我想问一下有专业常识的老师们，吃玉米面、黄豆面、小米面做的窝头长胖吗？因为我减肥，不敢吃别的主食
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-03
我想问一下有专业常识的老师们，吃玉米面、黄豆面、小米面做的窝头长胖吗？因为我减肥，不敢吃别的主食
像玉米·高粱、小米、荞麦、燕麦、薯类（地瓜等）及各种豆类在内的食品都是粗粮，你可以变换花样吃，要不只吃这个会很单调的~
愿减肥成功~
嘿嘿~~~我成功减了16斤.是通过自己食疗.没反弹哦!!!~~~~
少吃碳水化合物(但不能不吃,我是喝酸奶补充的),多吃蔬菜(颜色多比较好),少吃甜的.记住些基本的食物相克,每天必须要吃1个蛋(人自己产不出蛋白质的,而且蛋白质相当重要),多吃釉子,苹果,香蕉.黄瓜,西兰花,番茄,豆类食品.冬天容易胖,又要补,所以,现在自己又吃核桃和红枣.因人而异吧~~~
主食可以不用那么刻意控制的。
各类粮食中含糖量差不了太多。中餐和晚餐的主食控制在一两左右就可以。
主要应该控制的是脂肪类，菜里面要少油，过油的，带馅儿的尽量就别吃了。
高蛋白类的东西可以多吃点，牛肉啊，蛋清，豆制品。因为人体在吸收蛋白质的时候是需要消耗能量的。
不跟你说太专业的东西了。
反正高糖高脂的东西就少吃。想多了解的话就在网上搜：食物成分表
看看啥东西高糖高脂。
不会胖。。。。。。（真的）
请老师们帮我鉴定一下这块和田玉金镶玉,金唯丽品牌的,值多少价是不是...
答：和田玉必须上手感觉才能凭经验估算出产地。所以不建议您现在购买和田玉类物品。购买玉石珠宝文玩类物品，请您先做好功课直接找专家或信誉度高的卖家购买！如需新的帮助，请发新链接或直接向我提问！回答不易，如有帮助，请您...
戴翡翠玉观音对人有什么好处啊?怎么保养?还有怎么辨别玉的真假?
答：要想正确区别B货、C货,首先要知道什么是A货。目前,市场上翡翠A货、B货、C货鱼龙混杂,真假难辨。在这样的情况下,对一个初学者怎样才能准确上手A货呢?笔者认为应该多去一些信誉较好、门面较大的市场或珠宝商店。最好是去看一些曾经有...
我想问一下这是个什么玉?平常没见过这种 而且用手电一照是黄色的。大 ...
答：我判断是新疆和田玉中的青玉；成色不太纯，有杂质，市场上非常常见的种类，一般价格不超过100块；黄光穿透性好点，相比LED灯光，白光更亮，视觉判断和光色和亮度都有关系，黄光不一定效果最好。下面是玉石的基本常识——...
麻烦问一下邓老师,我买的这个手镯几年了,不知是不是水货!
答：你好 不是水货 是东陵玉 证书是真的 不过东陵玉不是和田玉 是石英岩玉 价格非常便宜
把玉塞入活羊体中,3年后杀羊取玉卖高价,文物贩子手段有多残忍?
答：有人曾说,盛世的文物,乱世的黄金。在当下歌舞升平的时代,很多人喜欢文物古玩,有一些文物贩子为了获取高额利润,就将玉塞入活羊体中,3年后杀羊取玉卖高价,这样也太残忍了。 一、用这种残忍的方式对待生命,真的是可恨 文物贩子为了获...
100多能买真玉髓吗亲,我想问一下玉随54.91是什么意思?求分析我都付款了...
答：玉髓的主要成分是二氧化硅，在自然界中存在很多，所以玉髓价值并不高，百元左右的玉髓产品有很多，甚至几十元也能买到机雕的挂坠之类。拓展知识 首先我们来认识一下玉，玉分为两种硬玉和软玉。硬玉就是翡翠软玉就是和田玉，...
购买玉器有那些注意事项呢?
答：翡翠比重大，掂在手上有沉感、如是玻璃品则有轻飘感。中国玉的河南玉比重也大，容易冒充翡翠，其色泽也接近翡翠，需综合检验。4、看颜色。凡是高绿(特别艳丽)或满绿的件品一定要特别慎重，因为如是真货其价位极高，一般...
我想问一下,就是我想写刑侦小说,但是我不知道该怎么去写,有没有有经 ...
答：有很多刑侦类作者都是相关工作的，比如《法医秦明》的作者秦明，《永不瞑目》《玉观音》一系列作品的作者海岩，他们的创作都有大量的真实案例作基础。就是《女子监狱》纪实报告的作者也是在看守所连喝带吃当了一年多的义务...
母乳期可以喝鹿蛹玉颜膏吗我想问一下现在宝宝三个月
答：也会带给宝宝。忌生冷、辛辣刺激的东西。能不吃的尽量不吃。饮食要以清淡为主。还有，如果是感冒发烧了，最好是看过医生后在吃药，不要乱吃。毕竟还有一个宝宝。有了宝宝以后，一切都是为了孩子。
问一下我现在越来越喜欢玉镯了,离开玉镯一会儿我就想!已经离不开玉镯了...
答：作为一个和你一样爱玉的人。我毫不隐讳的告诉你我手上戴了四串手链都是玉的，脖子戴了一条项链也是玉的，我并不是要炫耀自己，而是我非常喜爱玉，玉能够对身体好，我睡觉洗澡从没有取下过，它们半秒钟都没有离开过我...
主食可以不用那么刻意控制的。
各类粮食中含糖量差不了太多。中餐和晚餐的主食控制在一两左右就可以。
主要应该控制的是脂肪类，菜里面要少油，过油的，带馅儿的尽量就别吃了。
高蛋白类的东西可以多吃点，牛肉啊，蛋清，豆制品。因为人体在吸收蛋白质的时候是需要消耗能量的。
不跟你说太专业的东西了。
反正高糖高脂的东西就少吃。想多了解的话就在网上搜：食物成分表
看看啥东西高糖高脂。
这些都是富含营养的粗粮，一般不会导致肥胖。
但是要保持身材，一定要使摄入热量与消耗的热量平衡。
如果摄入的热量较多，建议做一些运动来消耗热量。
像玉米·高粱、小米、荞麦、燕麦、薯类（地瓜等）及各种豆类在内的食品都是粗粮，你可以变换花样吃，要不只吃这个会很单调的~
愿减肥成功~
嘿嘿~~~我成功减了16斤.是通过自己食疗.没反弹哦!!!~~~~
少吃碳水化合物(但不能不吃,我是喝酸奶补充的),多吃蔬菜(颜色多比较好),少吃甜的.记住些基本的食物相克,每天必须要吃1个蛋(人自己产不出蛋白质的,而且蛋白质相当重要),多吃釉子,苹果,香蕉.黄瓜,西兰花,番茄,豆类食品.冬天容易胖,又要补,所以,现在自己又吃核桃和红枣.因人而异吧~~~
主食可以不用那么刻意控制的。
各类粮食中含糖量差不了太多。中餐和晚餐的主食控制在一两左右就可以。
主要应该控制的是脂肪类，菜里面要少油，过油的，带馅儿的尽量就别吃了。
高蛋白类的东西可以多吃点，牛肉啊，蛋清，豆制品。因为人体在吸收蛋白质的时候是需要消耗能量的。
不跟你说太专业的东西了。
反正高糖高脂的东西就少吃。想多了解的话就在网上搜：食物成分表
看看啥东西高糖高脂。
不会胖。。。。。。（真的）
答：和田玉必须上手感觉才能凭经验估算出产地。所以不建议您现在购买和田玉类物品。购买玉石珠宝文玩类物品，请您先做好功课直接找专家或信誉度高的卖家购买！如需新的帮助，请发新链接或直接向我提问！回答不易，如有帮助，请您...
答：要想正确区别B货、C货,首先要知道什么是A货。目前,市场上翡翠A货、B货、C货鱼龙混杂,真假难辨。在这样的情况下,对一个初学者怎样才能准确上手A货呢?笔者认为应该多去一些信誉较好、门面较大的市场或珠宝商店。最好是去看一些曾经有...
答：我判断是新疆和田玉中的青玉；成色不太纯，有杂质，市场上非常常见的种类，一般价格不超过100块；黄光穿透性好点，相比LED灯光，白光更亮，视觉判断和光色和亮度都有关系，黄光不一定效果最好。下面是玉石的基本常识——...
答：你好 不是水货 是东陵玉 证书是真的 不过东陵玉不是和田玉 是石英岩玉 价格非常便宜
答：有人曾说,盛世的文物,乱世的黄金。在当下歌舞升平的时代,很多人喜欢文物古玩,有一些文物贩子为了获取高额利润,就将玉塞入活羊体中,3年后杀羊取玉卖高价,这样也太残忍了。 一、用这种残忍的方式对待生命,真的是可恨 文物贩子为了获...
答：玉髓的主要成分是二氧化硅，在自然界中存在很多，所以玉髓价值并不高，百元左右的玉髓产品有很多，甚至几十元也能买到机雕的挂坠之类。拓展知识 首先我们来认识一下玉，玉分为两种硬玉和软玉。硬玉就是翡翠软玉就是和田玉，...
答：翡翠比重大，掂在手上有沉感、如是玻璃品则有轻飘感。中国玉的河南玉比重也大，容易冒充翡翠，其色泽也接近翡翠，需综合检验。4、看颜色。凡是高绿(特别艳丽)或满绿的件品一定要特别慎重，因为如是真货其价位极高，一般...
答：有很多刑侦类作者都是相关工作的，比如《法医秦明》的作者秦明，《永不瞑目》《玉观音》一系列作品的作者海岩，他们的创作都有大量的真实案例作基础。就是《女子监狱》纪实报告的作者也是在看守所连喝带吃当了一年多的义务...
答：也会带给宝宝。忌生冷、辛辣刺激的东西。能不吃的尽量不吃。饮食要以清淡为主。还有，如果是感冒发烧了，最好是看过医生后在吃药，不要乱吃。毕竟还有一个宝宝。有了宝宝以后，一切都是为了孩子。
答：作为一个和你一样爱玉的人。我毫不隐讳的告诉你我手上戴了四串手链都是玉的，脖子戴了一条项链也是玉的，我并不是要炫耀自己，而是我非常喜爱玉，玉能够对身体好，我睡觉洗澡从没有取下过，它们半秒钟都没有离开过我...
