大家救救我的脸吧。。
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-10
大家救救我的脸吧
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
※痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
用VE和生姜片最好使啦,而且很简单哦!
晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
说句真心话。把你不良的饮食、生活习惯改了，每天以清水洗脸，不要用任何所谓的美容产品，香皂足够了。美容产品越用皮肤越糟糕。饮食清淡些，多吃素，少吃肉，不吃辣椒，不饮酒，不吃零食，拒绝快餐，多回家吃顿饭。早上吃早餐。
能做到这些，你的脸上绝对会永远和痘痘说拜拜的，不信你试试。脸上有痘痘，大多是营养过剩，不主张去补充营养。呵呵，朋友说的维生素E是和好东西，但是最好应症而用，维生素E是油脂类的维生素，可以使皮肤光泽、润滑、不干燥。对皱纹、鱼尾纹等有不错的保健功能，每日睡前用一粒维生素E丸和一支维生素C针剂混合，均匀涂于有皱纹的地方稍做按摩，长期坚持，对皱纹有不错的保健功能。但如果是爱生痘痘的油性皮肤，我建议还是不要使用的好，因为本身皮肤就过于油腻，再用就有点火上浇油的嫌疑了。
这个小毛病在中医学上被认为是湿热或血热等原因引起，以湿热者居多。而湿热或是血热大多都是爱吃辛辣刺激，油腻，口味种，吃零食不吃主食，吃肉不吃蔬菜等坏的饮食习惯和爱熬夜的习惯造成的。通俗的说，肌肤问题的根源不在外，而在内，是西医所说的内分泌紊乱，中医说就是脏腑功能的失调。要使皮肤健康，就要让脏腑健康，内健康则外面气色红润，肌肤光滑无痕。任何从外边解决的方法，在正确的情况下，只能是起一定的辅助作用。关键还得改生活习惯、饮食习惯，从而调整身体脏腑各功能归于正常。把毛病改了吧，再不注意，皮肤也许会出现更多的毛病。
据说用煮薏米的水敷脸可以去痘印，方法是把薏米在矿泉水里泡三个小时，然后象熬粥那样煮熟，然后用那个煮好的水泡纸面膜，敷脸就可以了。这个我正在试验当中，不过看到天涯论坛好多人在赞，我主要是为了美白才用它，因为我现在已经没有痘痘了。
还有绿豆粉也是很好的去痘食物呢，我有一阵子也是痘痘很多，就是用绿豆粉和蜂蜜一起敷脸，结果弄了两次就好了，也没什么印。
你的痘痘长了这么长时间，说到底还是生活习惯的问题，你要注意平时多吃些排毒的东西，象绿豆、蜂蜜、黑木耳、银耳、猪血、蘑菇类。
千万不要盲目使用什么化妆品，要从根本上解决问题，况且这样作也不难的，你试一下吧，有效果别忘了发个消息告诉我啊。祝你早日实现愿望！
好可怜哦~~我觉得清洁是最重要的~~不需要那么多的护肤品的~基础护理就可以了~能不化妆就不要化了毕竟都很伤皮肤啊~~也许你的内分泌需要调理下哦~~饮食要注意呢~~清淡点的比较好~~还是建议去看下医生，对症下药~希望你早日康复挖~
少用点化妆品吧
毕竟都是化学产品
我认识一个女孩，从来没有用过什么霜啊水啊的
洗面奶也不用，只是到了秋冬季节才擦一点“大宝”
还每次举着瓶子在那说“要想皮肤好，早晚用大宝”
也许每个人的皮肤不一样，但我现在真的觉得
什么都是天然的好。
好的生活习惯最重要，不过那是个慢功夫，如果你想尽快治好，你就去第一女人时尚广场买那个叫奥迪氏的去痘产品，效果真的不错，我用了大概一个月，脸上的痘痘就消失的差不多了，以前的痘印也淡化了，价格不高，你搜一下他们的网址，然后咨询一下
谁来救救我的脸!
答：吃点养生堂的维生素C，要坚持，时间长了会变白的，然后选择一款适合自己的化妆品，用控油祛豆的那种，我用过旁氏的一个系列的，还不错，或者去淘宝上搜搜，看自己想用什么样的。还有，做面膜，像美白的面膜啦，补水的，控油的，消炎的等等，交叉着做，不要太勤了哦，还有，平时洗脸一定要洗干净，最...
各位摆脱,救救我的脸
答：所以，你先放松心态，不要太焦虑，情绪也是导致内分泌不好的因素之一。另外，从红色炎症来看，你目前处于过敏状态。我给你的具体建议是：1、近期停止使用所有的清洁类护肤品，如果用水洗实在感觉油腻，可每次泡上一杯浓茶，轻轻用茶水擦拭脸，多擦一会儿。过夜的茶水更佳。2、近期禁用化妆品！一般用茶水...
各位帮帮忙,救救我的脸～555...
答：各位帮帮忙,救救我的脸～555... 我是女生19岁油性皮肤(超油)毛孔不干净(有黑色的东西堵着有脂肪粒...)有痘各位帮帮忙我该用什么东东洗脸...谢谢拉～有追加分的哦!!再谢～～救救我的脸哦... 我是女生 19岁油性皮肤(超油)毛孔不干净(有黑色的东西堵着 有脂肪粒...)有痘各位帮帮忙 我该用什么东东...
救救我的脸
答：当然是该油还是油啦！试试我的清洁小招吧：洁肤前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的...
救救我的脸~~~
答：爽肤方面：最好是有收敛毛孔；紧致皮肤的功效的爽肤水；主要是针对你的这种毛孔粗大，黑头，易起痘痘的皮肤；嫩肤方面：我建议你用能修复脸部皮肤的，具有收敛毛孔，增加皮脂膜的精华液；这样可以很好的修复你皮肤哦；润肤方面：你就买具有保湿功效的，温和配方的乳液；还有就是你应该定期的去角质，一般两...
救救我可怜的脸吧!
答：你是不经常抹粉？如果是的话 那会造成晒斑，这个怎么去除我就不知道了 鼻子上有黑头 两侧脸颊毛孔变大 说明你平时洗脸没有洗干净，脸颊平时会出油么？如果会出油你应该是油性皮肤，冬天会脱皮是因为批发干燥，缺水。19岁，还来得及，建议你 平时饮食方面要清淡，注意平时多喝水，不要喝饮料，不要太...
救救我的痘痘脸吧
答：~痘痘的新陈代谢大约是两周，经过医生给你的调理，不出两星期就会彻底好了~~还有，最重要的一定是，不要听信别人的祛痘产品，在自己的脸上当试验田，因为适合别人的未必适合你的情况~~出痘不可怕，但如果因为出痘留下永久性痘疤，多漂亮的女生也漂亮不到哪儿去~~祝美女祛痘成功~~~...
有没有办法能救救我这张脸?
答：我的皮肤很黑。我一直长青春痘。现在它还在增长。一旦它长大了，我就用手捏它。因为我觉得我脸上的青春痘如果不挤压会留下痕迹。挤压也会留下痕迹。挤压可以减轻疼痛。现在我的脸上满是青春痘。有小洞。我真的很后悔我以前没有好好维护它们。这可以帮助我让我恢复到以前的状态。最好帮我计划。我...
谁来救救我的脸/?///?
答：谁能救救我,是用... 我的脸上长了青春痘,怎么治都治不好.谁能告诉我要用什么方法治啊?另外,我的鼻子不知道长的是青春痘还是什么,现在是冬天,鼻子和脸上长青春痘的地方整天烘烘的,难看死了?谁能救救我,是用什么洗面奶好,还是用什么药物? 展开
〓〓●■快救救我的脸!!!◎【是好心的MM就进来帮帮我吧】
答：不伤身且能解决多种皮肤问题。现在你的皮肤先不要用太多的护理品，到乳液就行了，另外我个人认为你最好禁几天网且多睡觉，多吃水果，我不知道你是否有使用眼霜，如果没有应尽快使用，眼睛最容易泄露年龄的秘密。最后，祝你的皮肤越来越好！要坚持啊，特别是饮食上面！
调调内分泌什么的。
很简单 用下深层的去污洗面奶 然后里面放点盐粒 别太多 粉刺自己别用针去挑
可以试试做面膜 毛孔粗大用下收缩水 去商场里看看 如果你的粉刺太多了 要去就医了 因个人情况而定 希望你早日脱离苦恼
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
※痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
用VE和生姜片最好使啦,而且很简单哦!
晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
说句真心话。把你不良的饮食、生活习惯改了，每天以清水洗脸，不要用任何所谓的美容产品，香皂足够了。美容产品越用皮肤越糟糕。饮食清淡些，多吃素，少吃肉，不吃辣椒，不饮酒，不吃零食，拒绝快餐，多回家吃顿饭。早上吃早餐。
能做到这些，你的脸上绝对会永远和痘痘说拜拜的，不信你试试。脸上有痘痘，大多是营养过剩，不主张去补充营养。呵呵，朋友说的维生素E是和好东西，但是最好应症而用，维生素E是油脂类的维生素，可以使皮肤光泽、润滑、不干燥。对皱纹、鱼尾纹等有不错的保健功能，每日睡前用一粒维生素E丸和一支维生素C针剂混合，均匀涂于有皱纹的地方稍做按摩，长期坚持，对皱纹有不错的保健功能。但如果是爱生痘痘的油性皮肤，我建议还是不要使用的好，因为本身皮肤就过于油腻，再用就有点火上浇油的嫌疑了。
这个小毛病在中医学上被认为是湿热或血热等原因引起，以湿热者居多。而湿热或是血热大多都是爱吃辛辣刺激，油腻，口味种，吃零食不吃主食，吃肉不吃蔬菜等坏的饮食习惯和爱熬夜的习惯造成的。通俗的说，肌肤问题的根源不在外，而在内，是西医所说的内分泌紊乱，中医说就是脏腑功能的失调。要使皮肤健康，就要让脏腑健康，内健康则外面气色红润，肌肤光滑无痕。任何从外边解决的方法，在正确的情况下，只能是起一定的辅助作用。关键还得改生活习惯、饮食习惯，从而调整身体脏腑各功能归于正常。把毛病改了吧，再不注意，皮肤也许会出现更多的毛病。
据说用煮薏米的水敷脸可以去痘印，方法是把薏米在矿泉水里泡三个小时，然后象熬粥那样煮熟，然后用那个煮好的水泡纸面膜，敷脸就可以了。这个我正在试验当中，不过看到天涯论坛好多人在赞，我主要是为了美白才用它，因为我现在已经没有痘痘了。
还有绿豆粉也是很好的去痘食物呢，我有一阵子也是痘痘很多，就是用绿豆粉和蜂蜜一起敷脸，结果弄了两次就好了，也没什么印。
你的痘痘长了这么长时间，说到底还是生活习惯的问题，你要注意平时多吃些排毒的东西，象绿豆、蜂蜜、黑木耳、银耳、猪血、蘑菇类。
千万不要盲目使用什么化妆品，要从根本上解决问题，况且这样作也不难的，你试一下吧，有效果别忘了发个消息告诉我啊。祝你早日实现愿望！
好可怜哦~~我觉得清洁是最重要的~~不需要那么多的护肤品的~基础护理就可以了~能不化妆就不要化了毕竟都很伤皮肤啊~~也许你的内分泌需要调理下哦~~饮食要注意呢~~清淡点的比较好~~还是建议去看下医生，对症下药~希望你早日康复挖~
少用点化妆品吧
毕竟都是化学产品
我认识一个女孩，从来没有用过什么霜啊水啊的
洗面奶也不用，只是到了秋冬季节才擦一点“大宝”
还每次举着瓶子在那说“要想皮肤好，早晚用大宝”
也许每个人的皮肤不一样，但我现在真的觉得
什么都是天然的好。
好的生活习惯最重要，不过那是个慢功夫，如果你想尽快治好，你就去第一女人时尚广场买那个叫奥迪氏的去痘产品，效果真的不错，我用了大概一个月，脸上的痘痘就消失的差不多了，以前的痘印也淡化了，价格不高，你搜一下他们的网址，然后咨询一下
答：吃点养生堂的维生素C，要坚持，时间长了会变白的，然后选择一款适合自己的化妆品，用控油祛豆的那种，我用过旁氏的一个系列的，还不错，或者去淘宝上搜搜，看自己想用什么样的。还有，做面膜，像美白的面膜啦，补水的，控油的，消炎的等等，交叉着做，不要太勤了哦，还有，平时洗脸一定要洗干净，最...
答：所以，你先放松心态，不要太焦虑，情绪也是导致内分泌不好的因素之一。另外，从红色炎症来看，你目前处于过敏状态。我给你的具体建议是：1、近期停止使用所有的清洁类护肤品，如果用水洗实在感觉油腻，可每次泡上一杯浓茶，轻轻用茶水擦拭脸，多擦一会儿。过夜的茶水更佳。2、近期禁用化妆品！一般用茶水...
答：各位帮帮忙,救救我的脸～555... 我是女生19岁油性皮肤(超油)毛孔不干净(有黑色的东西堵着有脂肪粒...)有痘各位帮帮忙我该用什么东东洗脸...谢谢拉～有追加分的哦!!再谢～～救救我的脸哦... 我是女生 19岁油性皮肤(超油)毛孔不干净(有黑色的东西堵着 有脂肪粒...)有痘各位帮帮忙 我该用什么东东...
答：当然是该油还是油啦！试试我的清洁小招吧：洁肤前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的...
答：爽肤方面：最好是有收敛毛孔；紧致皮肤的功效的爽肤水；主要是针对你的这种毛孔粗大，黑头，易起痘痘的皮肤；嫩肤方面：我建议你用能修复脸部皮肤的，具有收敛毛孔，增加皮脂膜的精华液；这样可以很好的修复你皮肤哦；润肤方面：你就买具有保湿功效的，温和配方的乳液；还有就是你应该定期的去角质，一般两...
答：你是不经常抹粉？如果是的话 那会造成晒斑，这个怎么去除我就不知道了 鼻子上有黑头 两侧脸颊毛孔变大 说明你平时洗脸没有洗干净，脸颊平时会出油么？如果会出油你应该是油性皮肤，冬天会脱皮是因为批发干燥，缺水。19岁，还来得及，建议你 平时饮食方面要清淡，注意平时多喝水，不要喝饮料，不要太...
答：~痘痘的新陈代谢大约是两周，经过医生给你的调理，不出两星期就会彻底好了~~还有，最重要的一定是，不要听信别人的祛痘产品，在自己的脸上当试验田，因为适合别人的未必适合你的情况~~出痘不可怕，但如果因为出痘留下永久性痘疤，多漂亮的女生也漂亮不到哪儿去~~祝美女祛痘成功~~~...
答：我的皮肤很黑。我一直长青春痘。现在它还在增长。一旦它长大了，我就用手捏它。因为我觉得我脸上的青春痘如果不挤压会留下痕迹。挤压也会留下痕迹。挤压可以减轻疼痛。现在我的脸上满是青春痘。有小洞。我真的很后悔我以前没有好好维护它们。这可以帮助我让我恢复到以前的状态。最好帮我计划。我...
答：谁能救救我,是用... 我的脸上长了青春痘,怎么治都治不好.谁能告诉我要用什么方法治啊?另外,我的鼻子不知道长的是青春痘还是什么,现在是冬天,鼻子和脸上长青春痘的地方整天烘烘的,难看死了?谁能救救我,是用什么洗面奶好,还是用什么药物? 展开
答：不伤身且能解决多种皮肤问题。现在你的皮肤先不要用太多的护理品，到乳液就行了，另外我个人认为你最好禁几天网且多睡觉，多吃水果，我不知道你是否有使用眼霜，如果没有应尽快使用，眼睛最容易泄露年龄的秘密。最后，祝你的皮肤越来越好！要坚持啊，特别是饮食上面！
