包菜（椰菜） 能生吃吗？！我就知道生菜可以～

包菜可以生吃吗？

包菜不要炒了，加上生吃配菜，简单一做好吃营养不流失！

上医院找专家问问，我有个亲属跟你是一样的

最好不生吃，若须生吃时，要用水泡一段时间，最好是用微量苏达水。用醋调味最好。可杀细菌。

要多清洗几遍，可以生吃，

不要，农药多啊