身体湿气重的人，尽量少吃这几种水果

湿气重的人，不能吃哪几种水果呢?

体内湿气重的人不适合吃这几种水果大枣
大枣虽然特别适合女性补血养生，但是体内湿气重的人却不宜食用过多。因为大枣含有的糖分较高，食用过多会影响脾胃运化的功能。导致湿气滞留，感到湿重腹胀。
柿子
中医认为柿子有着清热、止渴、润肺的作用功效，而现代科学发现柿子可以补充人体所需要的营养成分，有助于养生保健。但是柿子性寒，过食会损害脾胃，导致出现便溏、厌食等症状。
芒果
中医认为芒果有着益胃、生津、止咳的作用功效，现代实验研究发现芒果具有丰富的营养成分（维生素A、C、微量元素硒、钙、磷、钾、铁等）。但是需要注意的是，过食容易引起湿热。
温馨提示：体内湿气较重的人士，日常不建议过食甜食、油腻以及寒凉的食物（西瓜、甜瓜、火龙果等）。

体内湿气偏重的人，最好少吃这2种水果，越吃体内湿气越重

湿气重的人有哪些水果不能吃?
答：2.芒果 芒果味道香甜，是很多人都喜爱的水果，但芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的，芒果吃多了会容易引起湿气阻滞中焦，影响脾胃运化，引起消化不良而导致腹胀，因此，肠胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃。3.西瓜 西瓜是盛夏非常不错的清凉降暑水果，很是受欢迎，吃的人很多，但是到了...

湿气较怕三种水果?
答：柿子中的含糖量非常高，对于湿气重的人来说不能吃太多，这样非常容易导致血糖不稳定，从而使得身体中的湿气变得越来越严重。香蕉是在日常生活中经常食用的水果，并且经常食用香蕉能够有效的，通肠润便，从而达到预防便秘的效果。但是如果你的身体内湿气较重，就尽量不要吃香蕉了。虽然香蕉能够改善便秘，但...

有湿气不能吃什么水果
答：以免使体内的湿气加重。梨子 是一种凉性的水果，它含的水分特别多，尤其是在夏天的时候，很多人喜欢把梨子放在冰箱里，冰一下生吃，这样就更加重了身体的湿气梨子的虽然水分多，经常吃的话会，容易加重肠胃的负担，而且还加重体内的湿气，所以在夏天的时候尽量少吃这种水果。

医生建议:湿气过重的人,这5种水果尽量少吃,或有利于湿气排出
答：01 西瓜是夏季常见的水果，很多人喜欢将其放在冰箱中冷藏后食用，认为这样更消暑。然而，西瓜属于凉性水果，过量食用可能会加重湿气。对于体内湿气已经较重的人来说，减少西瓜的摄入有助于改善新陈代谢，促进湿气排出。香蕉作为一种热带水果，通常被认为是温性的，但实际上它也具有一定的凉性。过多食用...

想要祛除湿气,注意3种“湿气王”水果,让湿气远离你
答：一，湿气太重怎么办？少吃3种“湿气王”水果，湿气远离你 1，菠萝蜜 我们都知道菠萝蜜是一种好吃的热带水果。但是湿热水果的范围中就有菠萝蜜，多食菠萝蜜容易让我们上火。对于体质湿热的人来说，菠萝蜜这种水果还是要少吃，否则有可能会让我们体内包括脾胃的湿气加重哦。2，西瓜 夏季非常炎热，西瓜是...

体内湿气过重,忌口3果,少做3事,祛湿排毒,湿气或可一去不复返
答：西瓜在夏天是非常常见的一种水果，而且很多人都喜欢吃西瓜，西瓜中的水分和维生素是非常多的，在平时多吃西瓜不仅可以补充身体内所需要的水分，同时可以起到防暑降暑的效果。但是西瓜属于一种寒凉性的食物，适当食用可以帮助解渴利尿，但是如果食用过多就会加重体内湿气。所以对于体内湿气过重的朋友们来讲，...

湿气重是“吃”出来的?5种水果平时尽量少碰,建议收藏
答：可是众所周知，西瓜内含有的糖分都是十分高的，所以说我们应该少吃水果这种西瓜，不然就会加重我们身体内的湿气。4、柿子柿子相信大家都听说过，因为它十分的香甜，所以说十分受大众的喜爱，但是由于它的糖分特别高，所以说对于肾部有结石或者是血脂，血糖高的人来说，它是不建议吃的，而且对于湿气重的...

湿气重的人哪些食物要少吃?哪些要多吃?文章来举例
答：1、西瓜 本身湿气较为重的人士应该要尽量少吃西瓜，主要是因为西瓜中的水分和糖分含量是非常高，而本身湿气重的人士体内的水分本来就较为饱和过剩，一旦吃多了西瓜就会导致人体内的水分持续的增加，这样自然也就对身体没有好处。所以建议湿气重的人士一定要少吃西瓜，严重的更是一口都不能吃。2、西红柿...