糖尿病患者运动的好处有哪些
应该说，适当的运动对糖尿病人有如下好处：
（1） 适当的体育锻炼，使人心情舒畅，有益于身心健康
。长期运动可促进新陈代谢，增强体质
，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，使最大摄氧量增加，减少糖尿病患者的心血管并发症。
（2） 运动可使肥胖病人体重减轻。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖
，对胰岛素不敏感。通过体育锻炼，使体重下降，胰岛素受体数上升，对胰岛素的敏感性提高，可以降低胰岛素的用量。
（3） 运动可促进葡萄糖透人肌肉细胞，促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖、减少尿糖，并减少胰岛素的需要量。
（4） 运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸，降低血清甘油三酯、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇，增强脂蛋白酸活性，有利于预防冠心病、脑动脉硬化等并发症的发生。
总之，适当的体育锻炼，能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，并可增加人体对胰岛素的明暗性，对糖尿病是十分有益的，希望糖尿病人要坚持体育锻炼，持之以恒。
促进胰岛素在身体内的作用，避免或延迟糖尿病各种并发症的发生。 降低血糖，改善血糖控制 降低血脂，减少心血管危险因素 增强心肺功能，减少高血压及冠状动脉疾病 减轻体重 增强机体的抵抗力，减少感染的发生 松弛身心，消除压力 糖尿病患者适合运动么 运动有利于降低血糖，当糖尿病患者不存在运动禁忌症时，在医生的指导下进行运动时有利无害的。 运动禁忌症 空腹血糖超过16.8mmol/L，有明显酮症酸中毒，或者合并各种急性感染、心功能或肾功能衰竭、未控制的高血压、严重足坏疽、糖尿病肾病、视网膜病变、眼底出血等禁做运动。 伴有心功能不全，冠状动脉供血不足；活动后心律紊乱加重者；伴有严重高血压者（血压大于180/105mmHg）等要慎做运动。 *仅供参考，运动前请咨询您的医生。
1、降血糖。运动能提高身体对血糖浓度变化的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且可能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降低血糖的目的。 2、降血脂和血压。运动能增加血管弹性，降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇，进而减少高血压、冠心病等大血管并发症的发生。 3、减轻体重。2型糖尿病患者大多肥胖，通过合理的体育锻炼可促进内脏脂肪分解，其体重下降，减轻胰岛素抵抗，从而提高降糖药物的疗效。 4、有助于心理健康。心情不好不仅影响患者的积极就医，而且还会引起血糖值的波动，适当并长期坚持体育锻炼可促进新陈代谢，增强体质，减少糖尿病心血管病变的发生。同时运动还可以陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，提高生活质量。答：糖尿病患者可以通过适当的运动和锻炼来帮助控制血糖水平，并改善症状。以下是一些建议：1. 有氧运动：有氧运动可以提高身体的代谢水平，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车等。2. 耐力训练：耐力训练可以帮助增强肌肉，提高身体的代谢水平，有助于控制血糖。
答：应该说，适当的运动对糖尿病人有如下好处：（1） 适当的体育锻炼，使人心情舒畅，有益于身心健康 。长期运动可促进新陈代谢，增强体质 ，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，使最大摄氧量增加，减少糖尿病患者的心血管并发症。（2） 运动可使肥胖病人体重减轻。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖 ，对胰岛素不敏感...
答：多运动有助降血糖吗 1、多运动有助降血糖吗 多运动可以降血糖。规律的体育运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制,增加胰岛素敏感性,还有利于减轻体重、控制血脂、血压、降低大血管和微血管病变的发生。运动降血糖的好处主要有:1.1、增强肌肉活动:运动能够帮助增强肌肉的活动,促进肌肉组织对葡萄糖的...
答：有糖尿病的人可以做运动，适当运动能够增强肌肉中胰岛素的受体功能，促进胰岛素与人体组织的结合，对病情有一定的好处。只是在运动的时候要选择做耐力运动，不适合做过于激烈的体育运动。避免激烈运动糖尿病人毕竟是个有病的身体，所以不能从事激烈的运动。在进行锻炼的时候，也要遵循量力而行和适可而止的...
答：研究表明，运动强度为最大耗氧量的50%～70%，连续20～45分钟，可使葡萄糖对胰岛素的敏感性改善12～72小时。坚持日常锻炼的人，其葡萄糖对胰岛素的反应敏感性可以得到长期改善。Ⅱ型糖尿病患者对胰岛素的反应敏感性降低，因此运动锻炼对Ⅱ型糖尿病的治疗有非常积极的作用，尤以高胰岛素血症患者的治疗是很...
答：一般情况下糖尿病患者的运动方式主要是有氧运动，是一种增强呼吸和心血管功能，改善代谢，纠正血糖血脂代谢紊乱的运动方式。常用的有氧运动包括散步、跑步、骑自行车、爬山、爬楼梯、划船、游泳等。糖尿病患者年龄较大，健康状况较差，应少运动，如散步。如果能在优美的绿色环境中进行，自然气息更有利于身心...
答：二、有助于增强糖友战胜疾病的信心。心情不好不但阻碍患者积极就医，还会引起血糖波动。参加锻炼，增加交流机会，心情好，对病情控制也更有效。 三、能提高yao物疗效。研究发现：运动减少体内脂肪后，患者体内的胰岛素抵抗也随之减轻，从而提高了降糖yao物的疗效。 糖尿病人坚持锻炼身体将大大缓解病情，培养良...
答：室内运动：适合于后期有多种并发症的患者，或身体比较虚弱者以及住院患者。以下几项可作为参考项目：蹲下起立：开始时，每次做15～20次，以后可增加至100次。仰卧起坐：开始时，每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。床上运动：分别运动上、下肢，做抬起放下、左右分开等动作。对卧床患者较为适合。
答：糖尿病病人为什么要运动 运动有利于改善自身的各项机体功能，经常进行体育锻炼可以增强肌肉的强度和韧性，改善心肺功能，使心慌气短、肌肉酸痛等症状得到明显改善。2 多运动有利于脂肪代谢，因为运动能降低血脂血压，有利于糖尿病人预防并发症的发生。3 糖尿病患者要科学控制自己的体重，而多运动正好可以消耗...
答：糖尿病患者的运动治疗：运动是治疗糖尿病的一种重要手段，因运动可以促进细胞对糖的利用，使肥胖者减轻体重，促进人体的新陈代谢，增强抗病能力，使病情稳定，减少心血管的并发症。锻炼的方法以步行为最好。步行运动的时间可以在清晨，当天刚破晓的时候，在田野、空气新鲜的地方作步行运动是最好的；也可以...
