碳酸饮料对儿童的危害有哪些？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
碳酸饮料是生活中很常见的饮品，饮用后风味迷人，因此深受很多人的喜爱，但是儿童不宜饮用，那么碳酸饮料对儿童的危害有哪些？儿童喝碳酸饮料的危害有哪些？儿童喝碳酸饮料是会对生活造成很多不利影响的，下面就来详细了解具体原因吧。
1、影响骨骼发育
青少年儿童正是骨骼发育生长的关键时期，如果大量喝含有磷酸盐的碳酸饮料，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，身体缺乏钙元素，会对儿童的生长发育造成影响，骨骼发育缓慢，引起骨质疏松。经常喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
2、影响肠胃消化
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，但是大量的二氧化碳进入肠胃后很容易产生胀气，导致食欲不振，影响消化功能的正常运转，引起肠胃功能紊乱甚至是肠胃疾病。常喝碳酸饮料的儿童就很容易食欲降低、消化不良，从而导致营养的摄入跟不上，出现营养不良的情况。
3、损伤儿童牙齿
碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬水等酸性物质，对牙齿有比较强的腐蚀力，再加上糖分含量也比较高，儿童的牙齿也是正处于发育阶段，经常喝碳酸饮料会导致牙釉质被软化，使得牙齿出现脱钙现象，对牙齿产生损伤，出现酸蚀症、蛀牙。
4、引起肥胖
碳酸饮料的热量是很高的，而且还含有丰富的糖分，儿童经常饮用的话，容易导致肥胖问题的出现。儿童身材过于肥胖，不仅容易影响生长发育，还会影响智力开发，严重的可能会诱发各种疾病，像高血脂、高血压、脂肪肝、呼吸道疾病等。
5、损坏脑神经
一些碳酸饮料中是含有咖啡因成分的，咖啡因会导致神经中枢产生兴奋，儿童长期大量食用可能会损坏大脑神经。
6、导致贫血
碳酸饮料里含有的磷酸成分除了会影响钙的吸收外，可能还会影响铁的吸收，而铁是合成体内血红蛋白的主要原料，体内铁元素不足可能会影响血液的产生，从而导致贫血。
7、诱发肾结石
儿童如果长期饮用含有咖啡因的碳酸饮料，会增加心肾负担，容易出现心慌、发力、尿频等症状，而且还容易导致小便中毒钙含量大幅度增加，使得肾结石的发病率增加。
8、儿童喝碳酸饮料要注意什么
1、儿童最好是不要让他喝碳酸饮料，如果实在要喝，家长也一定要控制好饮用量和饮用频率，喝上一小杯或是用麦管喝上几口就好，饮用完后要记得漱口或是刷牙，一周喝一次即可，不要天天喝。
2、家长要做好表率作用，也不要喝碳酸饮料，同时养成儿童喝白开水等健康饮品的习惯。
3、儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，需要充分的钙质，每天要保证300至400毫升牛奶或酸奶，绝对不能以饮料代替牛奶。
9、碳酸饮料的危害
1、易越喝越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
2、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
3、损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
4、影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
5、导致骨质疏松
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
五大小孩长期饮用碳酸饮料的危害
答：长期饮用碳酸饮料对孩子的健康存在多方面的潜在威胁。首先，碳酸饮料中的糖分和酸性物质易导致龋齿，特别是对于牙釉质较薄的儿童，饮用后酸性物质会腐蚀牙齿，增加牙齿酸蚀率和着色。其次，碳酸饮料会影响孩子的正常饮食，引起消化问题，可能导致食欲下降、营养不良，甚至影响生长发育。此外，过多的糖分摄入会...
为什么小孩不能喝碳酸饮料啊?
答：小孩子不能喝碳酸饮料，尤其影响小孩子以下几点：1、影响小孩消化系统功能。因为碳酸饮料含有大量二氧化碳，虽然能起到一定抑菌和降温作用，但大量气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。二氧化碳抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不...
小孩喝碳酸饮料的危害大不大?
答：碳酸饮料里的磷酸导致骨质疏松：大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。对于处在生长过程中的青少年，钙流失将使骨骼发育缓慢、骨质疏松，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。碳酸饮料里所有合成色素都是有害的：胭脂红、苋菜红、赤藓红这些合成色素被认为是潜在致癌物，...
碳酸饮料对儿童的危害
答：碳酸饮料在日常生活中无处不在，因为其口味甘甜，很多人都喜欢喝，特别是儿童更是对其没有抵抗力，有的儿童甚至把碳酸饮料像喝水那样喝。但是喝碳酸饮料对儿童是有危害的。影响骨骼发育 青少年儿童正是骨骼发育生长的关键时期，如果大量喝含有磷酸盐的碳酸饮料，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，身体...
经常喝碳酸饮料对身体有危害吗
答：1、影响骨质：碳酸饮料中含有较多的的高磷酸盐，长期过量饮用会因为摄入过多的磷，而影响钙的吸收，引起缺钙。尤其在儿童期是骨骼发育的重要时期，缺钙不仅影响骨骼发育还会影响生长发育，成人则易导致骨质疏松；2、导致肥胖：含糖碳酸饮料中糖分含量占比约在10%，长期大量饮用碳酸饮料，尤其是运动量较少的...
哪些饮料不适合儿童喝?有什么后果?
答：哪些饮料不适合儿童喝？有什么后果？1、可乐：会使儿童产生多动症并干扰记忆力。2、碳酸汽水：会分解钙，使儿童长生变慢，且会引起消化不良，弧中含的糖会引起肥胖症。3、红牛：这是成人饮品，儿童喝了会产生亢奋状态，不利于身体成长。4、含糖过多的饮料也不能喝，会增肥的。小孩子喝饮料好吗？
儿童喝碳酸饮料坏处多 性格容易更好斗
答：碳酸饮料，已经成为了不少儿童的的喜爱。但是其实喝碳酸饮料其实对宝宝身体健康是不好的，具体有哪些坏处呢?其中有研究发现，喝碳酸饮料的儿童更好斗。1.儿童常喝碳酸饮料更好斗 研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合羣等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上...
可乐的危害有哪些?
答：可乐的危害如下：1、影响铁和钙的吸收 碳酸和磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，碳酸和磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的...
为什么小孩子不能喝碳酸饮料
答：美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说:碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患...
1、影响骨骼发育
青少年儿童正是骨骼发育生长的关键时期，如果大量喝含有磷酸盐的碳酸饮料，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，身体缺乏钙元素，会对儿童的生长发育造成影响，骨骼发育缓慢，引起骨质疏松。经常喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
2、影响肠胃消化
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，但是大量的二氧化碳进入肠胃后很容易产生胀气，导致食欲不振，影响消化功能的正常运转，引起肠胃功能紊乱甚至是肠胃疾病。常喝碳酸饮料的儿童就很容易食欲降低、消化不良，从而导致营养的摄入跟不上，出现营养不良的情况。
3、损伤儿童牙齿
碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬水等酸性物质，对牙齿有比较强的腐蚀力，再加上糖分含量也比较高，儿童的牙齿也是正处于发育阶段，经常喝碳酸饮料会导致牙釉质被软化，使得牙齿出现脱钙现象，对牙齿产生损伤，出现酸蚀症、蛀牙。
4、引起肥胖
碳酸饮料的热量是很高的，而且还含有丰富的糖分，儿童经常饮用的话，容易导致肥胖问题的出现。儿童身材过于肥胖，不仅容易影响生长发育，还会影响智力开发，严重的可能会诱发各种疾病，像高血脂、高血压、脂肪肝、呼吸道疾病等。
5、损坏脑神经
一些碳酸饮料中是含有咖啡因成分的，咖啡因会导致神经中枢产生兴奋，儿童长期大量食用可能会损坏大脑神经。
6、导致贫血
碳酸饮料里含有的磷酸成分除了会影响钙的吸收外，可能还会影响铁的吸收，而铁是合成体内血红蛋白的主要原料，体内铁元素不足可能会影响血液的产生，从而导致贫血。
7、诱发肾结石
儿童如果长期饮用含有咖啡因的碳酸饮料，会增加心肾负担，容易出现心慌、发力、尿频等症状，而且还容易导致小便中毒钙含量大幅度增加，使得肾结石的发病率增加。
8、儿童喝碳酸饮料要注意什么
1、儿童最好是不要让他喝碳酸饮料，如果实在要喝，家长也一定要控制好饮用量和饮用频率，喝上一小杯或是用麦管喝上几口就好，饮用完后要记得漱口或是刷牙，一周喝一次即可，不要天天喝。
2、家长要做好表率作用，也不要喝碳酸饮料，同时养成儿童喝白开水等健康饮品的习惯。
3、儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，需要充分的钙质，每天要保证300至400毫升牛奶或酸奶，绝对不能以饮料代替牛奶。
9、碳酸饮料的危害
1、易越喝越渴
有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
2、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
3、损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
4、影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
5、导致骨质疏松
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
答：长期饮用碳酸饮料对孩子的健康存在多方面的潜在威胁。首先，碳酸饮料中的糖分和酸性物质易导致龋齿，特别是对于牙釉质较薄的儿童，饮用后酸性物质会腐蚀牙齿，增加牙齿酸蚀率和着色。其次，碳酸饮料会影响孩子的正常饮食，引起消化问题，可能导致食欲下降、营养不良，甚至影响生长发育。此外，过多的糖分摄入会...
答：小孩子不能喝碳酸饮料，尤其影响小孩子以下几点：1、影响小孩消化系统功能。因为碳酸饮料含有大量二氧化碳，虽然能起到一定抑菌和降温作用，但大量气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。二氧化碳抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不...
答：碳酸饮料里的磷酸导致骨质疏松：大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。对于处在生长过程中的青少年，钙流失将使骨骼发育缓慢、骨质疏松，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。碳酸饮料里所有合成色素都是有害的：胭脂红、苋菜红、赤藓红这些合成色素被认为是潜在致癌物，...
答：碳酸饮料在日常生活中无处不在，因为其口味甘甜，很多人都喜欢喝，特别是儿童更是对其没有抵抗力，有的儿童甚至把碳酸饮料像喝水那样喝。但是喝碳酸饮料对儿童是有危害的。影响骨骼发育 青少年儿童正是骨骼发育生长的关键时期，如果大量喝含有磷酸盐的碳酸饮料，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，身体...
答：1、影响骨质：碳酸饮料中含有较多的的高磷酸盐，长期过量饮用会因为摄入过多的磷，而影响钙的吸收，引起缺钙。尤其在儿童期是骨骼发育的重要时期，缺钙不仅影响骨骼发育还会影响生长发育，成人则易导致骨质疏松；2、导致肥胖：含糖碳酸饮料中糖分含量占比约在10%，长期大量饮用碳酸饮料，尤其是运动量较少的...
答：哪些饮料不适合儿童喝？有什么后果？1、可乐：会使儿童产生多动症并干扰记忆力。2、碳酸汽水：会分解钙，使儿童长生变慢，且会引起消化不良，弧中含的糖会引起肥胖症。3、红牛：这是成人饮品，儿童喝了会产生亢奋状态，不利于身体成长。4、含糖过多的饮料也不能喝，会增肥的。小孩子喝饮料好吗？
答：碳酸饮料，已经成为了不少儿童的的喜爱。但是其实喝碳酸饮料其实对宝宝身体健康是不好的，具体有哪些坏处呢?其中有研究发现，喝碳酸饮料的儿童更好斗。1.儿童常喝碳酸饮料更好斗 研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合羣等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上...
答：可乐的危害如下：1、影响铁和钙的吸收 碳酸和磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，碳酸和磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的...
答：美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说:碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患...
