请问酸性体质怎么能调理成碱性体质呢？吃点什么保健品好？谢谢
多吃蔬菜水果（碱性食品），少吃肉食（酸性食品）。
经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
至于酸性食物或偏弱酸性食物，除了各类畜禽肉外，常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包、馒鱼、章鱼等等。
多吃碱性食物 我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过後，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”
苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
蔬菜尤其是绿叶蔬菜都属於碱性食物。非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。
最好不要吃保健品，多吃点蔬菜、水果、
杂粮就行了。
多吃果蔬少吃鱼肉
慢慢调理
多大年龄男女？
答：2、多吃碱性食物：日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。3、多喝水：如果...
答：1、多吃碱性食物饮食。首先我们要从饮食入手，多吃葡萄、胡萝卜、海带、大豆、香蕉等碱性食物。2、减少酸性食物的摄入，比如淡黄、奶酪、牛肉、鸡肉、面包等。3、加强体育锻炼，把体内多余的酸性物质排出体外。4、调整作息。夜间不要超过十二点入睡。5、调整饮食。要注意早餐营养的均衡，还有不要食用宵夜...
答：平时减少外食，自己在家烹饪的时候也要追求天然健康，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是一些碱性的食物。比如海带木耳葡萄苹果香蕉白菜青菜和杂粮的薯类豆类。另外你可以喝一些保健品来改善，推荐大麦青汁。每天早晨吃早饭的时候，搭配喝一杯，会加速让你排出体内的垃圾毒素，中和酸性，向弱碱体质靠拢。不过也是需要...
答：一般情况下，人的体质分为两种，一种是酸性体质，一种是碱性体质，而对于酸性体质的人而言，是需要对身体进行一定的调理的，因为酸性体质的人，容易存在着各种各样的问题。而将酸性体质改善成碱性体质，也是有一定的方法的。下面就为大家介绍如何把身体调理成碱性。一、少喝合成饮料许多人都喜欢喝点啤酒...
答：酸性体质可以通过饮食方式调理成碱性体质，防止自身健康造成影响。酸性体质容易导致自身出现酸碱度失衡，还可能会导致身体出现酸性物质偏高，反而会导致自身健康造成影响，可以多吃一些碱性食物，比如山药、韭菜、山楂、豆腐、海带、哈密瓜等多种，里面含有碱性物质含量偏高，可以起到辅助调理身体功效，有利于患者...
答：人体体质没有酸性或碱性之别，人体血液的PH值是基本恒定的。曾受聘于联合国粮农组织任高级营养官员的葛可佑表示，不管喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。他举例，“胃液PH值约为1.5，胃是人体酸度最强的器官，但并不是发生癌症最多的器官。研究发现，癌症的发生与很多因素有关，但...
答：4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。6、不要...
答：血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。4、调整饮食结构，多吃蔬菜和水果。由美国美盛高科技有限公司研发的美盛净臣碧玺净水快捷滤芯,采用领先的碧玺技术过滤，碧玺所产生的生物电流，能将水瞬间活化，改变水分子原有结构，使水呈现弱碱性，维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢，改善体质。
答：多吃碱性食品可以让身体呈碱性，以下是一些碱性食品介绍，供参考：1.属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。2.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜...
