如何合理的科学制定学习计划
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
怎样使制定的学习计划科学合理
确定科学合理的目标。目标要根据自己实际情况的分析来确定。总体目标不要求精细。中等成绩的同学，三年的学习目标可定为班级优秀。差生的三年的学习目标可定为班级良好。优秀生的三年的学习目标可定为学校优秀。总体目标不要定得过高，目标过高会丧失信心，降低学习效率。但也不能过低，过低容易使人没干劲，起不到鼓励的作用。总体目标定在经过努力似能完成似不能完成的水准，才能成为自己拼搏进取的力量源泉。
目标要包括学习目标、锻炼身体的目标，心理素质目标等等。因为知识的增长与身心的发展、思想品德的发展、审美能力的发展是协调一致的。它们之间的关系是密切联系，相辅相成，相互制约的。
目标要清楚的写出来。要大目标小安排。要把三年的大目标划分到每学年、每个学期中去。
科学地评估目标，剖析问题。评估目标，剖析问题的目的是寻找一切有效方法和措施，以及一切有利因素，克服一切不利因素和困难。可以这样分析：影响实现目标的因素有哪些？这些因素的有利条件和不利条件有哪些？有利条件能否增加和改进？怎样充分利用？不利条件怎样克服？实现目标的措施有哪些？这些措施有多大效果？有没有更好的措施？困难和障碍怎样克服？主要矛盾和次要矛盾是什么？怎样进一步提高学习效率？等等。都把它们清楚地写出来。
学习计划的主要内容。中学生的学习计划的主要有三年的学习计划、学年的学习计划、学期学习计划、每周每天的学习活动程序表等等。学习计划主要有这些内容：
1） 对前一阶段（或上一学期）的学习情况的分析和总结，简要说明上一阶段学习所取得的成绩和存在的问题。
2）提出本阶段（或本学期）的努力方向和目标任务。
3）本阶段的学习应采取哪些措施和方法，以及应注意的问题。
4）学习时间的安排和利用。
三年的学习计划。三年指初中或高中三年。三年的学习计划是宏观规划，可粗糙些。先要对过去的学习进行简单地归纳和总结，对自己进行正确地评价，并简单描述面临的新情况、新问题。
总体目标包括学习目标、体育锻炼目标、思想品德进步目标、心理素质目标和劳动技能培养目标。科学文化知识的学习目标应该包括各个学科的总体目标。
接下来就要把总体目标划分到每个学年、每个学期中去。“万事开头难”，第一学年、第一学期的目标相对小一些。如果第一学期开了个好头，掌握了科学的学习方法，养成良好的学习习惯，走上了学习的快车道，下面的学习效率会逐步提高，因此，下面任务可加大些。
再接下来应该注明这一阶段应该采取的方法和措施，以及注意事项。措施是概括的，包括学习方法和措施和其它的各项目标的培养措施、方法。
最后，根据学习进程和自己的实际情况，大体作个时间的排列。
学期计划与学年度计划。这个阶段的学习计划要更具体、更详细、更圆满。要把总体目标分解到各个阶段中去。如期中、期末，各科要考出什么样的成绩都要确定。方法措施也要落到实处，包括鉴督、激励、自我管理都要具体而详细。如鉴督，请谁来鉴督，怎样鉴督，必须明确到位。激励包括奖励、批评、表扬、惩罚、阅读励志书、座右铭、榜样、心理暗示、竞赛等等，都要具体安排好。再如，怎样搞好预习、听课、作业、复习，怎样提高学习效率和质量，节假日如何利用，也要有具体安排。
每周每日学习活动日程表。根据学校的课程安排和自己的目标任务措施，做出一天一周的学习、锻炼、娱乐、生活等时间安排程序表。学校的课程安排不能改，这里主要讲对空闲时间的安排。早上6点起床，一个小时穿衣、活动、吃饭。7—8点可用来背诵重点内容，中午吃饭、休息用一个小时，剩余一个小时可安排文体娱乐，及上午课的复习、下午课的预习。晚上5—6点吃饭、看电视。晚上7—9点是大块时间，可用来复习、作业和预习新课等等。
对学习任务要分清楚主次、轻重、缓急。要保证复习、作业和预习的完成。保证每天8小时的睡眠。要合理安排学习和锻练。早上6-7点、上午8—10点、下午3—6点、晚上7—9点是精力最旺盛的时候，背诵和学习抽象的、难学的，要充分利用这些时间。
对于周六和周日，除了安排休息、娱乐、锻炼和处理日常事务外，要充分利用这两天时间，搞好复习、作业、预习，弥补短板。对于节假日，可单独做个学习计划，用来取长补短，超越先进。
严格执行计划。每天晚上睡觉前，都要检查一天中计划执行情况，看看进度怎样？有没有新情况、新问题？有没有好的经验教训？有没有需要改进和提高的情况？然后，再根据下面可能发生的变化，制订出下一周学习活动程序表，作为指导下一周学习文件，贴在最容易看到的地方，以提示执行。
要严格要求自己，自觉遵守计划，努力培养安时完成计划的良好习惯。要把每天学习的要求告诉老师、父母、同学和朋友，让他们来监督自己，随时提醒自己去遵守计划。要求他们在自己严格遵守计划，或完成计划时，及时给予表扬。这时，自己也要表扬和奖励自己。同时，要求他们在自己不严格遵守计划，有拖延现象时给与批评指正。这时，自己也要批评和惩罚自己。
每天起床时都要大声地朗读计划，告诉自己：我一定要严格遵守计划，按时完成计划，我一定能成功。以此激发潜意识，鼓舞干劲。
及时检查和改进计划。随着计划的一天天地实施，原来计划的内容可能会发生新的变化，或者会出现一些新的困难和障碍，或者原有的方法和措施已过时，或者原有困难和障碍已经克服，进度加快，目标能提前实现等等。这就需要对计划进行及时检查和改进。
检查和分析的内容有:进度加快还是滞后？根本原因是什么？有哪些经验和教训？哪些需要改进和补充？有没有新的情况和新的矛盾？有没有更好的方法和措施？效率能否再提高一些？进度能否再加快一些？通过这样深入地评估和分析，就能吸取经验教训，纠正错误，充分利用有利因素，找出改进的方法和措施，发扬成绩，挖掘潜能，最大限度地提高学习效率。计划更加合理和科学，目标更容易实现。
最科学的方法是：1。多制定小目标；2。把更多的时间分配给学的差的功课！不要看网上那些条条框框的方法，会帮你看晕~
学习计划
答：每个人都有自己的学习计划,但是如何制定一个科学的学习计划呢?本文将为大家提供一些学习计划的建议,帮助大家更好地规划自己的学习时间。断网学习你以后不能玩电脑了,必须断掉网。背单词每天坚持背3-5个单词,一定坚持住!️♀️练习每天坚持在田子个上练半张子。积极回答问题要让老师瞧...
高效学习计划:科学利用时间,让学习更高效
答：制定高效学习计划,充分利用每一分每一秒的时间,是提高学习效率的关键。本文将从多个方面为大家介绍如何科学利用时间,让学习更高效。合理安排学习时间早晨是最佳的学习时段,适合进行课文的朗读和背诵;上午要专心听讲,紧跟老师的教学节奏;下午则要调整状态,进行复习和动手练习;晚上则要集中精力完成作业和写作。这样合理...
如何科学定制学习计划
答：科学制定学习计划 我们在制定学习计划的时候，要有科学性怎样能科学地制定学习计划，要想科学的制定学习计划需要做到以下几方面。一、计划的可行性。制定计划要考虑到计划的可行性，只有可行性的计划才是计划没有可行性的计划，那就是空谈。二、计划的执行能力制定计划的时候，要考虑到各方面的因素或突发...
如何制定学习目标与计划
答：平时有课的时候不需要你太多计划，认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己：薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。3、每隔一段时间（比如小时左右）重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后，停下来看看效果如何，这是很重要的。你是否把所有...
怎样使制定的学习计划科学合理
答：凡事预则立，不预则废。先进学生和后进同学主要差异在于：先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是“学到哪里算哪里”，无法约束自己，整日无所事。因此，每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划：①制定学习计划的一般步骤 第一步:分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备...
大学生如何制定科学合理的学习计划?
答：制定科学合理的学习计划对于大学生来说非常重要，可以帮助他们更好地安排时间、提高学习效率。以下是一些建议：1.目标明确：首先，要明确自己的学习目标，包括长期目标和短期目标。长期目标可以是毕业时达到的学术水平，短期目标可以是每学期的成绩要求。2.分解任务：将大的学习目标分解为小的任务，制定每周或...
怎样制定一个科学合理的数学学习计划?
答：6.寻求帮助：如果遇到困难或不理解的地方，及时寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，或者参加数学学习小组，共同解决问题。7.坚持与调整：制定学习计划后，要坚持执行，并根据实际情况进行调整。如果发现某个学习方法不适合自己，可以尝试其他方法。总之，制定一个科学合理的数学学习计划需要明确目标、合理...
制定个人学习计划,让学习更高效
答：因此,制定一个针对自己的个人学习计划至关重要,特别是在放学后的自学时间。这样,我们才能更有效地学习。明确主次,合理安排时间在制定学习计划时,我们需要明确主次,合理安排时间。不同的学习内容有不同的优先级,例如主科和副科的时间分配。一个科学合理的计划应该充分考虑这些差异,确保我们的学习更加高效。设定...
初三学生如何科学制定计划?
答：1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵...
如何科学合理制定学习计划
答：这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
凡事预则立，不预则废。先进学生和后进同学主要差异在于：先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是“学到哪里算哪里”，无法约束自己，整日无所事。因此，每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划：
①制定学习计划的一般步骤
第一步:分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件。
第二步:确定目标，它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是“空中楼阁”。
第三步:选用措施，它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整、各学科之间的调换和搭配、文体活动的安排等。
第四步:安排步骤，它应符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
②计划制定要遵循的原则
(1)确立明确的目标
目标是一个人前进的灯塔，是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的发展方向有基本打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有 正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事“预则立、奋则进”，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决。
(2)参照生物钟原则
“生物钟周期律”对人起着 一定的影响。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳时期也不尽相同。因此，只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。
(3) 难易适度性原则
心理学家维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标。学习目标的选定应具有适当的难度，促使学生积极能主动地去探索、发现问题，以满足自己的学习动机和要求，完成自主性学习，使之有所进步。
③学会未雨绸缪，为努力前行创造条件
在解决难题的路上会遇到各种各样的困难，如阅读非常费力效率低、认真上课回家后知识点却记不住、课上经常开小差等等，这些不良的习惯不旦会影响学习，长期下去会导致丧失学习动力，学不进去和厌学的想法，因此，一套系统逐级提升的学习资料如果配有提高阅读速度和理解的训练以提升阅读效率，再配有对记忆力、专注力的学习方法，则不必花大量的时间精力便可进一步培养学习兴趣，提升成绩，如“精英特速读记忆训练”这款软件就有上述提到的训练方法，感兴趣的可以了解看看。
高中生需要如何制定学习计划？才能提高成绩，贺老师升学课堂为您详细解答。
确定科学合理的目标。目标要根据自己实际情况的分析来确定。总体目标不要求精细。中等成绩的同学，三年的学习目标可定为班级优秀。差生的三年的学习目标可定为班级良好。优秀生的三年的学习目标可定为学校优秀。总体目标不要定得过高，目标过高会丧失信心，降低学习效率。但也不能过低，过低容易使人没干劲，起不到鼓励的作用。总体目标定在经过努力似能完成似不能完成的水准，才能成为自己拼搏进取的力量源泉。
目标要包括学习目标、锻炼身体的目标，心理素质目标等等。因为知识的增长与身心的发展、思想品德的发展、审美能力的发展是协调一致的。它们之间的关系是密切联系，相辅相成，相互制约的。
目标要清楚的写出来。要大目标小安排。要把三年的大目标划分到每学年、每个学期中去。
科学地评估目标，剖析问题。评估目标，剖析问题的目的是寻找一切有效方法和措施，以及一切有利因素，克服一切不利因素和困难。可以这样分析：影响实现目标的因素有哪些？这些因素的有利条件和不利条件有哪些？有利条件能否增加和改进？怎样充分利用？不利条件怎样克服？实现目标的措施有哪些？这些措施有多大效果？有没有更好的措施？困难和障碍怎样克服？主要矛盾和次要矛盾是什么？怎样进一步提高学习效率？等等。都把它们清楚地写出来。
学习计划的主要内容。中学生的学习计划的主要有三年的学习计划、学年的学习计划、学期学习计划、每周每天的学习活动程序表等等。学习计划主要有这些内容：
1） 对前一阶段（或上一学期）的学习情况的分析和总结，简要说明上一阶段学习所取得的成绩和存在的问题。
2）提出本阶段（或本学期）的努力方向和目标任务。
3）本阶段的学习应采取哪些措施和方法，以及应注意的问题。
4）学习时间的安排和利用。
三年的学习计划。三年指初中或高中三年。三年的学习计划是宏观规划，可粗糙些。先要对过去的学习进行简单地归纳和总结，对自己进行正确地评价，并简单描述面临的新情况、新问题。
总体目标包括学习目标、体育锻炼目标、思想品德进步目标、心理素质目标和劳动技能培养目标。科学文化知识的学习目标应该包括各个学科的总体目标。
接下来就要把总体目标划分到每个学年、每个学期中去。“万事开头难”，第一学年、第一学期的目标相对小一些。如果第一学期开了个好头，掌握了科学的学习方法，养成良好的学习习惯，走上了学习的快车道，下面的学习效率会逐步提高，因此，下面任务可加大些。
再接下来应该注明这一阶段应该采取的方法和措施，以及注意事项。措施是概括的，包括学习方法和措施和其它的各项目标的培养措施、方法。
最后，根据学习进程和自己的实际情况，大体作个时间的排列。
学期计划与学年度计划。这个阶段的学习计划要更具体、更详细、更圆满。要把总体目标分解到各个阶段中去。如期中、期末，各科要考出什么样的成绩都要确定。方法措施也要落到实处，包括鉴督、激励、自我管理都要具体而详细。如鉴督，请谁来鉴督，怎样鉴督，必须明确到位。激励包括奖励、批评、表扬、惩罚、阅读励志书、座右铭、榜样、心理暗示、竞赛等等，都要具体安排好。再如，怎样搞好预习、听课、作业、复习，怎样提高学习效率和质量，节假日如何利用，也要有具体安排。
每周每日学习活动日程表。根据学校的课程安排和自己的目标任务措施，做出一天一周的学习、锻炼、娱乐、生活等时间安排程序表。学校的课程安排不能改，这里主要讲对空闲时间的安排。早上6点起床，一个小时穿衣、活动、吃饭。7—8点可用来背诵重点内容，中午吃饭、休息用一个小时，剩余一个小时可安排文体娱乐，及上午课的复习、下午课的预习。晚上5—6点吃饭、看电视。晚上7—9点是大块时间，可用来复习、作业和预习新课等等。
对学习任务要分清楚主次、轻重、缓急。要保证复习、作业和预习的完成。保证每天8小时的睡眠。要合理安排学习和锻练。早上6-7点、上午8—10点、下午3—6点、晚上7—9点是精力最旺盛的时候，背诵和学习抽象的、难学的，要充分利用这些时间。
对于周六和周日，除了安排休息、娱乐、锻炼和处理日常事务外，要充分利用这两天时间，搞好复习、作业、预习，弥补短板。对于节假日，可单独做个学习计划，用来取长补短，超越先进。
严格执行计划。每天晚上睡觉前，都要检查一天中计划执行情况，看看进度怎样？有没有新情况、新问题？有没有好的经验教训？有没有需要改进和提高的情况？然后，再根据下面可能发生的变化，制订出下一周学习活动程序表，作为指导下一周学习文件，贴在最容易看到的地方，以提示执行。
要严格要求自己，自觉遵守计划，努力培养安时完成计划的良好习惯。要把每天学习的要求告诉老师、父母、同学和朋友，让他们来监督自己，随时提醒自己去遵守计划。要求他们在自己严格遵守计划，或完成计划时，及时给予表扬。这时，自己也要表扬和奖励自己。同时，要求他们在自己不严格遵守计划，有拖延现象时给与批评指正。这时，自己也要批评和惩罚自己。
每天起床时都要大声地朗读计划，告诉自己：我一定要严格遵守计划，按时完成计划，我一定能成功。以此激发潜意识，鼓舞干劲。
及时检查和改进计划。随着计划的一天天地实施，原来计划的内容可能会发生新的变化，或者会出现一些新的困难和障碍，或者原有的方法和措施已过时，或者原有困难和障碍已经克服，进度加快，目标能提前实现等等。这就需要对计划进行及时检查和改进。
检查和分析的内容有:进度加快还是滞后？根本原因是什么？有哪些经验和教训？哪些需要改进和补充？有没有新的情况和新的矛盾？有没有更好的方法和措施？效率能否再提高一些？进度能否再加快一些？通过这样深入地评估和分析，就能吸取经验教训，纠正错误，充分利用有利因素，找出改进的方法和措施，发扬成绩，挖掘潜能，最大限度地提高学习效率。计划更加合理和科学，目标更容易实现。
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最科学的方法是：1。多制定小目标；2。把更多的时间分配给学的差的功课！不要看网上那些条条框框的方法，会帮你看晕~
答：每个人都有自己的学习计划,但是如何制定一个科学的学习计划呢?本文将为大家提供一些学习计划的建议,帮助大家更好地规划自己的学习时间。断网学习你以后不能玩电脑了,必须断掉网。背单词每天坚持背3-5个单词,一定坚持住!️♀️练习每天坚持在田子个上练半张子。积极回答问题要让老师瞧...
答：制定高效学习计划,充分利用每一分每一秒的时间,是提高学习效率的关键。本文将从多个方面为大家介绍如何科学利用时间,让学习更高效。合理安排学习时间早晨是最佳的学习时段,适合进行课文的朗读和背诵;上午要专心听讲,紧跟老师的教学节奏;下午则要调整状态,进行复习和动手练习;晚上则要集中精力完成作业和写作。这样合理...
答：科学制定学习计划 我们在制定学习计划的时候，要有科学性怎样能科学地制定学习计划，要想科学的制定学习计划需要做到以下几方面。一、计划的可行性。制定计划要考虑到计划的可行性，只有可行性的计划才是计划没有可行性的计划，那就是空谈。二、计划的执行能力制定计划的时候，要考虑到各方面的因素或突发...
答：平时有课的时候不需要你太多计划，认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己：薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。3、每隔一段时间（比如小时左右）重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后，停下来看看效果如何，这是很重要的。你是否把所有...
答：凡事预则立，不预则废。先进学生和后进同学主要差异在于：先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是“学到哪里算哪里”，无法约束自己，整日无所事。因此，每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划：①制定学习计划的一般步骤 第一步:分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备...
答：制定科学合理的学习计划对于大学生来说非常重要，可以帮助他们更好地安排时间、提高学习效率。以下是一些建议：1.目标明确：首先，要明确自己的学习目标，包括长期目标和短期目标。长期目标可以是毕业时达到的学术水平，短期目标可以是每学期的成绩要求。2.分解任务：将大的学习目标分解为小的任务，制定每周或...
答：6.寻求帮助：如果遇到困难或不理解的地方，及时寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，或者参加数学学习小组，共同解决问题。7.坚持与调整：制定学习计划后，要坚持执行，并根据实际情况进行调整。如果发现某个学习方法不适合自己，可以尝试其他方法。总之，制定一个科学合理的数学学习计划需要明确目标、合理...
答：因此,制定一个针对自己的个人学习计划至关重要,特别是在放学后的自学时间。这样,我们才能更有效地学习。明确主次,合理安排时间在制定学习计划时,我们需要明确主次,合理安排时间。不同的学习内容有不同的优先级,例如主科和副科的时间分配。一个科学合理的计划应该充分考虑这些差异,确保我们的学习更加高效。设定...
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答：这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
