小孩子拉屎干硬，可以吃些什么食物呢？
1、建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
2、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，建议多吃些菜和粗粮。
扩展资料：
大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差。
1.肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
2.饮食中缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致便秘。
3.饮水不足
平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
4.久坐不动缺乏运动
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。特别多见于从事久坐工作的女性患者。
5.排便习惯不佳
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
6.过度劳累、精神紧张
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
7.年纪增长
老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
酌情使用容积性泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。排便是一个极为复杂的，由多种肌肉、神经参与的生理活动，女性可能由于盆腔疾病、抑郁等而比男性的患病率高，所以，女性的大便干燥是男性的4倍以上，所以，年轻女性更应该关心自己的身体。
定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种自身的提醒，给自己的身体造成功能性紊乱。可通过改变不良的生活习惯、保证充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜等调节大便干燥的状况。由于不良的生活方式，越来越多的年轻女性有不同程度的大便干燥。
但年轻女性和老年人不同，因为年轻人的器官没有萎缩、衰老等问题，所以，预防大便干燥首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因。
参考资料：《大便干燥的病因》---百度百科
广州市妇女儿童医疗中心-消化科-许朝晖-副主任医师-小孩拉肚子吃什么食物
大便干燥说明大便中缺乏水分，但并不等于宝宝喝水不够。因为大便中的水分主要是由肠道中的细菌在分解食物纤维素时所产生的，多喝水只能导致宝宝多排尿，并不能缓解便秘。要想根本解决这个问题，需要从维护宝宝肠道的菌群正常和保证宝宝摄入足够量的纤维素两方面来着手。
①喝足够的水，大便干硬的重要原因之一就是肠道缺水，小孩子爱动好玩，很多时候会忘记喝水或不愿意喝水，再加上有的小孩子从小没有养成喝水的习惯，而是经常喝果汁等饮品，导致肠道缺水及不良的饮食习惯。
②富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时可以吸水软化大便并增加大便的体积以利于大便排出。因此多吃富含膳食纤维的果蔬类食物不仅可以保障儿童成长所需的维生素及微量元素，还可以增加膳食纤维的摄入缓解儿童便秘。
③肠道益生菌制剂，人体肠道菌群的建立是从出生时开始的，对于早产儿和非母乳喂养的儿童，肠道菌群的建立可能会慢一些，因此对于这部分儿童，可以尝试补充益生菌制剂以改善肠道菌群，对于经常便秘的儿童来说也可以通过服用益生菌制剂改善便秘的情况。需要说明的是，我国对于儿童益生菌的菌种使用是有规定的，因此在给儿童补充益生菌的时候最好咨询医生。
④膳食纤维补充剂，对于不偏食、不挑食的儿童如果仍然有便秘的情况，可以单用或与益生菌连用膳食纤维补充剂，以促进排便。
⑤运动，儿童的运动量相对成人还是比较大的，但有些儿童在刚上学时，会由于环境的改变及课业压力导致活动减少，家长不妨在督导孩子学业的同时以家庭为单位一起进行运动，既锻炼了身体又放松的心情。
可以多吃水果蔬菜，尤其是火龙果之类的，少吃纤维含量高的食物，同时还要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物。
多给孩子吃一些香蕉之类的水果，有利于通便润肠。多喝水，适当喝点蜂蜜水通便， 平时养成定时排便的习惯 。
出现这种情况的时候，说明宝宝有一点上火，我们可以给孩子吃一点香蕉，吃一些清淡的食物，一定要少吃油腻的食物。
答：孩子大便干很多原因都是因为平时孩子吃的蔬菜少,所以可以在饮食中应多加些富含纤维素的食物,如白菜、芹菜、韭菜等或者给他吃些红薯软化大便,也可以吃水果,如香蕉,软化粪便效果就很好,不过要注意小孩子不可过量食用。復多吃富含纤维素的食物在饮食中应多加些富含纤维素的食物,如白菜、芹菜、韭菜等。吃红薯软化...
答：九个月的宝宝出现大便干燥的主要原因,常和辅食喂养不当有关,所以家长要注意从日常添加的辅食上进行调整,要让宝宝少吃一些含水分少、过干、过硬和不易消化的食物。復多吃绿叶蔬菜宝宝每日的辅食中要多添加一些含纤维素多的绿叶型蔬菜。多吃蔬菜可以改善大便干结和预防便秘。比如芹菜、菠菜、油麦菜、橄榄菜、油菜等...
答：这些物质可以促进人体的消化吸收、加强人体的新陈代谢,经常喝蜂蜜水有助于人体排泄。润肠通便丰富的纤维素进入人体之后可起刺激肠道蠕动,促进人体的消化吸收功能,从而起到润肠通便、清热解毒、治疗便秘的作用。此类食物一般有猕猴桃、苹果、裙带菜、小米、海带、小麦、豌豆、海藻、茭白等食物。调节肠胃功能植物性...
答：①喝足够的水,大便干硬的重要原因之一就是肠道缺水,小孩子爱动好玩,很多时候会忘记喝水或不愿意喝水,再加上有的小孩子从小没有养成喝水的习惯,而是经常喝果汁等饮品,导致肠道缺水及不良的饮食习惯。 ②富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以促进肠道蠕动,同时可以吸水软化大便并增加大便的体积以利于大便排出。因此多吃富含膳...
答：可以适当的给孩子膳食纤维丰富的食物，像青菜、粗粮都可以帮助改善孩子大便变硬的情况，得到部分缓解。除了肠蠕动的减慢，有些孩子活动少，吃完之后活动量小以后，肠蠕动减少也可能影响到大便的形成，就会出现干硬的情况，是属于生理性因素。病理性因素，像孩子本身存在先天性巨结肠，也可以大便干硬。还有...
答：一、绝大部分孩子的便秘都是由于饮食结构的不合理引起，所以先要做的就是调理孩子的饮食结构，这是最根本的处理方式。主要是给孩子多添加膳食纤维比较多的食物，比如蔬果，像芹菜、豌豆、西梅、梨、白薯等都有助于缓解孩子大便干硬的程度。二、还要给孩子多喝水，也有助于孩子大便性状的调整。三、如果...
答：小孩拉屎干硬的话，平时可以经常吃一些香蕉，它具有润肠通便的作用，可以防治便秘和大便干硬。而且香蕉的口感很好，非常受小孩子的喜爱。不过在给孩子吃香蕉的时候，要注意不要过量。如果是婴儿的话，可以将一根香蕉分四次给宝宝食用。柿子皮薄色鲜，而且味道甜美，是很多人喜爱的水果。孩子大便干硬的时候...
