三十岁字写的很丑，有什么办法练字？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
我都三十岁了，现在想练字，可是现在还能练好字吗？
字帖
选择田英章、吴玉生、荆霄鹏老师的都可以，学习行楷再购买一本手写版字帖，这里给各位普及一个概念，就是常见的字帖分为字库版、手写版，字库版是通过提取出书家的字库中的字进行排版集成的作品，是出版社为了短期获利的产物，这类字帖的问题就是字是“死”的，字与字之间气息不通，可以用来学习单字但不适合学习书写，而手写版是书家亲手书写的作品，有行气的的存在，字与字气息相通，是活的，尤其是对于学习行书的来说，是很重要的。不建议直接临习古帖，虽然硬笔书法脱胎于毛笔书法，但由于笔尖软硬的原因，行笔、控笔、笔的表现度都有所不同，贸然学习容易学到一些坏习惯，时间长后不容易改正，待基础足够后再去临习古帖，学习结体、章法；
笔的选择
硬笔没有固定说是需要使用钢笔，中性笔、铅笔、粉笔都可以，个人建议选择中性笔，中性笔价格便宜品控良好，手感相差无误，出墨良好，对纸张要求较低，方便携带，这里推荐牌子的话晨光的6128 0.7mm、得力S753 0.7mm。
临帖方面
一定要有高质量的临写过程才能保证书写水平的稳步提升，不能只做单纯的抄书工。
这里我进行了加粗，切记一定要注意，这是临写过程中最容易出错的地方，很多人提升的缓慢的原因就在这里。
很多人对于练好字的心理定义就是需要长时间坚持的练字，一遍一遍不厌其烦的去照着字帖写，时间长了就写好了，我不否认这点确实需要长时间的坚持，但是这样去定义不够严谨，忽略的一个大前提就是就是高质量的练字；
而上面是高质量的练字，借用我老师的观点就是四个字：“读、写、对、改”，我来分开解读一下：
读
我们临帖，其实就是模仿，模仿别人写字，模仿的大前提就是要获取信息，就好比你在学唱歌，肯定是先听，再尝试的唱一遍，而听到的越多就代表你能复原的程度就更大，一个字的信息比作100%的，你读到40%那个你的极限也就40%，如果是80%呢，即使你只能写出40%，但是你还有提升的空间呢，所以读，是非常关键，它直接决定了你学习的上限，但很多人在临习的过程对这点很不重视，草草了事。
写
上面说了读是获取信息，那么写就是复原信息，而复原最大的难点就是自我书写习惯的干涉和急功近利，这点尤其是临写古贴的时候非常明显，古贴中很多竖画是倾斜的，但往往写得时候，上半部分是斜的，下半部分就好像装了GPS定位一样，自动的就写正，这一笔就毁了，这就是一个自动书写习惯的影响，因为我们日常书写没写过这种倾斜的，类似的情况还有很多我就不一一列举了，而我想表达的是临帖写的时候一定要忘我，帖上怎么写，你就怎么写，不要带上自己的书写习惯，这点看着很简单但是实际写起来很难，需要慢慢改；
另一个就是急功近利，针对那些一开始学就练粗细变化的，任何笔画的变化无论是起收笔、粗细等都是建立在稳定的基础上，你写个粗细变化跟抖得跟帕金森一样，那字还能看吗？开个餐馆不求好吃，但求花哨、不毒死人，那能开的下去嘛？所以一定要稳，开始写可以不写出粗细变化，当你的手不抖了， 能写出稳定的笔画了，再进一步去寻求粗细的变化才是最好的一个过程；
对
对，就是对比，看看你与原帖的差距再哪儿，那些地方写错了，是个寻找错误的过程，我们临帖不可能直接一次成功，肯定会存在错误的地方，这样才代表我们有进步的空间，很多人对这点也不太重视，写完一个瞄一眼，感觉还可以就是看着有些别扭，应该是我练得时间太短的缘故，后面多写写就没事了，这样循环重复，错误一直保留，慢慢养成新的书写习惯。改正，对的过程我们找到了错误，那么需要改掉这些过程，关键在于为什么错，怎么改，举个简单的例子，部分人在写横画的时候，知道要抗肩，但是经常抗肩角度过大，改了很多次，每次还都是那样斜过了，很苦恼，不知道什么原因？
其实我们对横画的书写流程进行分析就能找到解决的办法，起笔轻顿然后斜向行笔再提收，关键就在于起笔轻顿，很多人都以为顿是把笔按在纸上不动，轻顿就是轻点按，但其实还包含另一部分意思，就是停顿，起笔动作做完后，稍稍停一下，给自己一个缓冲的时间，找找那个角度去行笔，然后很自然的运笔再收笔就行了，就像《笔阵图》所说，叫意在笔先，要有一个预估。
一定要知道自己错在哪儿，再去修改，这是一个学习积累的过程。
保持这四个流程，才能保证你书写学习的质量能够提升上去，切记这是一个学习
说下练字中可能碰到的问题：
1、手抖、笔画不干净、小动作太多，这个对于新手来说很正常，因为控笔能力的练习刚刚起步，想要做到字帖内笔画的程度肯定是达不到，不要灰心，去感受笔画的运笔方式，起笔、行笔、顿笔、落笔，先做到运笔一致再去追求粗细变化；然后下笔时要做到意在笔前，就是说下笔的时候你就要考虑到时如何完成这道笔画的，而不是写到中途才想着改变行笔方式；笔画出现写错了，标记出来就可以了，不要再上笔去修饰，那是骗自己毫无用处。
2、手疼、胳膊疼、肩膀痛，这是说明你的用力方式不对，新手练字为了追求笔画稳定，往往会过度用力握住笔，并且下笔很重，都快把纸戳破了，其实不需要，如果你用初中物理分析一下你就知道，你握的力气越大只是几个手指在相互抵消力量，对控笔没有任何帮助，下笔重，压力的上升摩擦力也跟着上去了，最终的结果是你需要更多的力量来抵消这股摩擦力实现运笔，对控笔反而是副作用；所以，练字时力量适中即可，全身放松，可以参考你使用筷子时候的用力，记住写字是个精细活儿，不是力气活，不要把练字变成了戳字。
3、握笔方式，我的建议只要不是你的握笔方式太奇葩影响运笔，就不要改，自己写的舒服就好了。
4、越练字越丑，这个我也经历过，我把这个称之为尴尬期，随着练字时间的增加，其实我们的眼界也在不断的提高，但我们的练字能力提升的比较缓慢，两者一快一慢，当然越看越丑了，可以拿出之前练过的字进行对比，不要丧失信心。
5、字笔画写得都很好，但是整个字就是看着难受，多半是结构问题，结构我认为是字的框架，就如一栋楼一样，结构就是整体的钢架结构，笔画就是水泥等建筑材料，你结构歪了，哪怕你用的世界上最好的材料那也只是一栋危房而已；刚开始练字很容易被笔画所吸引，陷入追求笔画相似的怪圈内，从而忽视整个结构，最后的结果就是笔画看着挺美的，就是字不好看，所以练字我们的先要让字站住了站稳了，再去深挖笔画。
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练字是个长时间的过程，刚开始不要定太大的目标让自己丧失信心，先定个1个月然后3个月半年一年慢慢递增，练字不要闭门造车可以找练字贴吧、微信、QQ群，一起进行交流，毕竟大佬还挺多的，能够帮你指出很多不足，避免走弯路。
如果你已经30岁但字写得很丑，可以考虑以下的方法来练字：
1. 买一本字帖：找到一本适合你字体和练习程度的字帖，每天坚持练习。
2. 学习基本笔画：学习字的基本笔画，并且不断练习，直到你能够熟练地掌握它们。
3. 找到一个好老师：如果有机会，最好找一个有经验的书法老师来教你。
4. 坚持练习：坚持每天练习，不要放弃。书法需要时间和耐心，不能一蹴而就。
5. 观察别人写字：观察别人写字的过程，学习他们的笔画和写字的技巧。
练字需要坚持不懈，只要你肯花时间和努力去练习，一定会有所收获。
开始练习用字帖照着下面写的那种，每天练3页要用心，1-2个月再去买字帖书来练习。我以前就是这样练得现在字写的还行。
有时间就练毛笔，没时间就买字帖。
每天坚持练半小时字帖
字写得难看的原因
答：问题一：字写得难看说明什么 没有好的审美观，问题二：字写得太难看了怎么办？ 我推荐你去中宫格练字，他们是教一种解析汉字结构的方法，有108个字根，见效快，他们提倡的是五天速成，我去上过几次课，确实字的变化挺大的。他们全国各地好像都有分校，你可以在网上看看你住的地方有没有。问题三...
字丑,开始练字是直接练行楷还是练正楷书?
答：我练字初衷跟你情况一样，个人建议先从正楷开始，了解正确的笔画以及间架结构打好基础，改掉之前很多错误的写字习惯是首要任务。每天不间断认真沉浸下练字，一个月就会有改观，字体结构和笔画都正确以后，日常书写再自行连笔也不会难看。望采纳~
新手该如何练字?
答：【咨询者：】您好朱老师：我是一位工作者，今年30岁，由于工作原因不得不经常写字，之前从小就练字，练到现在仍然写的很丑，字帖啊什么的都练了好几本，描摹都写过，可到实际写的时候还是很丑，写字的时候字速度也很慢，有什么有效的练字方法吗?如何练字最有效果呢？谢谢指点下···我相信很多的朋友...
...想练字,有没有什么窍门吗?或者需要买什么练字材料之类的?还有材料叫...
答：3.勿盲目练习，先学会读帖，即看准范字之基本笔法和结体，对运笔的轻重、快慢、起止等做到心中有数，进而通过不断练习形成“手感”，再加以强化，形成自己的风格。4.务必坚持每天练习，不间断！所谓练字，重在“练”，贵在持之以恒！初学者必须坚持每天练习，每天不少于一小时，这一小时必须用心练习...
怎样才能练好字?
答：人人都会写字,人人都难写好字。字写的差,根源何在?字的美丑,关键因素是什么?学字练字,如何才能找到窍门和绝招?这三点搞清楚了,掌握其方法,明白其道理,你的字就能神速练好,否则难如登天。一、字写的差根源何在?根源在少年,少年在老师,老师定习惯,习惯成自然,自然定终生。每个人开始学字、认字,写字、用字等都...
我的字很丑,想通过练字帖来把字写得漂亮一些。现在已经成年了,字体还 ...
答：当然可以，先把名字练好，有很多地方是需要你签名的，简单来说找工作名字写不漂亮，让看你简历的人基本已经对你失去了一半的看下去的心情了！
30岁还能练字么 三十岁练字还来得及吗
答：大概30个小时左右，师资力量雄厚，专业的教材，特色的教学体系，在全国各地都有教学机构。易懂、易学、易掌握、字体大气、苍劲有力，书写速度快。针对成人的速成班主要以快速实用 为主，让你在日常的工作生活中写得一手漂亮的好字，为你工作加分百分百。只要你有行动加入锋格练字30岁练字也不晚。
钢笔字怎么练
答：要知道,写好字并不是什么难事,也不是高不可攀,而是极其好学,只要你方法对头,改正旧的写字习惯。具体地说,在你练写的时候,必须端正写字的姿势和执笔方法,这是首要条件。 现在列举先人练字二例,现结合本身体会,谈谈这个问题。 大家知道,中国书圣王羲之,他先从卫铄学书,之后又多见先代名家钟繇等名著,遂改变...
快三十岁了,还能练成一手好字吗?
答：当然可以,你要相信,没有做不到,只怕不肯努力.首先买一些类似于字霸的东西,从基础开始练起.点儿,横,竖,撇,捺．．练好基础再开始慢慢练字呀，这样效果才会好，不要急于求成.书法这东西是个功夫活,除非你天生就是个书法天才,慢慢来.祝你成功!
字写的太丑怎么纠正
答：字写的太丑要：在日常生活中多练字。勤练字，多练习字帖，每天都要坚持写字帖。学书法，字丑的时候，可以多练毛笔字，学习书法，也能帮助自己改善字丑的毛病。辅导班，报书法或练字补习班，督促你练习写字，帮助你改善字丑的毛病。一笔一划写字，很多人写字丑，就是因为写字太快了，一笔一划写字虽然...
练字不在乎年龄的大小，关键是两个字，恒心！没有什么事是办不到的，只要相信自己！况且有些人都是年近半百的人了却还去考大学
如果没有写一手好字的必要，那你完全可以不练。如果到了需要的情况，买本字帖一笔一划临摹，时间不下半年就ok了。
如果作为爱好或者单纯想要提高自己写字水平的话，那么就要有一个长时间练字的打算，建议先学习三大正书篆、隶、真，用于打基础了解笔画、结构最好不过。字帖
选择田英章、吴玉生、荆霄鹏老师的都可以，学习行楷再购买一本手写版字帖，这里给各位普及一个概念，就是常见的字帖分为字库版、手写版，字库版是通过提取出书家的字库中的字进行排版集成的作品，是出版社为了短期获利的产物，这类字帖的问题就是字是“死”的，字与字之间气息不通，可以用来学习单字但不适合学习书写，而手写版是书家亲手书写的作品，有行气的的存在，字与字气息相通，是活的，尤其是对于学习行书的来说，是很重要的。不建议直接临习古帖，虽然硬笔书法脱胎于毛笔书法，但由于笔尖软硬的原因，行笔、控笔、笔的表现度都有所不同，贸然学习容易学到一些坏习惯，时间长后不容易改正，待基础足够后再去临习古帖，学习结体、章法；
笔的选择
硬笔没有固定说是需要使用钢笔，中性笔、铅笔、粉笔都可以，个人建议选择中性笔，中性笔价格便宜品控良好，手感相差无误，出墨良好，对纸张要求较低，方便携带，这里推荐牌子的话晨光的6128 0.7mm、得力S753 0.7mm。
临帖方面
一定要有高质量的临写过程才能保证书写水平的稳步提升，不能只做单纯的抄书工。
这里我进行了加粗，切记一定要注意，这是临写过程中最容易出错的地方，很多人提升的缓慢的原因就在这里。
很多人对于练好字的心理定义就是需要长时间坚持的练字，一遍一遍不厌其烦的去照着字帖写，时间长了就写好了，我不否认这点确实需要长时间的坚持，但是这样去定义不够严谨，忽略的一个大前提就是就是高质量的练字；
而上面是高质量的练字，借用我老师的观点就是四个字：“读、写、对、改”，我来分开解读一下：
读
我们临帖，其实就是模仿，模仿别人写字，模仿的大前提就是要获取信息，就好比你在学唱歌，肯定是先听，再尝试的唱一遍，而听到的越多就代表你能复原的程度就更大，一个字的信息比作100%的，你读到40%那个你的极限也就40%，如果是80%呢，即使你只能写出40%，但是你还有提升的空间呢，所以读，是非常关键，它直接决定了你学习的上限，但很多人在临习的过程对这点很不重视，草草了事。
写
上面说了读是获取信息，那么写就是复原信息，而复原最大的难点就是自我书写习惯的干涉和急功近利，这点尤其是临写古贴的时候非常明显，古贴中很多竖画是倾斜的，但往往写得时候，上半部分是斜的，下半部分就好像装了GPS定位一样，自动的就写正，这一笔就毁了，这就是一个自动书写习惯的影响，因为我们日常书写没写过这种倾斜的，类似的情况还有很多我就不一一列举了，而我想表达的是临帖写的时候一定要忘我，帖上怎么写，你就怎么写，不要带上自己的书写习惯，这点看着很简单但是实际写起来很难，需要慢慢改；
另一个就是急功近利，针对那些一开始学就练粗细变化的，任何笔画的变化无论是起收笔、粗细等都是建立在稳定的基础上，你写个粗细变化跟抖得跟帕金森一样，那字还能看吗？开个餐馆不求好吃，但求花哨、不毒死人，那能开的下去嘛？所以一定要稳，开始写可以不写出粗细变化，当你的手不抖了， 能写出稳定的笔画了，再进一步去寻求粗细的变化才是最好的一个过程；
对
对，就是对比，看看你与原帖的差距再哪儿，那些地方写错了，是个寻找错误的过程，我们临帖不可能直接一次成功，肯定会存在错误的地方，这样才代表我们有进步的空间，很多人对这点也不太重视，写完一个瞄一眼，感觉还可以就是看着有些别扭，应该是我练得时间太短的缘故，后面多写写就没事了，这样循环重复，错误一直保留，慢慢养成新的书写习惯。改正，对的过程我们找到了错误，那么需要改掉这些过程，关键在于为什么错，怎么改，举个简单的例子，部分人在写横画的时候，知道要抗肩，但是经常抗肩角度过大，改了很多次，每次还都是那样斜过了，很苦恼，不知道什么原因？
其实我们对横画的书写流程进行分析就能找到解决的办法，起笔轻顿然后斜向行笔再提收，关键就在于起笔轻顿，很多人都以为顿是把笔按在纸上不动，轻顿就是轻点按，但其实还包含另一部分意思，就是停顿，起笔动作做完后，稍稍停一下，给自己一个缓冲的时间，找找那个角度去行笔，然后很自然的运笔再收笔就行了，就像《笔阵图》所说，叫意在笔先，要有一个预估。
一定要知道自己错在哪儿，再去修改，这是一个学习积累的过程。
保持这四个流程，才能保证你书写学习的质量能够提升上去，切记这是一个学习
说下练字中可能碰到的问题：
1、手抖、笔画不干净、小动作太多，这个对于新手来说很正常，因为控笔能力的练习刚刚起步，想要做到字帖内笔画的程度肯定是达不到，不要灰心，去感受笔画的运笔方式，起笔、行笔、顿笔、落笔，先做到运笔一致再去追求粗细变化；然后下笔时要做到意在笔前，就是说下笔的时候你就要考虑到时如何完成这道笔画的，而不是写到中途才想着改变行笔方式；笔画出现写错了，标记出来就可以了，不要再上笔去修饰，那是骗自己毫无用处。
2、手疼、胳膊疼、肩膀痛，这是说明你的用力方式不对，新手练字为了追求笔画稳定，往往会过度用力握住笔，并且下笔很重，都快把纸戳破了，其实不需要，如果你用初中物理分析一下你就知道，你握的力气越大只是几个手指在相互抵消力量，对控笔没有任何帮助，下笔重，压力的上升摩擦力也跟着上去了，最终的结果是你需要更多的力量来抵消这股摩擦力实现运笔，对控笔反而是副作用；所以，练字时力量适中即可，全身放松，可以参考你使用筷子时候的用力，记住写字是个精细活儿，不是力气活，不要把练字变成了戳字。
3、握笔方式，我的建议只要不是你的握笔方式太奇葩影响运笔，就不要改，自己写的舒服就好了。
4、越练字越丑，这个我也经历过，我把这个称之为尴尬期，随着练字时间的增加，其实我们的眼界也在不断的提高，但我们的练字能力提升的比较缓慢，两者一快一慢，当然越看越丑了，可以拿出之前练过的字进行对比，不要丧失信心。
5、字笔画写得都很好，但是整个字就是看着难受，多半是结构问题，结构我认为是字的框架，就如一栋楼一样，结构就是整体的钢架结构，笔画就是水泥等建筑材料，你结构歪了，哪怕你用的世界上最好的材料那也只是一栋危房而已；刚开始练字很容易被笔画所吸引，陷入追求笔画相似的怪圈内，从而忽视整个结构，最后的结果就是笔画看着挺美的，就是字不好看，所以练字我们的先要让字站住了站稳了，再去深挖笔画。
================================================
练字是个长时间的过程，刚开始不要定太大的目标让自己丧失信心，先定个1个月然后3个月半年一年慢慢递增，练字不要闭门造车可以找练字贴吧、微信、QQ群，一起进行交流，毕竟大佬还挺多的，能够帮你指出很多不足，避免走弯路。
如果你已经30岁但字写得很丑，可以考虑以下的方法来练字：
1. 买一本字帖：找到一本适合你字体和练习程度的字帖，每天坚持练习。
2. 学习基本笔画：学习字的基本笔画，并且不断练习，直到你能够熟练地掌握它们。
3. 找到一个好老师：如果有机会，最好找一个有经验的书法老师来教你。
4. 坚持练习：坚持每天练习，不要放弃。书法需要时间和耐心，不能一蹴而就。
5. 观察别人写字：观察别人写字的过程，学习他们的笔画和写字的技巧。
练字需要坚持不懈，只要你肯花时间和努力去练习，一定会有所收获。
开始练习用字帖照着下面写的那种，每天练3页要用心，1-2个月再去买字帖书来练习。我以前就是这样练得现在字写的还行。
有时间就练毛笔，没时间就买字帖。
每天坚持练半小时字帖
答：问题一：字写得难看说明什么 没有好的审美观，问题二：字写得太难看了怎么办？ 我推荐你去中宫格练字，他们是教一种解析汉字结构的方法，有108个字根，见效快，他们提倡的是五天速成，我去上过几次课，确实字的变化挺大的。他们全国各地好像都有分校，你可以在网上看看你住的地方有没有。问题三...
答：我练字初衷跟你情况一样，个人建议先从正楷开始，了解正确的笔画以及间架结构打好基础，改掉之前很多错误的写字习惯是首要任务。每天不间断认真沉浸下练字，一个月就会有改观，字体结构和笔画都正确以后，日常书写再自行连笔也不会难看。望采纳~
答：【咨询者：】您好朱老师：我是一位工作者，今年30岁，由于工作原因不得不经常写字，之前从小就练字，练到现在仍然写的很丑，字帖啊什么的都练了好几本，描摹都写过，可到实际写的时候还是很丑，写字的时候字速度也很慢，有什么有效的练字方法吗?如何练字最有效果呢？谢谢指点下···我相信很多的朋友...
答：3.勿盲目练习，先学会读帖，即看准范字之基本笔法和结体，对运笔的轻重、快慢、起止等做到心中有数，进而通过不断练习形成“手感”，再加以强化，形成自己的风格。4.务必坚持每天练习，不间断！所谓练字，重在“练”，贵在持之以恒！初学者必须坚持每天练习，每天不少于一小时，这一小时必须用心练习...
答：人人都会写字,人人都难写好字。字写的差,根源何在?字的美丑,关键因素是什么?学字练字,如何才能找到窍门和绝招?这三点搞清楚了,掌握其方法,明白其道理,你的字就能神速练好,否则难如登天。一、字写的差根源何在?根源在少年,少年在老师,老师定习惯,习惯成自然,自然定终生。每个人开始学字、认字,写字、用字等都...
答：当然可以，先把名字练好，有很多地方是需要你签名的，简单来说找工作名字写不漂亮，让看你简历的人基本已经对你失去了一半的看下去的心情了！
答：大概30个小时左右，师资力量雄厚，专业的教材，特色的教学体系，在全国各地都有教学机构。易懂、易学、易掌握、字体大气、苍劲有力，书写速度快。针对成人的速成班主要以快速实用 为主，让你在日常的工作生活中写得一手漂亮的好字，为你工作加分百分百。只要你有行动加入锋格练字30岁练字也不晚。
答：要知道,写好字并不是什么难事,也不是高不可攀,而是极其好学,只要你方法对头,改正旧的写字习惯。具体地说,在你练写的时候,必须端正写字的姿势和执笔方法,这是首要条件。 现在列举先人练字二例,现结合本身体会,谈谈这个问题。 大家知道,中国书圣王羲之,他先从卫铄学书,之后又多见先代名家钟繇等名著,遂改变...
答：当然可以,你要相信,没有做不到,只怕不肯努力.首先买一些类似于字霸的东西,从基础开始练起.点儿,横,竖,撇,捺．．练好基础再开始慢慢练字呀，这样效果才会好，不要急于求成.书法这东西是个功夫活,除非你天生就是个书法天才,慢慢来.祝你成功!
答：字写的太丑要：在日常生活中多练字。勤练字，多练习字帖，每天都要坚持写字帖。学书法，字丑的时候，可以多练毛笔字，学习书法，也能帮助自己改善字丑的毛病。辅导班，报书法或练字补习班，督促你练习写字，帮助你改善字丑的毛病。一笔一划写字，很多人写字丑，就是因为写字太快了，一笔一划写字虽然...
