翻译成英语:运动可以改善睡眠质量。

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
运动可以增强体质,改善睡眠质量,消除紧张。这句话怎样翻译成英文

Sports could make stronger body, better sleeping and relaxation.

如何改善睡眠质量,我们可以通过运动入手。医学专家研究发现,下午进行体育运动的人,对睡眠的帮助最大。这项研究将受测试者分成二组,在同一日的上、下午分别进行相同种类的等量的运动,他们的活动疲劳程度也相同,两组人都按规定在晚上同一时间上床睡觉,并且用电脑扫描记录仪检测他们每一个人的睡眠情况。结果发现,早晨和上午运动的人,他们晚间睡眠的情形与日常差不多,而下午运动的那一组人,则晚上睡眠情形比平日好得多。专家认为,这是由于大脑兴奋及机体疲劳程度不同的结果。专家认为,对于经常失眠的人,若要晚上睡得好,可以将适量运动安排在下午进行。 您的邻居正在看:如何缓解大脑疲劳

Exercise can improve sleep quality

你看一下,这个是不是。

Exercising will make you sleep better.

Sports could make stronger body, better sleeping and relaxation

Excercising can improve our sleeping quality.

Exercise can improve sleep quality

  • 用英语翻译一下 每天坚持运动 少吃垃圾食品 多吃水果与蔬菜 保证每天不...
    答:每天坚持运动:Keep doing exercise everyday.少吃垃圾食品:Eat little junk food.多吃水果与蔬菜:Eat more vegetables and fruits.保证每天不少于8小时睡眠:Keep sleeping at least 8 hours every day.
  • 健康的饮食习惯,保持锻炼运动,充足良好的睡眠,减少生活压力,是人们保 ...
    答:Healthy eating habits, exercise keep, enough good sleep, reducing the pressure of life, is the main part of the people to keep healthy life.满意采纳!
  • ...考试前应该好好的复习,多做运动可以减轻压力,考试前保持正常的休息...
    答:Facing English tests, we should keep calm, revise well, do some exercises to decrese the pressure, have regular rests and drink some milk, which is good for a sound sleep.
  • ...体育运动并且同学间缺乏沟通和交流。)翻译成英语。
    答:就是这样! 希望能帮到你,记得采纳哦~~~O(∩_∩)O~My taxing learning task leads to lack of sleep, sports and communication with classmates.
  • 英语作文怎样保持健康加翻译
    答:首先,我们应该花一到两个小时来做定时锻炼;尽量步行来代替乘车。第二,我们应该多吃一些健康的食品,如蔬菜,水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时,尽量放松心情,听听柔和的音乐。这也能让我们保持良好的健康。最后,良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们应该睡七到八小时...
  • 英语翻译
    答:Life is exercise, healthy, how because sports exercise, have knowledge greatly. Especially in the metropolis, the pace of life, competition, people tension busy all day on the job, study, interpersonal and family affairs, and traffic tool developed, high-rise, out of a car, subway...
  • How do you keep healthy的英语作文
    答:首先,我们应该花一到两个小时来做定时锻炼;尽量步行来代替乘车。第二,我们应该多吃一些健康的食品,如蔬菜,水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时,尽量放松心情,听听柔和的音乐。这也能让我们保持良好的健康。最后,良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们应该睡七到八小时...
  • 英语作文材料
    答:In several studies ,regular weight training or aerobic exercise was shown to improve the quality and duration of sleep. Naturally ,this can make you less fatigued and be able to function better during the day. (有规律的举重练习或有氧锻炼能改善睡眠质量,延长睡眠时间。这自然就会减少你...
  • how to keep healthy英语作文带翻译
    答:a better life.首先,我们应该花一到两个小时来做定时锻炼;尽量步行来代替乘车。第二,我们应该多吃一些健康的食品,如蔬菜,水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时,尽量放松心情,听听柔和的音乐。这也能让我们保持良好的健康。最后,良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们...
  • 英语翻译
    答:早睡早起使人健康、富有和聪明。这是一个古老的英语谚语。它告诉我们,我们一定要早点上床睡觉,早上早起。然后我们要保持健康。我们就会变得富有和聪明。这是真的。必须有足够的睡眠保持身体健康。年轻的孩子应该有十个小时的睡眠。孩子没有足够的睡眠不能做他们的工作,他们可能不健康。还需要锻炼身体。散步...