卤牛肉可以和豆干一起吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
卤牛肉可以放豆腐一起卤

牛肉炖豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)150克,牛肉(瘦)150克
调料:酱油10克,料酒10克,盐3克,大葱15克,花生油30克,姜5克
教您牛肉炖豆腐怎么做,如何做牛肉炖豆腐才好吃
1. 牛肉切小块,入沸水中过一下,去除血水;
2. 豆腐切成小长方块,分别放入盘中待用;
3. 锅上火,注入花生油烧热,下葱花、姜片、牛肉炒几下;
4. 放入料酒、酱油、食盐、清汤炖至八成熟;
5. 然后加入豆腐炖熟即可。

食材
主料
牛肉
1000g
辅料
豆干
6块
胡萝卜
50g
酱油
适量
料酒
适量
排骨酱
2大勺
步骤
1.备牛肉,胡萝卜,豆干,酱油,料酒,排骨酱。
2.汤锅加水,将牛肉,豆干及胡萝卜块下锅。
3.加入适量酱油。
4.加入适量料酒
5.再加入一匙排骨酱。
6.大火煮开后转小火慢煮。
7.煮至汤汁少掉只省下三分之一差不多就可以。
8.尝到了牛肉。
9.尝到了卤豆干。
小贴士
大火煮开后,慢煮一会再转小火焖煮至入味哦。

你好,朋友
个人认为卤牛肉是可以和豆干一起吃的,卤牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
豆干有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,
两者的营养价值是很高的,
对身体都是有好处的,
谢,谢。

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