经常做梦 近一年来做了好多噩梦,怎么办?

最近老做噩梦怎么办？为什么老是做噩梦？？😔😔

大多数人都做过噩梦，没必要太担心。多出去玩玩，放松心情。

晚上想点轻松的事，睡前一两个小时可适当坐坐运动，睡前喝杯牛奶，听听轻音乐…. 我也经常做梦，上查过这些方面的知识，都是属于正常的，不做梦反而不好，祝你早日康复！！
用弗洛伊德的理论，梦是潜意识的表达，就是压抑在心里的话，每个人每天都会做梦，只是由于醒来的时间不同所以有人把梦忘记了，梦是一个个相互没有关联的小片段，所以更容易忘记，所以每天做梦并没有什么可担心哒。总是做噩梦可能是最近压力太大，一些事情给你造成了困扰，白天道德准则的监控比较强，所以没有浮现到意识的层面，到了夜晚这个监控相对变弱，潜意识就表达出来啦，所以还是请你仔细梳理一下最近发生的，对你影响比较大的事件，自己解开心结，如果不行就去求助心理医生。如果只是单纯的压力过大，自己放松下，做点自己想做的事，或者睡觉时候用点安神的精油，好好休息就OK~

你可能是心里压力太大了，我和你一样，经常被噩梦吓哭。你应该去看心理医生的，还有不要太紧张了，放松哈

经常做梦 近一年来做了好多噩梦,怎么办?

仅仅是问咋个办的话，那么肯定直接去看心理医生撒！

在医院挂号的时候挂精神内科，

千万不要挂成神经内科，毫无关系！

相信医生哈！

祝你做个好梦

对陌生环境不适应，等到融入新的生活，结交新的朋友之后自然就好了

毫无疑问，LZ内心的压迫感极强，再加上劳累，就形成了“恶性循环”，若是再梦到有人追杀...LZ就该注意下社交方面的，问，题，了，吧。