大夫说我我中度抑郁症 休息一个月了 感觉比原来好多了 不胡思乱想了 反正就是害怕自己在家呆着 必须

独自一个人的时候，我经常会胡思乱想，请问我是不是得了抑郁症？

光凭你胡思乱想不能说明你有抑郁症呀或神经病，可能是你最近比较紧张，自己试着放松放松，过一段时间就会好的，不要总怀疑自己有病，最多也就是那种广泛性的焦虑症，不算很严重，所以不必过于紧张，自己应该是可以调节过来的，毕竟对自己最了解的还是自己。
采纳哦

只要克服了不要去在乎别人的眼光就好，我以前也是很在乎别人的眼光，我连去跑步都觉得别人在看我，觉得我是异类，但是久而久之也就无所谓了，努力克服，不要去想死什么的，因为这个世界上并不是只有你一个人，或者也不是为了自己，为了家人

大夫说你得了中度抑郁症。休息了一个月，感觉比原来好多了。而且也不胡思乱想。就是不喜欢一个人在家。因为一个人在家，可能会郁闷会害怕。一个人在家可能又会胡思乱想。所以说回到工作单位。有事情干可能就不会胡思乱想。因为抑郁症是最怕闲下来。而且抑郁症也特别怕被别人指指点点。所以说在工作的单位也一定要和领导讲清楚。告诉下面的人尽量不要交。说三道四。这样会影响你的病情。可能随着工作增多心思转变，可能慢慢的就会将这种病彻底治好。

可以建议你去看看中医，身边有个老人，也被诊断为抑郁症，吃了好多医生开的药，身体都吃坏了，后来找中医调理好了，中医的诊断不认为是抑郁症

轻微的神经衰弱