头脑发晕学丹道养生有效果吗？
有病要吃药看医生的，不过可以借助一些其它方法来调理，丹道也可以的，听说效果还行，我爷爷就是练循经太极拳的，也练丹道呢
道家自从诞生之日起，就人才辈出。道家不仅产生了至今都影响深远的哲学家，其著名代表人物有哲学家老子、庄子等，而且产生了一批杰出的医学家和养生家如陶弘景、葛洪、孙思邈、张三丰等。其崇拜者众，上至帝王如曹操、孙权、唐高祖李渊、唐太宗李世民、唐玄宗李隆基、宋太祖赵匡胤、宋真宗赵恒、明太祖朱元璋等，下至名流学子如王羲之、李白、苏东坡、陆游、朱熹、高濂、李时珍、李光地等。这些人之所以崇拜道家，很大程度上和向道家请教养生思想有关。
现代社会中，道家思想依然受到追捧，如百家讲坛的对老子、庄子的评说现在仍非常走红。国外学者也对道家思想作出了很高的评价，如李约瑟博士在他的巨著《中国科学技术史》第一卷总论中，特别强调了道家对于中国科学技术发展的重要作用，在该书(中文本科学出版社)第199页中指出：先秦“道家具有一套复杂而微妙的概念”，“它是中国后来产生的一切科学思想的基础”。
总的说来，道家对我国的哲学、医学和养生学的发展起过极大的作用，为中华民族做出了杰出的贡献，为我们留下了一笔灿烂辉煌的文化遗产。
现在，我重点谈谈道家的养生，它是传统文化的重要组成部分。养生，引用明代养生家高濂在其著作《遵生八笺》中所言，“生身以养寿为先，养生以却病为急”，不难理解其含义，就是珍爱生命，使之健康长寿。
道教养生指导思想之一，是老子《道德经》中关于“人法地，地法天，天法道，道法自然”的尊重客观规律的论述。养生也是如此，要在尊重宇宙、自然、社会发展的规律的基础上进行，要顺天时，合地利，谐人和，不要去做那些不顾自然法则，违反社会发展规律的事情。按着客观规律办事，就要把握好“度”做好阴阳平衡，使之不致于失调，这样，养生才能达到预期的目标。正如老子《道德经》所要求的那样，养生必须“知其雄，守其雌；知其白，守其黑；知其荣，守其辱；知其阳，守其阴”。二者不可偏离。
道教养生指导思想之二是老子《道德经》中所说的“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道也”。要求养生的人们有一个象水一样的平和心态和美德。水利万物，无欲不争，滋润万物，从不计较得失。人们有了水的这种“不争精神”，“不争之德”、“多奉献不索取”的精神和心胸，就能够做到心静自然无忧烦，胸中也就有了自然大道，养生就能够取得顺天应道、天长地久的最佳效果。
道教养生指导思想之三是老子《道德经》中所要求的“见素抱朴，少私寡欲”。私心杂念太重，是达不到养生长寿目的的。减少私心，寡欲淡泊，是人生处世的一个基本点。养生的人，必须要“薄名利，禁声色，廉货财，损滋味，除人妄，去沮疾”。如果被名利、地位、权势、声色、外财所迷恋，放纵了对自己的严格要求，那么养生长寿就是一句空话，甚至在养生炼性的过程中会走火入魔，迷入邪途，进而损伤身心，直至病患缠身而折寿夭亡。道教养生的指导思想之四是老子《道德经》所指出的“道生一，一生二，二生三，三生万物。……万物复阴而抱阳，冲气以为和”。这是一段关于大自然生成变化规律的论述。一是指由道派生出的混沌的元气，它一分为二成为阴、阳二气，阴阳二气交合为三，阴阳交合生成万物。世上万物都是背阴而抱阳的，是阴阳二气的合体。阴阳二气交合平衡便生成了大千世界的和谐发展状态。阴阳偏离便有病，阴阳离绝命乃绝，和气生万物，平衡致吉祥，这是大自然的规律，也是生命的规律。同样，炼性养生的人只有“和”，只有与自然人类平衡相处，达到人我合一，物我合一，天人合一，才能够真正健康长寿。
道教养生指导思想之五是道教倡导的“我命在我不在天”的哲学命题。《抱扑子》提出“我命在我不在天，还丹成金亿万年”；《悟真篇》中说：“一粒灵丹吞下腹，我命在我不在天”。这些观点都集中地代表了道教对生命的看法。道教相信，人的寿命完全可以由自己掌握，生命长短的主动权就操纵在自己手里。为了达到这样一个目的，为了证明人类是掌握自己命运的主人，道教就把生命自主的观念化成了养生的实践运动。千百年来，无数的道教先辈们用自己养生修炼的行动，不断地实践着抵抗死亡，追求长生、夺天地造化，与命运抗争的坚强信念。
就是脑子不清醒吗，可以试试丹道的，不过建议先从练循经太极拳开始，效果会比较好
答：人的寿命与基因、环境、疾病有很大关系。学营养学的人知道健康有四个基石：食物、运动、睡眠和心情。基因不能改变，但食物和生活方式会影响基因的表达，好的生活方式会使基因发挥优势，抑制缺陷，反之亦然。专家这个词不再神秘，不再受崇拜。因为鱼龙混杂，而且假货太多。与养生专家在生命长度上没有太大...
答：今世幸有中国道家老子混元派道长吴云青、华山道功名家边治中两位高师为弘扬大道、造福大众，简化道家戒律，捧出真金。更喜两位高师入室弟子、当代中国道家内丹养生名家苏华仁道长携此千古不传之学来传授。我们深知：黄金易得，一诀难求，更何况是长寿秘诀、治病良方! 道家丹道养生主要传授的中国道家内丹养生...
答：遂移微意于丹田之中温养生精,候元精生时外物复勃,仍用前法采之炼之。如此夜夜行功,数日后,丹田温暖舒适,氤氲不散,继续苦练则有开关之候。 二、 气足开关 通过上面采了炼,炼了采,功夫日益长进。待到息定时,体内之精炼成之气,已有其形,即腹部看得到的气丘。息定就是呼吸中断,不用鼻孔进行,而是皮肤和一些...
答：珠海有个和佳景园你可以参考一下，他们就是做丹道养生的。全称叫中华华丹国坛集。是通过中国传统的道家文化生活方式来养生。比如打坐、静坐、修真功，打太极拳。
答：丹道和气功本来都是来自于中国古代养生思想。不过气功偏于中医理论，丹道则走道学的路子。气功 气功，着重于气，在人体中的运行、亏盈。通过对十二正经、奇经八脉，和周身学位的气机调节，来使人强身健体，延年益寿。气功发源地是中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常分为吐呐、行气...
答：陈毓照先生编纂的《丹道养生道家西派集成》收录了李涵虚、柯怀经、汪东亭、魏尧、徐海印、银合宗以及陈毓照等多位先贤的著作，总字数近二百万，堪称丰富庞杂。其中，《黄庭经注》、《三教一贯》、《一贯天机直讲》、《大道真传》和《天乐集》等作品，有的仅流传于海外，有的则鲜为人知，陈先生能整理...
答：出版社对这套书的质量有着严格的要求，力求在内容上全面且深入，为读者揭示道家西派在养生领域的独特见解和实践方法。每册书都承载了丰富的理论与实践指导，对于对丹道养生感兴趣的读者来说，这套书无疑是一个极好的学习资源。定价方面，虽然290.00元的标价可能相对较高，但考虑到其内容的深度和专业性...
答：基于这个疑问,她开始在中医领域里学习探索,寻找答案。 2008年,蔡孟珂开始在珠海创立拥有医疗机构资质的专业中医养生会所,十年时间,她所寻觅的大部分答案,也已近在眼前。“老祖宗的智慧确实博大精深,中国人的身体问题,还是得用我们老祖宗的办法去解决,所以才会一直践行中华丹道养生的智慧。” 丹道养生 健康中国 贵州...
答：如今，陈毓照担任山水丹道院长，以其丰富的经验与深厚修为，年复一年地传授弟子，是道家西派中备受尊敬的长者。丹道大家张义尚先生对他的评价极高，认为他在修行上颇有成就。张利民，另一位道家西派的传承者，出生于1967年，他的学习之路同样广博而深入。他师从国学大师南怀瑾，以及道门大德张义尚、佛门高僧...
答：这些病症，可以用药物进行治疗，也可以用气功治疗。凡是一切本元亏损之病，如头晕、脑胀、眼花、耳鸣、心跳、胆怯、失眠、恶梦、烦躁、惊悸、易怒、易悲、多忧、多虑、情绪纷乱、遇事健忘、头重脚轻、肌肉瘦削、少食乏力、营养不良、消化不佳、工作不耐疲劳、生活没有兴趣等等，这些症状，服药难见功效，...
