晚上刚吃完苹果可以直接喝牛奶吗
随时都可以喝牛奶，因为苹果和牛奶本身就可以一起食用的，苹果所含的果酸和纤维、微量元素和牛奶不相冲突，可以一起食用，除非你吃完苹果太饱了吃不下了，那就等消化一会再喝牛奶免得过饱引起腹胀！
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一：晚上刚吃完苹果是可以直接喝牛奶的。
二：苹果和牛奶并不相克的，可以同时使用，而且，对人的身体有好处。
三：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。 苹果果脯 当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
四：牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
不可以
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
注意事项
1、忌：
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。 [7]
2、宜：
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，营养丰富，美味可口。
苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏。
扩展资料
苹果牛奶减肥法
苹果牛奶减肥法之所那么受欢迎，在于这个减肥法可以让减肥朋友们不需要花太多时间进行持久战就能快速地瘦下三到五斤了，实施这个减肥方法的时间两天即可，因此可以随自己的日常生活规律安排减肥计划，多么方便而短暂的减肥方法呀。而且在其余时间里注意一下自己平时的饮食就能保持住减肥的效果不反弹。夏季妹纸们需要快速瘦身的，不妨试试了！
具体来说进行苹果牛奶减肥法计划的那两天可以分为“苹果日”和“牛奶日”。如果按照一周的时间来计的话，星期一开始实习计划，那么星期一就是“苹果日”，简单地说就是指全天的食物只有苹果，苹果还是苹果，绝不允许吃除了苹果以外的食物，也不能喝水。然后星期二就是“牛奶日”，指全天的食物只有脱脂牛奶，饿了就喝牛奶，渴了也只喝牛奶，绝对不能喝水，也不能和苹果混在一起吃。
1、“苹果日”
首先，减肥计划的第一天，要准备好两斤左右的苹果，数量控制在5至7个。从早上起床开始到晚上上床睡觉这一整天，只能吃苹果，其它食物和水一概不能吃！每次吃苹果时要记得一小口一小口慢慢地吃，这样是为了减缓饥饿的程度。
也有一些人在苹果日这天除了全天吃苹果外，还配合果汁和蔬菜汁食用(水果和蔬菜是要直接榨汁的，记得不能加水)，但绝对不能加糖或者奶制品等等的食物。
苹果功用——减少热量摄取
吃苹果减肥，可以让体内消化系统得到充分休息，使之恢复原本机能，且可以减少体内热量的摄取，因此，便可充分消耗体内积蓄的热量，以防止脂肪囤积，这便起到了苹果减肥的效果了。
2、“牛奶日”
接着，到了减肥计划的第二天，准备约一千毫升的脱脂牛奶(不提倡用酸奶代替)，将牛奶分成6至8份或者10份，每次喝的时候只喝一份，全天也只能喝牛奶，绝对不进食其他食物和水。
这一天非常重要，是减肥的关键日，体内的脂肪能不能减少就要看你这一天能不能坚持住了啊！记得水也不能喝，前一天留下的苹果也不能吃！
牛奶功用——加速脂肪燃烧
一般认为奶制品含有高脂肪和热量，所以很多减肥的人选择不吃奶制品。不过研究显示，奶制品中含有丰富的钙元素，这对降解人体内的脂肪非常重要。经过长时间的人体测试得出的结果认为，奶制品中的钙元素确实能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。那么，如果想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
3、苹果牛奶减肥法——切实减到体内脂肪
这个减肥方法是有一定的科学依据的。首先在减肥的第一天不能喝水，是因为在减肥期间，一旦如果体内摄入了水份，那么身体肯定是先消耗摄入的水份的，而不是消耗体内的水份。所以，苹果日要断水，目的在于减去自身体内的水份。而到了牛奶日，由于前一天几乎完全是消耗体内的水分的，而且也减少得差不多了，到了牛奶日就会轮到减少体内的脂肪了。所以，牛奶日正是减肥的关键之日，这一天更不能喝水了，就这样经过了两天的食欲控制，很快体重就能减少几斤了。如果这样的做法再循环几回，那么很快就能大量减重了，而且减肥的效果也非常显著，因为减肥过程中切实是减到了体内的脂肪去了。
减肥计划之后，建议采取正常的一日三餐的清淡饮食，而且该选择低热量，低糖的，有营养的食物。吃东西时一定要细嚼慢咽，放慢速度，从而控制进食量。要养成良好的饮食习惯，必须先戒掉吃宵夜的习惯，零食和饮料也该远离你的嘴巴了。采取苹果牛奶减肥法，很多人能在两天之内快速瘦下好几斤，一般最少的也有4斤，最多的达7斤或以上。如果你减肥心切，那么这种苹果减肥法可以每隔两天执行一次，也可以作为一种清肠减重的好方法。
参考资料百度百科--苹果 注意事项
参考资料人民网--夏季减肥最有效方法：苹果牛奶减肥法
一：晚上刚吃完苹果是可以直接喝牛奶的。
二：苹果和牛奶并不相克的，可以同时使用，而且，对人的身体有好处。
三：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。 苹果果脯 当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
四：牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
可以喝，喝后会觉得很饱，充满精神。
可以的，不用担心。
答：不可以 苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。注意事项 1、忌：苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了...
答：不可以，吃完苹果不可以喝牛奶，牛奶中是含有丰富的蛋白质，苹果中含有丰富的果酸，蛋白质和果酸会发生相应的化学反应，进而会产生硬块，这种硬块进入到肠胃中会影响肠胃的消化和吸收，很容易出现消化不良的症状，严重的话还会产生胃结石。一般建议是吃完苹果后一个小时之后再喝牛奶，等苹果已经被完全消化再...
答：苹果富含丰富的维生素，而牛奶含有丰富的矿物质和优质蛋白。所以苹果可以和牛奶一起吃，而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/267f9e2f07082838cc25d074b599a9014c08f1a2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/267...
答：一：晚上刚吃完苹果是可以直接喝牛奶的。二：苹果和牛奶并不相克的，可以同时使用，而且，对人的身体有好处。三：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。苹果果脯 当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁...
答：究竟多久后喝牛奶才合适呢？一般来说，建议吃完苹果后至少等待1-2小时再喝牛奶。经过这段时间，苹果中的膳食纤维已能充分发挥作用，胃排空的速度也恢复正常，此时再喝牛奶，既能避免消化不良，又能保证蛋白质的吸收。也要根据个体的消化能力进行适当调整。如果你消化能力较强，可以适当缩短等待时间；反之...
答：苹果和牛奶不能一起吃，因为牛奶中百分之八十以上为酪蛋白，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f026bb640ba80f4bfbfaed0499"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f026bb640ba80f4...
答：吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80...
答：吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。牛奶中的蛋白质8粻触纲吠蕺杜告森梗缉0%为酪蛋白，牛奶...
答：苹果和牛奶可以一起吃，一个补充维生素，一个补充蛋白质，很不错。锻炼完再喝牛奶，最好配合面包、馒头、包子、小米粥之类主食，因为在没有其他食物的情况下，牛奶的蛋白质会被消耗作为热量，是极大的浪费啊；如果为了减肥，再喝牛奶那自然就不是太好了，呵呵；如果为了健康，那是好上加好啊，呵呵！
答：牛奶，苹果，可补充钙质钙剂，补充营养，补充蛋白质，补充维生素，补充纤维素，喝完牛奶后，可吃苹果的，二者可一起食用的，对身体营养补充也有好处的，吃苹果牛奶期间，饮食方面少吃有刺激性食物，祝身体健康
