孕妈咪在怀孕的前3个月绝对禁止泡热水澡，即便是在怀孕中、晚期，水温也应控制在37℃左右，泡15～20分钟后就该起身，洗完澡可以涂一些滋润油，淡化妊娠纹
推荐：妙思乐身体按摩油，帮助孕期女性修护肌肤中的断裂纤维，增加皮肤弹性，刺激胶原蛋白合成，令肌肤光滑紧致，有效预防妊娠纹产生。
3、孕妈咪要做K歌女王
怀孕后依然喜欢到歌厅去唱歌，自娱自乐？这也不好哦。KTV包厢里一般空气污染较重，如果之前有人在里面吸烟，环境会更糟糕。对于孕妈咪来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，影响胎儿健康发育。怀孕头三个月引吭高歌，会使肺活量增加、全身血液循环加快，容易动胎气，诱发先兆流产。此外，KTV里面高分贝的喇叭噪声也会对胎儿的听力发育造成不良影响。
》给孕妈咪的建议
尽量少去空气污浊的K歌场所，如果在家觉得闷，可以多和家人出去逛逛，采购一些婴儿用品
＊推荐：一级帮宝适纸尿裤，日本原装进口，据说很多日本产院首选这款纸尿裤。羽柔材质，摸得到的满满空气感。外包装是Tiffany蓝的高端设计感，纸尿裤上日式手绘萌宠设计超级可爱哦。
4、睡觉习惯用仰卧位
总是仰着头睡？怀孕后，这个习惯到了孕后期得改一改了！随着胎儿不断长大，到了孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据，如果孕妈咪还坚持仰卧姿势睡觉，增大的子宫很容易向下压在大血管上，减少流向心脏的血液，会使孕妈咪出现心慌憋气的症状，以致不能坚持仰卧位了；同时使下肢血液回流受到阻碍，引起并加重孕妈咪下肢水肿，也减少了流向子宫的血液，造成胎儿供血不足，从而影响胎儿的生长发育。
》给孕妈咪的建议
怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠，侧卧位比仰卧位好，左侧卧又比右侧卧好。另外，睡前一杯奶，也能帮助孕妈咪提高睡眠质量哦
推荐：原来，妈妈孕8周的时候宝宝的大脑就开始发育了，从孕早期到三岁前是宝宝大脑发育的关键时期。宝宝的情绪、语言发展、肢体活动等都是由小大脑指挥的，这些都是神经元网络化的结果。而神经元网络化是学习和思维活动的基础，妈妈们要从孕早期开始就给宝宝及时补充营养，不能错过这个关键期。惠氏妈妈奶粉含有神经鞘磷脂，DHA 和胆碱等关键营养素，从妈妈怀孕时就开始补充这些关键营养，让宝宝的大脑有足够的营养支持。
5、臭美，反复染烫头发
一些爱美的女性成为孕妈咪后依然不忘染头发和烫头发，殊不知，烫发剂中含有大量的化学刺激物，其中碱性硝基化合物、过氧化物、硝基、氨基等芳香类化合物均不利于孕妈咪和胎儿的健康；染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，也极易渗透至发髓，并引起皮肤过敏，甚至会诱发孕妈咪哮喘、贫血等疾病，从而影响到胎儿的发育。更重要的是，染发剂、烫发剂中的有毒的化学物质一旦通过皮肤、血液循环到胎盘中，还可能使胎儿畸形、智力低下等。
》给孕妈咪的建议
孕妈咪应尽量避免烫发、染发。另外，如果是二胎，空闲的时候可以多陪大宝玩耍，让大宝提前适应新成员的存在，天冷了，注意给大宝增添衣物
*推荐：一贝皇城儿童羽绒服，男童穿上时尚精致保暖，白鸭绒90%含绒量，75D紧密纱织防泼水，外出运动也不会感到束缚，孩子穿上活泼可爱！
6、孕期控制体重
生育，对女人身材是一次大冒险。作为时尚的孕妈咪，当然不喜欢臃肿的身材，怀孕后你会依然坚持少吃吗？这种做法千万要不得！孕妈咪节食减肥会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢所不可缺少的物质，对胎儿体重影响很大。专家通过调研还发现，怀孕期间孕妈咪节食减肥，宝贝长大后更易患心脏病、糖尿病以及其他成人代谢性疾病。
》给孕妈咪的建议
宝宝出生后，等到宝宝4-6个月之后，就可以加辅食啦！妈妈一定要给宝宝选择一款优质的辅食哦
*推荐：Little Freddie强化钙铁锌藜麦多谷物米粉，强化钙、铁、锌、维他命D3，奥地利原装进口，细腻绵滑、米香醇厚，给宝宝更贴心的营养补充。
7、每天抱着手机不放
没错，习惯于网络生活的我们，每天不上网不看手机总觉得没着没落的。有些孕妈咪怀孕之后，习惯依然难改。虽然目前并没有确凿的证据证明，辐射一定会增加胎儿发育畸形几率，但看手机会长时间坐着，造成孕妈咪身体疲劳，代谢不良，同样影响胎儿的健康发育。
》给孕妈咪的建议
让眼睛和身体放松，少看手机，多外出走走，采购一些待产用品，早点买，临产就不慌乱啦
推荐：babycare婴儿硅胶奶瓶，采用medical硅胶，安全无味，不含BPA，宝宝的每一口都放心，仿母乳奶嘴，宝宝更容易接受，防胀气单向进气口，宝宝吸奶更轻松。
怀孕期间生活方法对胎儿十分重要,哪些生活方法一定要更正?
答：一、熬夜相信现在很多人都有熬夜的习惯，如果处于怀孕期间的女性，一定要趁早改正过来，因为熬夜的危害是非常大的，对身体的损伤也是非常严重的。如果孕妈经常熬夜会导致胎儿休息不好，从而导致胎儿焦躁不安，脐带缠绕的几率也会升高，另外孕妈经常熬夜的话，胎儿会容易造成血虚从而影响胎儿生长发育，在孩子出...
孕妈有哪几种习惯应该注意,否则孩子容易长胎记?
答：2、不良生活习惯 这里所说的不良习惯指的是准妈妈在孕期有抽烟、喝酒或者经常熬夜。而这种不良习惯也容易引起内分泌紊乱，进而引起胎儿皮肤的正常发育。如何避免：这个不用太多赘述，抽烟喝酒趁早戒掉。而经常熬夜，如果是工作需求，那么尽量把工作调节到白天，晚上好好地睡一觉，保质保量。3、常吃辛辣食物 ...
在最糟心的时候怀孕了,每天都过的好沉重,
答：怀孕初期会有一些与平时不一样的感觉，这是正常现象。不用影响心情。因为你的心情沉重，会对宝宝的成长不利的。什么事情都没有宝宝的健康重要。因为他的未来就是你的后半辈子的幸福来源：他聪明健康，你才不会日子过得苦。你还是静下心来思量思量：你目前的状态是暂时的还是解不开的结？你有办法在...
抓住孕期胎教的3个关键期
答：孕期胎教关键期1：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)大约在4个月的时候胎儿脑部的基础发育就完成了，而神经元却不一样，它对脑神经的发展有很大作用，且不会停止生长，不仅如此，还会持续进行树状突触，直到两岁到三岁左右，甚至更长，延长到青春期。这些神经突触的刺激与发展，影响着胎儿出生之后的各...
有医生说,为防止胎停育,孕期不妨做3事,拒绝胎死腹中,靠谱吗?
答：我觉得是生孩子最好要趁早，再就是减少环境污染，最后是必要时做染色体的检查，这些还是比较靠谱的。
孕期熬夜危害大,无论对孕妈还是胎儿,都是百害而无一利,你怎么看?_百 ...
答：孕期熬夜危害大，无论对孕妈还是胎儿，都是百害而无一利，你怎么看？熬夜是现代人的习惯之一，尤其是新一代的90后父母们，还保留了年轻时的一些习惯。在孕前保留着熬夜习惯的孕妈，孕后依然改不了，也不会去注意，因已经习以为常一直以来就是这样，没出现什么毛病。现在的你还有熬夜的习惯，趁早养成...
孕期养成哪些习惯,就会远离便秘的困扰呢?
答：为了能孕期能让自个少吃大亏，孕妈妈们也应当要丰富自己的孕产专业知识，好的习惯要趁早培养不好的习惯也需要今早的钙，胎儿和母体都是会跟随获益。怀孕期间的情况下针对孕妈妈来讲都是非常容易吃大亏的，因此孕妈妈们也应当要丰富自己的孕产专业知识，为胎儿在宫内妊娠生长发育服务保障，孕妈妈们不必粗心...
适合孕期心累的心情说说 【分享】
答：二十九、花了几天时间整理出了自己的孕期囤货清单以及入院待产清单,没想到这一天到来得这么快,说不上轻松也说不上辛苦的孕期将近尾声,借着整理的机会也记录一下自己的心情。 三十、孕期真是不敢想象吃多肠胃难受整晚睡不着不吃后半夜饿的慌 孕期想哭的说说心情 孕期,会突然情绪抑郁,无缘由的。孕期真的特别矫情...
什么时期是宝宝的智力发育黄金期,妈妈应该怎么做?
答：宝宝聪明要趁早，这3个智力发育的黄金期，妈妈别错过 1.孕晚期 其实真正意义上说，整个孕期都是胎儿智力发育的黄金期。孕2-3个月是胎儿大脑原型出现、分化的阶段，脑细胞快速增值，每分钟的增值速度高达250000个，而且此阶段对致畸形物质特别敏感，如果孕妇接触致畸形物质的话，很可能会导致胎儿畸形，...
现在很多人都喜欢熬夜，经常是晚上玩到很晚，但是怀了孕之后，这个习惯一定要改掉。研究显示，孕妈咪睡眠不足，新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险会增高。这是因为人体免疫力的强弱和睡眠息息相关，一旦孕妈咪睡眠不足，就会降低身体抵御疾病的能力；熬夜还会消耗孕妈咪过多的能量，严重时会使孕妈咪产生无氧代谢状态，产生不利于胎儿生长发育的有毒物质。
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1、孕期依然爱美妆
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准妈咪的一举一动都会影响到腹中的胎宝宝，因此孕期要告别美妆，而且日常使用的洗护用品，也要换用温和无刺激的
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答：宝宝聪明要趁早，这3个智力发育的黄金期，妈妈别错过 1.孕晚期 其实真正意义上说，整个孕期都是胎儿智力发育的黄金期。孕2-3个月是胎儿大脑原型出现、分化的阶段，脑细胞快速增值，每分钟的增值速度高达250000个，而且此阶段对致畸形物质特别敏感，如果孕妇接触致畸形物质的话，很可能会导致胎儿畸形，...
