我每天晚上和早晨好放屁是怎么回事

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
我老是放屁是怎么回事

吃点调节肠胃的,可能吃东西不注意导致肠胃负担重。

每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。
当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。按时吃饭,晚上睡前少吃比较好,让胃得以休息一会。


扩展资料
克服饭后困倦的小诀窍
1、活动肢体
当困意袭来时,可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。
2、视觉刺激
走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激,有利于消除春困。
3、触觉刺激
困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好,选择用热水洗脸,这样既卫生又解困。
4、味觉刺激
瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。
5、听觉刺激
困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。
6、嗅觉刺激
困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。
参考资料来源:百度百科--饭后困倦

你好!你的症状考虑为是由于胃肠道功能紊乱、消化不良引起的可能性比较大,建议尽量是勤喝水,吃些清淡食物,不要吃易产气 食物,如红薯、洋葱、豆类和豆制品。

  • 早晨放屁多是怎么回事
    答:有一个生物学家调研发觉,一个人每日放臭屁大概14次。每日,所有人释放出来的有机废气,大概500ml上下。屁虽臭,但放臭屁是一种一切正常的生理学需要,它对人的身心健康有益。一个人一天到晚不放一个屁,这对身心健康不好。一年到头决不放臭屁的人,极有可能是消化道出了问题。
  • 每天晚上饭吃的不多,但第二天早晨就放屁,肚子还很胀
    答:是不是消化不良造成的?其实放屁是好事啊,证明肠蠕动,反之就不好了。 晚上吃的东西是不是 有些凉?或者食物比较杂?如果感觉不舒服 就吃一些容易消化的 调养一下。别着凉~!如果感觉有不舒适,就去医院咨询一下医生,让医生从专业角度来 看一下。您也可以放心一些~! 祝您健康~!
  • 我每天晚上都放屁而且很臭有中想大便的感...
    答:正常人排便次数每天1-2次,不知你是否还有其他症状,若无其他症状,只需调理即可。精神紧张,压力大,生活不规律也可引起此症状。保持愉悦心情,多饮水,多食用一些水果蔬菜,少食些辛辣刺激性食物,多做适量运动,每天清晨起来饮一杯水,每天无论有无排便感觉,都去厕所蹲会儿,养成习惯,会慢慢好起来...
  • 放屁多是什么病前兆
    答:有便秘的人容易产生放屁多现象 因为大便不往下走,形成堆积,也就形成了我们所说的便秘,有人好几天不上厕所排便,这样就使人容易产生放屁多这种现象。放屁太多有时候也会让人产生尴尬,所以从根本上解决便秘的问题,就会让放屁多日的现象自然而然的消失。每天早晨起来,空腹喝凉开水,就会缓解我们便秘的...
  • 早晨总爱放屁是怎么回事
    答:不是,躺了一夜以后站起来就会有这样的现象 是正常的 还有是因为肠胃蠕动也会导致 说明你很健康 平时吃饭细嚼慢咽就好了
  • 放屁多是因为有疾病引起的吗?
    答:5、糖尿病 糖尿病人如果经常吃一些药物,就会导致肚子里有胀气。胀气的后果就是放屁多,另一个方面就是糖尿病患者如果长期发展,也会导致一些神经上的并发症,引起肠胃道的紊乱,这个时候也非常容易引起肚子里的胀气,从而就会产生屁多的原因。6、其它疾病 还有一些比如说溃疡性的结肠炎等疾病都是会早晨...
  • 经常放屁是好事还是坏事?为什么?
    答:经常放屁是好事,但是太多就是病态。放屁增多有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。放屁很臭 在众人面前放臭屁...
  • 男26岁肚子胀气大便不成形早晨老是放屁该什么
    答:您好,从您的情况来看考虑是胃肠动力差啊,多跟长期饮食无规律,胃肠功能紊乱等因素有关可在医生的指导下使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗,要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,经常坐坐腹部按摩也是非常好的
  • 为什么人要放屁?
    答:人放屁主要是由于肠道内产生气体导致的。放屁也叫“排矢气”,它是一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或...
  • 不停地放屁,我到底怎么啦?!
    答:你消化系统中,尤其是大肠中的菌群乱了。起因是你太偏食造成。检讨一下食物。 还有就是饭后要给出一个消化时间来,缓慢活动。总之不要把身体当机器用。 先喝几天优质的酸奶吧,把菌群混乱调整过来再看。