怎样治便秘
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-24
怎样治疗便秘
1、把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。
2、取香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。
3、将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
4、把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
5、取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下（胖大海的核仁勿吃），一般饮服1天大便即可通畅。
6、取米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
7、每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服， 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
8、中医认为，核桃味甘、性温，可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。 具体做法是：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。
解决长期便秘，要养成良好的排便习惯，一要控制排便时间，现在人离不开手机，坐在马桶上玩手机延长了大便时间，从而导致了便秘，二要改变排便姿势，要知道几千年来人一直是使用蹲姿排便的，这种有利于肠蠕动的排便姿势已经融入基因，很多人不适应马桶的坐姿所以导致便秘，可以使用磁疗促愈凳，使自己回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，而且在足底反射区设计了磁石，有促进肠蠕动的效果。
主要从以下几方面
做起
1，饮食中必须有适量的纤维素。
2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉一至三个。
3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4，晨起空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在胃肠振动，加强通便作用，全天都应该多饮凉开水，以助润肠通便。
5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼比如仰卧，屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠运动有助于促进排便，
6，每晚睡前要按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7，保持心情舒畅，生活要有规律。其次1.改善饭食，促进生物习惯排出
2.吃泻药，以药物作用排出
3.可以灌肠，物理排出
选择适合你的都行。常人每天排便一次是正常，少于￣次便是便秘了。便秘的话要多吃蔬菜，如胡萝卜，洋芋，小白菜，青菜等都有帮助排便的功能。还有多吃大枣，核桃，有滑肠的功效。偏方用猪油炒菠菜，油多点，吃几天就滑润了。老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响
1.首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
2、日常生活中多吃点水果，反正没什么坏处，我是建议大家多吃香蕉，香蕉可以润肠，有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、多多的运动，上班族几乎一坐就是一整天，这样人体的血液循环不好，也是导致便秘的一大原因。
便秘应该采取综合治疗。首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含纤维素的食物。油脂类、坚果类食物，有助于预防便秘，可以适当多食。还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。另外，建立正常的排便习惯也很重要，每日应定时排便。其次是药物治疗。常用的药物有高渗性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖；容积性泻剂，主要有洋车前子、甲基纤维素等；刺激性泻剂，如酚酞、番泻叶、大黄等。这类药物可以短期、间歇使用，不能长期滥用。粪便软化剂如开塞露，也是临床常用的通便手段。
治疗儿童便秘的方法
答：吃点苹果泥,南瓜泥,山药泥,都是治消化不良的,还能软便,很管用。識肥皂条的方法用消毒剪刀剪下一小块干净的、湿润的肥皂。将小肥皂条磨光。用食指把小肥皂条慢慢地塞入孩子的肛门。疾病因素导致孩子便秘如果是疾病因素导致孩子便秘,如:肛门狭窄、巨结肠等,需到医院治疗并接受训练。多喝白开水每日给孩子尽...
便秘的治疗方式
答：便秘临床指的是排便困难,或几天后不排便,排便比较黏滞,排便比较费力,这种都叫便秘。那么便秘的时候,根据孩子年龄、状态不同,以及便秘的轻重程度、持续的时间,采取不同的治疗方式。饮食调整轻症可给与考虑综合调整胃肠功能,从饮食上调整,通过药物来综合治疗,可以配合中药推拿、按摩,都是可以缓解便秘的。药物...
孩子便秘怎么治疗
答：便秘不仅发生在大人身上,同时在一些不爱运动的孩子身上也会出现。便秘是非常难治疗的,很多家长用尽了各种方法,仍然不起效果,孩子大便的时候,还是非常难受。那么孩子便秘怎么治疗?相关内容,请看下文介绍。多喝水便秘是因为大便干结导致的。如果轻微便秘的人,可以少喝一些水。对于严重便秘的人要多喝水。规律去厕所...
治疗便秘方法
答：治疗便秘方法喝蜂蜜喝一两口不加水的蜂蜜。吃老玉米一顿饭用几个老玉米吃饱,不吃别的。復少油素食先吃少油素食一星期,不吃肉食和油炸食品,多吃红薯、南瓜、老玉米。肉食逐渐恢复如果不再便秘的话,肉食就可以试着吃,鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种,就会发现吃什么肉食便秘。
小儿便秘的预防和治疗
答：对于经常发生便秘的小儿,除需要训练排便习惯外,也可给予一些促进肠蠕动和润肠的药物,如口服果导片、酚酞等。对较严重的习惯性便秘,可选用瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁等量,用蜂蜜调制成丸,每丸3克,每日1-2丸。就医治疗对于顽固性便秘者,或先天性巨结肠引起的便秘等,应到医院诊治。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
便秘治疗小技巧
答：治疗便秘的关键是改变排便习惯和生活习惯。保持大便光滑柔软,养成规律大便的习惯,大便时必须尽快上厕所。每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。口服鲜竹汁和芦荟胶囊有排便作用。此外,它还可以用来打开塞子,或将肥皂棒伸入肛门,湿润肠道,缓解便秘。多吃蔬菜水果每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。养成规律大便的习惯...
便秘怎么办?5个小妙招告诉你
答：1、养成定时排便的习惯2、保证合理的饮食3、保证足够的水分4、土豆汁加蜂蜜5、紫菜治便秘养成定时排便的习惯每天早上6-7点这个时间段,是排便的最好时间,这个时间是大肠经最活跃的时候,每天把排便时间安排在这个时间段是比较合理的。保证合理的饮食早餐要吃好,非常重要,多吃含纤维多的食物,新鲜的绿色蔬菜,...
便秘的食疗方法
答：便秘忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品。红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便,防癌,能增加寿命。治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。多吃高纤维食物多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、...
儿童便秘的治疗方法
答：儿童便秘也是比较常见的,现在便秘最常见的就是儿童、老年人,还有一些办公室人员,实际上这是一种文明病。调整饮食结构儿童便秘从以下几个方面来看,第一、要调整饮食结构,咱们说的儿童一般指的是三岁以上,到14岁以下都属于儿童期,调节饮食结构,让他多摄入一些粗纤维的食物,多食蔬菜、水果。养成良好的排便习惯...
治疗便秘,让生活更轻松!
答：便秘是一种常见的消化系统疾病,给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍治疗便秘的策略和方法,帮助患者缓解症状,提升生活质量。治疗策略治疗便秘的策略主要包括缓解当前症状、降低复发风险和提升生活质量。对症下药对于硬结便便或年老体弱、排便不畅的患者,可以尝试结肠水疗或清洁灌肠,让排便更顺畅。药物选...
有什么治疗便秘的好方法？
1、把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。
2、取香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。
3、将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
4、把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
5、取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下（胖大海的核仁勿吃），一般饮服1天大便即可通畅。
6、取米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
7、每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服， 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
8、中医认为，核桃味甘、性温，可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。 具体做法是：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。
解决长期便秘，要养成良好的排便习惯，一要控制排便时间，现在人离不开手机，坐在马桶上玩手机延长了大便时间，从而导致了便秘，二要改变排便姿势，要知道几千年来人一直是使用蹲姿排便的，这种有利于肠蠕动的排便姿势已经融入基因，很多人不适应马桶的坐姿所以导致便秘，可以使用磁疗促愈凳，使自己回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，而且在足底反射区设计了磁石，有促进肠蠕动的效果。
主要从以下几方面
做起
1，饮食中必须有适量的纤维素。
2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉一至三个。
3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4，晨起空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在胃肠振动，加强通便作用，全天都应该多饮凉开水，以助润肠通便。
5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼比如仰卧，屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠运动有助于促进排便，
6，每晚睡前要按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7，保持心情舒畅，生活要有规律。其次1.改善饭食，促进生物习惯排出
2.吃泻药，以药物作用排出
3.可以灌肠，物理排出
选择适合你的都行。常人每天排便一次是正常，少于￣次便是便秘了。便秘的话要多吃蔬菜，如胡萝卜，洋芋，小白菜，青菜等都有帮助排便的功能。还有多吃大枣，核桃，有滑肠的功效。偏方用猪油炒菠菜，油多点，吃几天就滑润了。老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响
1.首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
2、日常生活中多吃点水果，反正没什么坏处，我是建议大家多吃香蕉，香蕉可以润肠，有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、多多的运动，上班族几乎一坐就是一整天，这样人体的血液循环不好，也是导致便秘的一大原因。
便秘应该采取综合治疗。首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含纤维素的食物。油脂类、坚果类食物，有助于预防便秘，可以适当多食。还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。另外，建立正常的排便习惯也很重要，每日应定时排便。其次是药物治疗。常用的药物有高渗性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖；容积性泻剂，主要有洋车前子、甲基纤维素等；刺激性泻剂，如酚酞、番泻叶、大黄等。这类药物可以短期、间歇使用，不能长期滥用。粪便软化剂如开塞露，也是临床常用的通便手段。
答：吃点苹果泥,南瓜泥,山药泥,都是治消化不良的,还能软便,很管用。識肥皂条的方法用消毒剪刀剪下一小块干净的、湿润的肥皂。将小肥皂条磨光。用食指把小肥皂条慢慢地塞入孩子的肛门。疾病因素导致孩子便秘如果是疾病因素导致孩子便秘,如:肛门狭窄、巨结肠等,需到医院治疗并接受训练。多喝白开水每日给孩子尽...
答：便秘临床指的是排便困难,或几天后不排便,排便比较黏滞,排便比较费力,这种都叫便秘。那么便秘的时候,根据孩子年龄、状态不同,以及便秘的轻重程度、持续的时间,采取不同的治疗方式。饮食调整轻症可给与考虑综合调整胃肠功能,从饮食上调整,通过药物来综合治疗,可以配合中药推拿、按摩,都是可以缓解便秘的。药物...
答：便秘不仅发生在大人身上,同时在一些不爱运动的孩子身上也会出现。便秘是非常难治疗的,很多家长用尽了各种方法,仍然不起效果,孩子大便的时候,还是非常难受。那么孩子便秘怎么治疗?相关内容,请看下文介绍。多喝水便秘是因为大便干结导致的。如果轻微便秘的人,可以少喝一些水。对于严重便秘的人要多喝水。规律去厕所...
答：治疗便秘方法喝蜂蜜喝一两口不加水的蜂蜜。吃老玉米一顿饭用几个老玉米吃饱,不吃别的。復少油素食先吃少油素食一星期,不吃肉食和油炸食品,多吃红薯、南瓜、老玉米。肉食逐渐恢复如果不再便秘的话,肉食就可以试着吃,鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种,就会发现吃什么肉食便秘。
答：对于经常发生便秘的小儿,除需要训练排便习惯外,也可给予一些促进肠蠕动和润肠的药物,如口服果导片、酚酞等。对较严重的习惯性便秘,可选用瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁等量,用蜂蜜调制成丸,每丸3克,每日1-2丸。就医治疗对于顽固性便秘者,或先天性巨结肠引起的便秘等,应到医院诊治。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
答：治疗便秘的关键是改变排便习惯和生活习惯。保持大便光滑柔软,养成规律大便的习惯,大便时必须尽快上厕所。每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。口服鲜竹汁和芦荟胶囊有排便作用。此外,它还可以用来打开塞子,或将肥皂棒伸入肛门,湿润肠道,缓解便秘。多吃蔬菜水果每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。养成规律大便的习惯...
答：1、养成定时排便的习惯2、保证合理的饮食3、保证足够的水分4、土豆汁加蜂蜜5、紫菜治便秘养成定时排便的习惯每天早上6-7点这个时间段,是排便的最好时间,这个时间是大肠经最活跃的时候,每天把排便时间安排在这个时间段是比较合理的。保证合理的饮食早餐要吃好,非常重要,多吃含纤维多的食物,新鲜的绿色蔬菜,...
答：便秘忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品。红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便,防癌,能增加寿命。治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。多吃高纤维食物多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、...
答：儿童便秘也是比较常见的,现在便秘最常见的就是儿童、老年人,还有一些办公室人员,实际上这是一种文明病。调整饮食结构儿童便秘从以下几个方面来看,第一、要调整饮食结构,咱们说的儿童一般指的是三岁以上,到14岁以下都属于儿童期,调节饮食结构,让他多摄入一些粗纤维的食物,多食蔬菜、水果。养成良好的排便习惯...
答：便秘是一种常见的消化系统疾病,给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍治疗便秘的策略和方法,帮助患者缓解症状,提升生活质量。治疗策略治疗便秘的策略主要包括缓解当前症状、降低复发风险和提升生活质量。对症下药对于硬结便便或年老体弱、排便不畅的患者,可以尝试结肠水疗或清洁灌肠,让排便更顺畅。药物选...
