老打嗝,后背疼,大便不成型肚子咕噜咕噜响,体重下降,是怎么回事
在传统文化里面，养生包括四个方面：养性情、养睡眠、养居处、养房事。我们必须按照这四个方面去做，才能够使生命长生。
健康养生，它包含的内容十分的广泛，首先我们对于健康的定义是身体和心理上两个都要是健康的。对于养生，在词典当中它是这样定义的，其原指道家通过各种方法来颐养生命，增强体质，预防疾病从而达到延年益寿的一种医事活动。
在现代意义上的养生指的是根据人的生命过程规律，主动进行物质与精神的身心养护活动。所以根据健康养生的定义，我们就能知道，只要是有利于我们身心健康的行为或活动都属于健康养生的范畴。
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春天到了，万物复苏，大地充满了生机。然而，早春天气变化多端，是百病萌发的季节。因此，人们必须注意养生保健。
一、着装适宜防受凉 春天乍寒乍暖，气候变化无常，加之人体皮肤腠理逐渐舒展，容易感受外邪，引起疾病。因此，天气稍热也不宜急于脱掉衣服，以防外邪侵袭，减少疾病的发生。 初春养生应适当.“春捂” 保健专家认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。 专家介绍，民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。“春捂”易让人忽视的是腿和脚，其实人体下半身的血液循环较差，易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的老人和儿童，受寒后伤肺，易引发感冒、哮喘等疾病。 二、万物复苏防瘟疫 冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。 要做到： （1）.保持生活、工作环境的空气流通，定时打开门窗换气。 （2）.少去拥挤的公共场所。 （3）.注意个人卫生，勤洗手，并根据天气变化，注意防寒保暖，注意个人营养和适当休息，增强免疫能力，防止各种疾病的发生。 （4）.发现感冒、发烧、咳嗽等病状及时上医院看病。非典型肺炎并不可怕，只要注意预防、及时治疗，是可以得到很好控制的。 三、适当增加活动量 春天，鸟语花香，生气盎然。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，到山清水秀的郊外春游，能使人心情舒畅，心胸开阔，对健康十分有利。专家提醒，春季锻炼要多去户外，但早春时节，身体各器官功能还处在较低水平，此时不宜进行激烈、长时间运动。一些节奏较慢且运动量不大的户外活动更适于早春，如慢跑、步行、放风筝等。锻炼结束后要立即擦干汗液，以防着凉。 春季运动要有度 春天的运动和其他季节不同，需要走进大自然，从舒缓的运动开始，重在养护。 散步的时候最好选在日出之后或日落之时，不拘于形式，不要太快，顺其自然、不疲劳就好。边散步边做深呼吸，能振奋精神、兴奋大脑，使下肢矫健有力，特别适合体质比较好的中老年人和年轻人。 慢跑是春天最普遍而实用的运动，对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。 四、饮食调养更重要 中医文献记载：当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，以免伤脾胃。所以人们的饮食宜甘甜少酸。老人、小孩尤宜多吃易消化食品，以利健康。 专家建议多食韭菜和菠菜 春季是肝旺之时，要少食荤菜和牛羊肉等燥性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。
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答：脾胃不和，吃些健脾和胃的药。
答：生活中经常会发生肚子胀的情况，有时候还会出现咕噜咕噜响，那么肚子胀且咕噜咕噜响，是怎么回事呢？肚子胀咕噜响的原因肠鸣：肚子胀咕噜咕噜响是肠鸣的表现。肠鸣大多不会单独存在，较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。消化不良：肚子胀咕噜咕噜响可能是由于消化...
答：（这里介绍的不是小儿肠鸣)当肠内菌群失调,使各种细菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。也就是通常所说的肠亢进。肠鸣的危害 肠炎的症状很多，肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下...
答：你好：胃不好很容易腹胀、打嗝、嗳气（比打嗝的声音深沉、悠长）、大便不成形。对于腹胀、嗳气，通常服用多潘立酮片（俗称吗叮咛），每日3次，饭前20-30分钟服用。胃窦上有白斑：一是貌似问题不大；二是还需确诊。我在一解放军中心医院检查说是“胃窦部息肉”，但是1个月后另外一家医院专门仔细看，...
答：您好：您这是典型的脾胃虚弱的表现，建议您服用：人参健脾丸。
答：证属肝气犯胃。可服疏肝平胃丸。肝气横逆，气滞于胃，胃气上逆，则表现为胃脘胀痛，呃逆嗳气；气郁胃中而生热，可见吞酸嘈杂。羊粪型便：饮食结构不合理，膳食纤维过少，水分不足。可用蜂蜜、麻仁润肠丸等润肠通便，使脏腑之气通顺，浊气下降，呕吐可止。
答：回答：大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状,多数不能检查出明显病因,中医:“脾脏虚弱”。意见和建议: 1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律,保证充足睡眠。 4、多做室外...
答：大家好，很多患者会反映自己经常出现肚子咕噜咕噜响，排气特别多，遇到寒凉就加重，大便不成形的现象，这样的病人在临床上并不在少数。这是怎么回事呢？这其实就是肝郁脾虚证。那怎么知道自己是不是肝郁脾虚呢？这样的人一般舌质淡白、舌苔略微有点厚腻，脉象弦。而且平时还伴有肠鸣，有时有轻微的腹痛，...
答：问题分析：你现在比较可能会存在消化不良，还有就是可能也会存在胃炎的症状，多数由于你的饮食方面的原因引起的，特别是女生比较爱吃零食，如膨化食品、一些带颜色的食品对你的胃肠道影响都是比较大的，别是胃肠道的蠕动也并不是特别好。意见建议：你以后最好是正规饮食，必要时可以做胃镜检查，目前可以...
