炭酸饮料(可乐、汽水)对人体有哪些好处和坏处?会起哪些化学反应?
碳酸饮料有多种益处 ,适量有利于消化道功能。过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。其骨折的危险也可能增加5倍。
90%以上的青少年因喝碳酸饮料腐蚀了牙釉质保护外层。牙蚀患者的牙齿脆弱且很薄。若大量喝气泡饮料,患牙蚀的可能性会增加至5倍。饮用牛奶和水则与此相反,可以降低患牙蚀的危险。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些成分在体内代谢时反而需要大量水分,而且可乐含有咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以碳酸饮料会越喝越渴,甚至造成肠胃功能紊乱。
此外,碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,容易使人发胖。对于旅行中的人来说,其中的糖分虽然可以补充一定的能量,但也会给肾脏带来很大负担,非但不能提神,反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。
碳酸饮料的主要成分包括:柠檬酸、碳酸水等酸性物质、白糖、香料,有些还含有咖啡因,人工色素等。除了糖类能够给人体补充能量以外,充气的“碳酸饮料”中几乎是不含营养素的。
碳酸饮料的好处:1、适量的喝碳酸饮料可以预防痴呆症,人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现,每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%,因此可以有效的预防老年痴呆症。
2、碳酸饮料中含有比较多的二氧化碳,具有一定杀菌、抑菌的作用,能通过蒸发带走体内多余的热量,可以降低体温。
3、碳酸饮料的主要成分是水,饮用以后可以补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质,这对维持体内的水液电解质平衡有很好的作用。
碳酸饮料的坏处1、危害牙齿,碳酸饮料中的酸性物质中的酸性糖分会软化牙质,再加上磨牙、不正确刷牙、导致牙齿损伤。
2、导致骨质疏松,碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收,会影响骨骼生长及身高的正常发育,青少年不宜经常饮用碳酸饮料。
3、容易导致贫血,饮料中所含的磷酸会阻碍人体对铁质的吸收,引起缺铁性贫血的。
4、容易让人变胖,碳酸饮料热量高,糖分也高,长期饮用碳酸饮料摄入的糖分过多,会让身体发胖,甚至引发糖尿病。
参考资料: http://www.perfectblog.cn/u/perfect/archives/2006/107.html
没什么好处 肚子会涨
答:1、导致身体肥胖 可乐中含有的糖分很多,虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻,但是里面含有大量的白糖,当摄入过多白糖时,势必会引起身体的肥胖。2、影响睡眠质量 可乐里面会含有咖啡因,让大脑神经处于兴奋状态,从而影响了睡眠质量,尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说,千万不能喝可乐。
答:不过,如果碳酸饮料喝得太多对肠胃没有好处,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统功能就会受到破坏。2.增加肾脏负担。除热量外,碳酸饮料几乎没有什么营养成分。碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等。它不含维生素,也不...
答:1、导致肥胖:可乐中含有大量的糖类、碳酸等成分,长期喝容易摄入过多糖分,进而转化为脂肪,导致肥胖。不建议长时间喝可乐,应控制饮用量和频次,同时增加体育锻炼,控制体重过度增长;2、引发胃病:由于可乐中的糖分、碳酸等对胃黏膜有刺激性,长期喝可乐可导致胃黏膜损伤而引起浅表性胃炎,出现上腹部疼痛...
答:碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康,主要的表现如下: 1.对骨骼的影响 磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。 一旦钙缺失,对于...
答:碳酸饮料的主要成分包括:柠檬酸、碳酸水等酸性物质、白糖、香料,有些还含有咖啡因,人工色素等。除了糖类能够给人体补充能量以外,充气的“碳酸饮料”中几乎是不含营养素的。碳酸饮料的好处:1、适量的喝碳酸饮料可以预防痴呆症,人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,根据格拉斯哥...
答:没有好处,会造成体内钙流失 求采纳
答:1.碳酸饮料(可乐、雪碧、芬达等)可乐含磷较多,而且还含有一定量的咖啡因,这些对人体都不好,至于雪碧、芬达,一般会放一些人工色素,这些对人体也不利。2.果汁饮料(市场销售的如鲜橙多、葡萄多等饮料)果味都是用香精香料配出来的,有的质量较差的可能还添加一些人工色素。3.茶类饮料(如绿茶、...
答:影响消化碳酸饮料中所含有的二氧化碳在进入人体后便会对消化系统造成破坏,引发各类肠胃疾病。发育缓慢碳酸饮料中含有一定量的微量元素,如磷元素等,若摄入过多的话,便很容易因为体内元素的不平衡而出现发育缓慢的情况。影响吸收碳酸饮料中所含有的糖分在进入人体后不仅会引起胃部疾病,还会影响到其他营养...
答:有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好。王立新教授表示,事实上,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。不过,如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生...
答:专家指出,可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。 喝多了饮料对人体有什么危害? 碳酸饮料对人体内脏器管 *** ,所含的物质都是对人体有害,且有饱涨感,就不愿吃饭,含有大量的糖份,易发胖,营养摄入不足,糖分偏高,导致肥胖症,糖尿病.水份多排尿也多,...