“大姨妈”总是爱拖延，迟迟都不干净，这是怎么回事？
月经淋漓不净可能是妇科疾病导致的，但也不排除气血亏虚等原因。所以建议抽空看看医生，让医生给出建议才是正确的。
女性的生理周期受体内许多荷尔蒙的共同调控，平均约为28天一次，但是月经周期一般在21到35天之间都算是正常范围。只要周期大致规律，经血量正常，无其他伴随之不适，都属于正常月经的表现。如同一般大众所知，生活的压力会造成荷尔蒙的失调，导致月经不顺。
月经周期的调控如同锁链，任何一环出问题都会导致月经周期紊乱。而能够影响的，又有许多内部和外界因素，如精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境及气候骤变、饮食紊乱、过度运动、酗酒以及药物等，个个都可通过大脑皮层和中枢神经系统，引起下视丘－脑垂体－卵巢功能调节的功能异常，从而导致月经失调。
与月经紊乱相关的疾病中，多囊性卵巢症是最常见的疾病之一，这个疾病的病因至今未被阐明，目前研究认为，可能是遗传基因与环境因素相互作用所导致。写在基因密码里的内容是“命中注定”无法更改，不过说起环境因素，可以出问题的地方就多了，比如空气污染。
大部分的人总认为月经排不干净的原因，在于寒性属性的食物吃太多。于是拼命地吃补，想让月经更顺。其实经血排不干净也要考虑是否有子宫肌瘤，或者因骨盆腔发炎、曾经下腹子宫手术，造成子宫沾黏，经血不易排出等这些因素，从中医体质学上看，是“下焦湿热”的体质。 在这种状况下，中医师会给予病人寒药或是疏肝理气的中药，而不是温热的补药。这样反而才能上月经来的更顺，所以月经排不干净一定要先厘清原因 。
但其实还有其他的原因会造成月经滴滴答答的排不干净，包含吃中药(清热解毒药)与西药（消炎药、抗生素、避孕药）、吸烟、熬夜、工作压力、体重改变，都可能影响荷尔蒙进而改变生理周期以及血量是否排出顺利。
另外，要预防经血排不干净，经期间一定不要吃冰，以免冷温度刺激子宫收缩，增加寒凝胞宫的症状。还有经前体质易化热，饮食尽量清淡，也避免燥热的食物如麻油、姜母鸭、羊肉炉和辛辣的食物。月经来要多休息少熬夜与禁房事，让盆腔获得充分的休息。
那么，什么样“大姨妈”才算正常呢？
理想状况下，月经平均每28天造访一次，但其实只有15％女性的周期是这样。一般来说，如果月经周期稳定，每21～40天来一次都算正常。月经来潮通常持续3～7天，不过有些人会比较长，有些人比较短。根据医学认定，每次周期80ml以内的经血量算是正常，但实际上若要测量却很麻烦，因此女性可以借由卫生巾使用量及自己的生理状况来判断。
通常在经期的头两、三天，月经的量会比较多，然后逐渐减少。正常女性量多时平均2～3小时更换一片卫生巾，一天约换6～8片。但如果一天要更换10片以上、经血常弄脏衣裤，而且每次都有贫血头晕症状，就是经血过多。相反地，如果一天只需换2片卫生巾，甚至经血只有几滴，经期1～2天就结束，代表经血过少。
无论月经早来、晚来、不来，经期太长、太短，或者是经血量太多（包括血块量多且大）、太少，都属于“月经异常”，应尽速就医检查，千万不要自行吃药或进补。
女性的月经比较容易受外界因素的影响，比如环境改变，压力过大，精神紧张，以及体重快速变化等等，都可能导致短期的月经失调。我们就从以下几点来说说大姨妈拖延到底是怎么一回事。
大姨妈的正常周期
一般来说，一个将康的女性来大姨妈的周期在两次月经第一天的间隔时间，21～35 天；来月经时持续出血的时间，2～8 天。只要是平时月经规律，偶尔三个多礼拜就来一次也属于正常情况。同理，对于偶然出现的月经推迟，大可不必太过紧张，可能再观察一两天就来了，也可能从下个月开始就正常了。
大姨妈的颜色
月经血的来源，是我们子宫内膜每个月周期性坏死脱落出现的出血。但是这个血，并不仅仅只有血液的成分，还包含了子宫内膜碎片，宫颈分泌的粘液和脱落的阴道上皮细胞。如果刚开始的时候，子宫内膜脱落的少，混合的宫颈粘液多，那么血色就可能浅淡一些，所以很多女性月经刚开始的时候，经血颜色偏暗。月经血的大部分是由动脉血组成，参杂一部分静脉血，动脉血含氧量高，颜色更加鲜红，而静脉血含氧量比较低，所以颜色偏暗。如果月经的组成中，静脉血量相对多点，那么颜色看起来就会暗一些。
正常女性常见的月经量在 20～60 毫升之间。超过 80 毫升我们称之为月经过多。如果月经量比较多，那么经血很快就从充盈的宫腔里流出来，那么颜色看起来就会比较鲜艳。如果月经量比较少，从宫腔到流出的时间比较久，看起来颜色就会暗一些。
大姨妈的用处
对于女性来说，雌激素的作用非常大，它不仅能维持好皮肤和好身材，还能为心血管健康出一份力。随着年龄增长，进入更年期以后，月经容易发生各种状况，这其实是卵巢衰老、雌激素不够用惹的祸。所以，规律的月经可以说是雌激素水平稳定的象征，也是身体年轻的表现。
而大姨妈的按时造访至少说明子宫还在周期性地运转，而月经血的信息量就更大了，比如时间、颜色、气味、有没有血块等，都能反映一部分健康状况。有研究认为，女性在月经期体内雌激素水平下降，雄激素水平相对较高，而雄激素恰恰能提升性欲。所以，每个月的那几天别忘了留心一下，尤其是月经没有按时来、月经量突然减少、多了很多血块、没到时间就出血等情况，很可能是一些疾病的预兆。如果发现不对劲的话，及时去看医生。
要知道，每个女性一辈子要来几百次月经，偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳，甚至环境骤变等原因，有几次月经和平时不一样，是在所难免的事。如果让你一辈子做 几百 多次同样的事，每次都保持整齐划一，这可能性得有多低？
出现这种情况多是由于生活不规律，饮食不注意造成的，像熬夜加班，还有就是吃辛辣刺激，还有寒凉的食物，都是对月经有影响的。
首先关于“大姨妈”这个事情，适龄女性，今本上能够满足周期规律，每次经期时间规律，没有不适感，就不用过分担心。因为每个人的情况是会不一样的，多数人是每个月都会来一次大姨妈，但有的人也许是半年一个周期。所以对于“大姨妈”拖延和迟迟不干净，这个说法，先要做到自我观察和记录。如果规律，就不必太担心。
另一方面，我们也要了解影响“大姨妈”的各种因素，保持良好生活作息的同时，注意心绪调节，毕竟这些是与自己相关连的。如果因为特殊情况，“大姨妈”异常，也可以及时就医，了解内在原因，及时治疗。
可能是因为子宫有炎症或者受了风寒，导致子宫壁伤口久久不能愈合，从而造成经期延长的情况。
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