多动症儿童的2个饮食管理注意点

多动症儿童的2个饮食管理注意点

首先要明确一点：

如果孩子确诊为多动症，寻求专业的治疗必须是主流力量。

不论是饮食管理，运动锻炼，还是规律作息，对儿童多动症起到的都是辅助作用。

良好的饮食管理，是为了给孩子补充大脑和身体所需的营养物质，让孩子处于更健康的身心状态。

饮食管理的2个注意点：

01 饮食管理不仅仅针对三餐

2014年在北美儿童和青少年精神病诊所进行了一项研究，对多动症儿童采取消除饮食管理法，观察其对多动病症改善的的影响。

这里的消除饮食管理指的是：避免食物过敏原（如小麦、鸡蛋或牛奶），以及食物染料（如人工色素）和防腐剂等。

结果显示，通过消除饮食管理法，检测到多动症患儿的症状改善率提升了10%-30%。所以，爸妈们别光顾着照料三餐，对于零食饮料等都要注意管理！

02 多动症药物可能会影响食欲

多动症药物已知的主要副作用中，有一条正是对消化道的不良影响，如食欲减退，胃部不适或胃病。

长时间的饮食不足和饮食不调，会导致孩子出现体重减轻、营养不良的情况。

1.服药通常是在饭前，但家长可调整至饭后进行，这不会影响疗效，但能减少药物对胃的刺激而引起的肠道反应。

2. 如果孩子出现肠道反应，可以服用维生素B。

3.目前常见药物为2种，如一类副作用反应较大，可更换另一种尝试，或者搭配/更换其他治疗方法。