我斤斤计较，总是太较真，活的很痛苦，认为别人对我不好，该怎么改变呢，我想快乐些
我以前也是很在意别人的看法，现在不会了，想知道是怎么做到的吗？
告诉你吧 哈哈哈
首先 不要太把自己当回事，也就是说关于自己所做的所说的，其他别人并不一定在意，或者说并一定会记得住。
其次 做事或者是说话，不要太要求完美，不要想着，自己做一件事会让所有人都说好，这也是不可能的，按照自己的心去做事就好了。
最后 活在当下，把当下的事做好，做到让自己满意最重要，至于其他人怎么说，怎么看，也由不得我们自己来觉得，其实最重要的还是心态要调整好。
愿你能按照真实的自己去生活
年轻时期的高度敏感期。心智远远没完全成熟啊。内心不够强大。活在别人的眼光中。被别人控制。要在意别人对自己的看法，这样会促使我们前进，调整矫正我们的行为，跟社会合拍。但也不要太在意。把自己搞的那么脆弱。说到底还是自动保护防御机制在起作用。自我保护太强。如何避免这种现象？有以下几种办法。
第一，我们可以在意别人的态度。完了首先从自我身上找原因。哪犯错了。要反省，反思。完了找到问题以后以自嘲的精神，对自己宽容的精神思想上打通，行动上找到办法。比如这事错了。我怎么这样呢。也怪不得人家说我，我下次得注意这点，正确的做法应该是这样这样的。想好对策，心就安了。圣人都会犯错误，何况你我凡人呢。要善于勇于原谅自己。我是不完美的，但我会越来越好。我会成为一个优秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓励自己。永远善待自己，随时好心情。
第二，其实你也想事情，就是老想负面的事，不愉快的事。我有时也不愉快，已经是极少的拉。我会闷闷不乐，总觉得自己有个事没有处理好，表现打不到80分，我对自己不满意。我不要求自己经常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己实际的表现呢，不螨你说，经常是90分上的超水平发挥。因为我对自己要求不高，压力不大，反倒更能发挥我的天赋水平。这是个小秘密，不能告诉别人哦。我做事没有掌控感的时候。我会找个地方，特别是躺下来。静静思考。哪里出错了呢？经常是想几分种，思路就通了。原来是这儿的问题，我可找着你了。完了快快乐乐地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要带着解决问题的精神想。这样就能化解你生活中遇到的许多压力。比如我走进一家陌生的地方，这绝对是一个让人不轻松有点恐惧的场所。这里面有个人在说人，议论上。其实我没那么重要，让别人注意到我，但我敏感的思想总认为别人在说我，说我的不好。我会这样想。我们才见面，他怎么可能是在说我。在和他同事说另外一个人吧？另外在背后说人的没有什么好修养，素质高不到哪里去，不用理他。哼。我没必要把他的话当回事。如果真是说我骂我，就当它是个屁随风而去吧。不是，那更不关我事喽。哼。
不能太较真得学会妥协，古语说的好，退一步海阔天空，如果你只只只知道一往无前，那么你就准备好创个头破血流的？后果，无论在工作上还是在家庭中都应该学会婉转一点，只有这样，你走的可能更远一些，对你以后的工作中遇到的问题，还能妥善的解决较真是分场合的。有些地方，有些事较真是好事，是认真的表现。是精益求精。你太较真，，容易吃亏！有句老话，吃亏是福。希望你好好的改变自己的想法，，千万别生气，别较真，你生活中才会快乐，阳光明媚。生活中有些人就是爱较真，往往是没有朋友的，没有朋友你会幸福吗？好，，改变一下，别较劲，你一定快乐啊！谢谢，祝福你新年快乐！只有较真才能成大器。只有较真才成就严谨的工作作风。毕竟细节成就成败。对自己做的事较真，是为自己的生活贴标签，为严谨的工作作风打基础。但不要对别人做的事和说过的话较真，那样会失去朋友。人过于注意深度，就会失去广度。当自己认识到这一点，就要有意修正。就不会失去平衡点了。一个人太较真，说明办事认真，负责，这是优点，但有时也是缺点，是一个人原则性很强的表现。每个人都有他自己的个性，无需为此烦恼，更无须为此自责。在一些小事情上，可以妥协一下，譬如你们唱歌，都是可以相互尊重相互礼让以下的。在一些原则问题上，必须要认真，来不得半点马虎，过于较真的人容易抑郁
完美主义者往往工作认真、生活井井有条,这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真,重视规则和事物的先后顺序,如果这种平衡被打破,就会感受到巨大的压力。换言之,他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真,比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。否则，最终受害的是你自己。如果针对上级领导，太较真让领导下不了台，对自己的成长反而不利，而且还会认为你很难相处，水至清则无鱼！
素我直言
一般喜欢斤斤计较的人
那么必定是个好强好胜的类型
什么事情都喜欢自己赢
还有一般这样的性格的人
都很自私
其实或许是你现在内心烦闷
有很多事情压抑的久了
才导致脾气不好
老是觉得他人帮助自己是理所当然的
那么你就根据上面的缺点慢慢改正
首先你的释放自己的压力
去适当聚会或者旅游下
还有要开阔自己的心胸
视野
多去跑跑步爬爬山
反正一点不能呆在家里
要学会社交什么的
既然你已经能在自己的身上发现你的缺点。斤斤计较太较真，，这些缺点让你痛苦。。让你的朋友远离你。。那么你就应该知道。。并不是所有的人对自己好都是必须的，，他们对自己好不好是看他们自己对你的心态。。有句话说的好，，你感觉他们对你不好，可是或许在他们感觉来， 是已经尽了自己的全部力量对你好。。。或许你会感觉你对他们真的很好。。可是在他们心里或许你对他们的好也只是一点点。。
只要记住，没有一个人是有义务对自己好的。。如果遇到对自己好的人，一定要学会感恩。。
如果你感觉你的斤斤计较和较真，让你痛苦，那么在和别人交谈的时候，一定要先提醒自己，如果是自己做错了一定要及时和对方道歉。。不然你会让你的好朋友远离你而去的。。谨记。。爱是相互的。不是单一的。。
多数时候你会觉着生活是单项选择，可偶尔生活也会给你多项选择。面临选择的关键时刻，较真的人是最容易暴露出来。
他们像患上了选择恐惧症一般，看着碗里的还想着锅里的，西瓜与芝麻一个都不想丢。之后陷入惶惶不可终日地纠结中，仔仔细细地计算着每一步的得失，在脑海中上演了所有选择之后的反映和状态。
最终做出来的决定也没有聪明到哪儿去，有时候这样算来算去之后的抉择仍然是得不偿失的。这种人永远在得到了怕“担不起”，失去了又“伤不起”之间徘徊不前。
喜欢较真的人，总是很难相处
较真，如果放在工作中可能会得到很多人的欣赏，觉着你是一个完美主义者，或者是追求极致的人。
即便是这样的情况，你得到的诋毁或许也只是与赞美一样多，甚至是毁超过誉。毕竟工作只是生活的一小部分而不是所有。
因为啥事儿都能上纲上线，较真的人在性格上总有些令人忧伤的一面。因为爱较真，所以凡事基本上只能说我说了算，只有自我肯定了才会会心的一笑。
喜欢较真的人，里里外外都透露出一股子霸道总裁范儿或者新世纪女强人面貌。高冷的孤傲的一面自不用说，但是唠唠叨叨的鸡蛋里挑骨头的毛病也是他们的必备品质。
与他们在一起，总是处处小心，担心自己哪一步就做错了就会被劈头盖脸的说上一顿。渐渐地，无人再与他们谈心交流了，身边人见到他们也都变得谨言慎行了。
喜欢较真的人，也许太过认真
人生苦短，要及时行乐。如果把这话在爱较真的人面前说上一番，迎来的肯定是一脸认真地跟你谈人生大道理，让你积极向上不能如此自甘堕落等之类的话。
在他们面前，“玩笑”这个词是经不起任何推敲的。因为，他们的字典里是没有游戏人生或轻松活着之类的话语。总是一本正经地做所有的事，似乎他们把自己包裹得很严实，生怕有人是在戏弄嬉笑。
看不开、舍不掉、放不下的事儿，在他们那儿太多了。人们总是说：“认真就输了。”其实，认真了不一定输，但一定会受伤会难过会心痛会在意，这些都是别人无法帮你承受的。
光阴日复一日，不会疲惫，可是与光阴一起生活的我们会。是人，都有七情六欲，如果所有事情都不顾一切地较真苛求，那你的生活就会超负荷运行，超载前进。
那么多“明知不要怎么样，却还是忍不住怎样”的人，都是因为有一颗较真的心在作祟。所以，和自己他人、与过往现实、同社会制度都别较真。凡事不较真，才能简单快乐一辈子。
当别人讽刺你时，你就心里默默得对自己说 原来我对他们来说 如此重要 否则他们怎么会管我 当你不回嘴时 大家也就觉得你变得不斤斤计较了 大度了
还有你可以多做做其他的事 这样也就没时间斤斤计较了 慢慢的你就不计较了
希望对你有帮助
望采纳
首先改变自己，不管别人对自己怎么样，那是别人的事,自己做事只要对的起良心就行，你主要还是太在乎别人的看法，所以很累，放宽心胸，少些抱怨就好了，可以上学佛网看下，希望能帮到你，多做善事，你会有意想不到的收获
答：所以，和亲人之间，也无须较真，多一点少一点，吃亏一点又如何呢？反正都是自己的家人，肥水也没有流到外人田，你也无须斤斤计较，你也无须太过认真了。做人，就是要懂得糊涂，别太较真了。对于生活，也不要去较真。你要知道，你所经历的一切，都是上天赐予的，不论是苦难还是幸福，都是上天的...
答：换句话便是：1.斤斤计较，没人愿与你交朋友。2.太较真，难以得到别人喜欢。3.不对生活宽容，那剩下便是心累。“事事较真，很累”讲的应是一方对另一方斤斤计较感到不满，认为这样实在太难受，令双方都不舒服。
答：开玩笑的还好，认真的会很烦
答：跟好友较真伤友谊！曹雪芹曾经说过：万两黄金容易得，知心一个也难求。朋友之 间相处如果总是斤斤计较，总是要争个是非对错，那也不上真正的朋友了，朋友应该是相互体谅，懂得包容。夫妻较真伤感情！曾经有人这样说过：美满的婚姻是由瞎子女人和聋子男人 缔结而成。夫妻之间有一个装聋作哑，不太过于...
答：所有这些情绪都是因为自己性格比较拧巴抽吧，比较的执拗比较的较真，其实呢，就是自己跟自己过不去，你为什么要改变别人呢？那因为你首先你无法改变自己啊，把自己这种性格改变了，你就会过得很舒坦。
答：明白并非事事都适合较真、事事都需要较真，选择性的较真。难得糊涂有时候也是一种不错的生活态度，较真的人需要这样的态度。能够完成的要去较真，不可为的事情不较真。对于尽力了、实在没有办法的事情，就可以不再较真。方法：不必过分在意得失，有时候需要忍耐，不要计较太多。不要绝对化思维、灵活变通...
答：你既然也发现你的问题、毛病了，那你以后，就要注意一下，不要太斤斤计较、穷思竭虑了。平时，注意开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，要知道，一切都会过去的，这个道理。比如，半年前的烦恼事，现在多半，想不起来，并不重要了。同理，现在纠结的事，特别是一些无聊、琐事，一月两月后，你也会...
答：换言之,他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真,比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。否则，最终受害的是你自己。如果针对上级领导，太较真让领导下不了台，对自己的成长反而不利，而且还会认为你很难相处，水至清则无鱼！
答：他们一般都胸怀开阔，为人做事豁达而不拘小节，凡事都能从大处着眼而不从不会目光短浅、斤斤计较，纠缠于一些鸡毛蒜皮的琐事，所以他们才能成大事、立大业，成就自己不平凡的人生。但是，如果要求一个人真正做到不较真、能容人，也不是简单的事。在一次舞会上，一个个头偏矮的男子，去邀请一位身材高挑...
答：给孩子一些吃亏和让步的体验，并教会孩子如何面对和处理，在小事中减轻斤斤计较的倾向。以身作则，给孩子树立不斤斤计较的榜样。帮助孩子扩大交际面、增长知识。教会孩子放弃自私，抛开自我中心、换位思考。让孩子学会分享。三、较真 分析：较真不一定是不好的。较真用到合适的地方就是认真、细心、有原则...
