怎样治便秘
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
怎样治疗便秘
1、把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。
2、取香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。
3、将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
4、把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
5、取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下（胖大海的核仁勿吃），一般饮服1天大便即可通畅。
6、取米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
7、每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服， 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
8、中医认为，核桃味甘、性温，可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。 具体做法是：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。
解决长期便秘，要养成良好的排便习惯，一要控制排便时间，现在人离不开手机，坐在马桶上玩手机延长了大便时间，从而导致了便秘，二要改变排便姿势，要知道几千年来人一直是使用蹲姿排便的，这种有利于肠蠕动的排便姿势已经融入基因，很多人不适应马桶的坐姿所以导致便秘，可以使用磁疗促愈凳，使自己回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，而且在足底反射区设计了磁石，有促进肠蠕动的效果。
主要从以下几方面
做起
1，饮食中必须有适量的纤维素。
2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉一至三个。
3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4，晨起空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在胃肠振动，加强通便作用，全天都应该多饮凉开水，以助润肠通便。
5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼比如仰卧，屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠运动有助于促进排便，
6，每晚睡前要按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7，保持心情舒畅，生活要有规律。其次1.改善饭食，促进生物习惯排出
2.吃泻药，以药物作用排出
3.可以灌肠，物理排出
选择适合你的都行。常人每天排便一次是正常，少于￣次便是便秘了。便秘的话要多吃蔬菜，如胡萝卜，洋芋，小白菜，青菜等都有帮助排便的功能。还有多吃大枣，核桃，有滑肠的功效。偏方用猪油炒菠菜，油多点，吃几天就滑润了。老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响
1.首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
2、日常生活中多吃点水果，反正没什么坏处，我是建议大家多吃香蕉，香蕉可以润肠，有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、多多的运动，上班族几乎一坐就是一整天，这样人体的血液循环不好，也是导致便秘的一大原因。
便秘应该采取综合治疗。首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含纤维素的食物。油脂类、坚果类食物，有助于预防便秘，可以适当多食。还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。另外，建立正常的排便习惯也很重要，每日应定时排便。其次是药物治疗。常用的药物有高渗性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖；容积性泻剂，主要有洋车前子、甲基纤维素等；刺激性泻剂，如酚酞、番泻叶、大黄等。这类药物可以短期、间歇使用，不能长期滥用。粪便软化剂如开塞露，也是临床常用的通便手段。
便秘的治疗方式
答：轻症可给与考虑综合调整胃肠功能,从饮食上调整,通过药物来综合治疗,可以配合中药推拿、按摩,都是可以缓解便秘的。药物治疗便秘症状比较重的时候,孩子排便非常困难,伴有哭闹,伴有肛周撕裂。这种情况是可以采用泻药的,泻药有口服的,也有外用的,一定要根据孩子实际的情况,在临床医生的指导下进行治疗。 2 评论 分享 举...
哺乳期便秘严重怎么办
答：哺乳期便秘严重的情况,建议您采用以下办法。养成定时排便的习惯良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。多摄取纤维素食品和水分多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多的...
食疗调治大便干燥
答：怎样用食疗调治大便干燥凜土豆蜜膏土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用。每次10毫升,日2次。本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘。猪油蜜膏猪油、蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升,日2次。本...
婴幼儿便秘治疗方法
答：婴幼儿大便干燥便秘一般从饮食、按摩腹部等方面治疗,谨慎使用药物。母乳喂养的妈妈饮食要清淡母乳喂养的妈妈饮食要清淡,多吃富含膳食纤维的食物;避免食用辛辣、油腻、煎炸、熏烤等刺激性的食物,忌烟酒,平时注意多喝水。婴幼儿的饮食要均衡婴幼儿的饮食要均衡蛋白质和碳水化合物的摄入,避免蛋白摄入过多导致大便干...
孩子便秘的治疗方法
答：孩子便秘,尽量不要通过服药进行治疗,药物治疗,易形成肠道对药物的依赖性,食物过于精细造成大便形成较少,在体内滞留时间较长是形成小儿便秘的常见原因。復多吃蔬菜可以让孩子多吃一些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些。多喝水另外让孩子多喝水,要养成每天定时大便的习惯,即使排...
便秘治疗小技巧
答：治疗便秘的关键是改变排便习惯和生活习惯。保持大便光滑柔软,养成规律大便的习惯,大便时必须尽快上厕所。每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。口服鲜竹汁和芦荟胶囊有排便作用。此外,它还可以用来打开塞子,或将肥皂棒伸入肛门,湿润肠道,缓解便秘。多吃蔬菜水果每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。养成规律大便的习惯...
便秘怎么办?5个小妙招告诉你
答：1、养成定时排便的习惯2、保证合理的饮食3、保证足够的水分4、土豆汁加蜂蜜5、紫菜治便秘养成定时排便的习惯每天早上6-7点这个时间段,是排便的最好时间,这个时间是大肠经最活跃的时候,每天把排便时间安排在这个时间段是比较合理的。保证合理的饮食早餐要吃好,非常重要,多吃含纤维多的食物,新鲜的绿色蔬菜,...
治疗便秘,让生活更轻松!
答：便秘是一种常见的消化系统疾病,给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍治疗便秘的策略和方法,帮助患者缓解症状,提升生活质量。治疗策略治疗便秘的策略主要包括缓解当前症状、降低复发风险和提升生活质量。对症下药对于硬结便便或年老体弱、排便不畅的患者,可以尝试结肠水疗或清洁灌肠,让排便更顺畅。药物选...
便秘的食疗方法
答：便秘忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品。红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便,防癌,能增加寿命。治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。多吃高纤维食物多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、...
功能性便秘的治疗建议
答：患儿的症状,考虑功能性便秘,一般与饮食及饮水,运动都是有关系的。多喝水建议多喝水,每天3杯250ml水。復多食蔬菜及水果建议多食蔬菜及水果,如烂香蕉。♀️运动建议运动,养成定期排便的效果。观疗效建议观疗效。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
有什么治疗便秘的好方法？
1、把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。
2、取香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。
3、将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
4、把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
5、取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下（胖大海的核仁勿吃），一般饮服1天大便即可通畅。
6、取米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
7、每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服， 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
8、中医认为，核桃味甘、性温，可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。 具体做法是：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。
解决长期便秘，要养成良好的排便习惯，一要控制排便时间，现在人离不开手机，坐在马桶上玩手机延长了大便时间，从而导致了便秘，二要改变排便姿势，要知道几千年来人一直是使用蹲姿排便的，这种有利于肠蠕动的排便姿势已经融入基因，很多人不适应马桶的坐姿所以导致便秘，可以使用磁疗促愈凳，使自己回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，而且在足底反射区设计了磁石，有促进肠蠕动的效果。
主要从以下几方面
做起
1，饮食中必须有适量的纤维素。
2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉一至三个。
3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4，晨起空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在胃肠振动，加强通便作用，全天都应该多饮凉开水，以助润肠通便。
5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼比如仰卧，屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠运动有助于促进排便，
6，每晚睡前要按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7，保持心情舒畅，生活要有规律。其次1.改善饭食，促进生物习惯排出
2.吃泻药，以药物作用排出
3.可以灌肠，物理排出
选择适合你的都行。常人每天排便一次是正常，少于￣次便是便秘了。便秘的话要多吃蔬菜，如胡萝卜，洋芋，小白菜，青菜等都有帮助排便的功能。还有多吃大枣，核桃，有滑肠的功效。偏方用猪油炒菠菜，油多点，吃几天就滑润了。老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响
1.首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
2、日常生活中多吃点水果，反正没什么坏处，我是建议大家多吃香蕉，香蕉可以润肠，有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。
3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。
4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
5、多多的运动，上班族几乎一坐就是一整天，这样人体的血液循环不好，也是导致便秘的一大原因。
便秘应该采取综合治疗。首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含纤维素的食物。油脂类、坚果类食物，有助于预防便秘，可以适当多食。还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。另外，建立正常的排便习惯也很重要，每日应定时排便。其次是药物治疗。常用的药物有高渗性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖；容积性泻剂，主要有洋车前子、甲基纤维素等；刺激性泻剂，如酚酞、番泻叶、大黄等。这类药物可以短期、间歇使用，不能长期滥用。粪便软化剂如开塞露，也是临床常用的通便手段。
答：轻症可给与考虑综合调整胃肠功能,从饮食上调整,通过药物来综合治疗,可以配合中药推拿、按摩,都是可以缓解便秘的。药物治疗便秘症状比较重的时候,孩子排便非常困难,伴有哭闹,伴有肛周撕裂。这种情况是可以采用泻药的,泻药有口服的,也有外用的,一定要根据孩子实际的情况,在临床医生的指导下进行治疗。 2 评论 分享 举...
答：哺乳期便秘严重的情况,建议您采用以下办法。养成定时排便的习惯良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。多摄取纤维素食品和水分多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多的...
答：怎样用食疗调治大便干燥凜土豆蜜膏土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用。每次10毫升,日2次。本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘。猪油蜜膏猪油、蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升,日2次。本...
答：婴幼儿大便干燥便秘一般从饮食、按摩腹部等方面治疗,谨慎使用药物。母乳喂养的妈妈饮食要清淡母乳喂养的妈妈饮食要清淡,多吃富含膳食纤维的食物;避免食用辛辣、油腻、煎炸、熏烤等刺激性的食物,忌烟酒,平时注意多喝水。婴幼儿的饮食要均衡婴幼儿的饮食要均衡蛋白质和碳水化合物的摄入,避免蛋白摄入过多导致大便干...
答：孩子便秘,尽量不要通过服药进行治疗,药物治疗,易形成肠道对药物的依赖性,食物过于精细造成大便形成较少,在体内滞留时间较长是形成小儿便秘的常见原因。復多吃蔬菜可以让孩子多吃一些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些。多喝水另外让孩子多喝水,要养成每天定时大便的习惯,即使排...
答：治疗便秘的关键是改变排便习惯和生活习惯。保持大便光滑柔软,养成规律大便的习惯,大便时必须尽快上厕所。每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。口服鲜竹汁和芦荟胶囊有排便作用。此外,它还可以用来打开塞子,或将肥皂棒伸入肛门,湿润肠道,缓解便秘。多吃蔬菜水果每天多吃蔬菜、水果、甘薯和蜂蜜。养成规律大便的习惯...
答：1、养成定时排便的习惯2、保证合理的饮食3、保证足够的水分4、土豆汁加蜂蜜5、紫菜治便秘养成定时排便的习惯每天早上6-7点这个时间段,是排便的最好时间,这个时间是大肠经最活跃的时候,每天把排便时间安排在这个时间段是比较合理的。保证合理的饮食早餐要吃好,非常重要,多吃含纤维多的食物,新鲜的绿色蔬菜,...
答：便秘是一种常见的消化系统疾病,给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍治疗便秘的策略和方法,帮助患者缓解症状,提升生活质量。治疗策略治疗便秘的策略主要包括缓解当前症状、降低复发风险和提升生活质量。对症下药对于硬结便便或年老体弱、排便不畅的患者,可以尝试结肠水疗或清洁灌肠,让排便更顺畅。药物选...
答：便秘忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品。红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便,防癌,能增加寿命。治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。多吃高纤维食物多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、...
答：患儿的症状,考虑功能性便秘,一般与饮食及饮水,运动都是有关系的。多喝水建议多喝水,每天3杯250ml水。復多食蔬菜及水果建议多食蔬菜及水果,如烂香蕉。♀️运动建议运动,养成定期排便的效果。观疗效建议观疗效。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
