我有抑郁症,我不想和家长和老师交流,但是他们好像一个个都逼我和他们交流,怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-27
有抑郁症,但是不敢和家长说,怎么和家长沟通才让他们带我去医院?

维生素b族、多晒太阳、看看社会心理学和谈修养。看看能不能先靠自己缓过来一些精气神儿。听听开心的音乐。有意识地避开让人觉得沮丧的事物。积极思维对我们有帮助。总之就是多转移注意力,做一些可以让大脑分泌多巴胺的活动。毕竟你是因为外因导致的抑郁,程度不算重,如果能恢复的话那不用看医生了,学会自己照顾情绪是最方便哒。
太虚弱的时候担心如果你贸然求助而他们不理解你,随口一句话你听了都会很难过。别把他们的话放心上,他们愚昧无知自以为是充满偏见。谁都不知道未来会发生什么事。只要你留心观察感受,生活真的有奇迹。
就算你不能当面怼回去,心里可以回击。让你难受的人不是蠢就是坏。正常人才不该这样讲话。
改变思维方式。就是他们的错。

先调理一下,反复默念【我不应该抑郁】【我不应该烦恼】【我不应该自我封闭】【我不应该恨冤】就解您的心里命运,

得了抑郁症,建议你去接受心理医生的治疗,如果严重的话还需要用药物治疗。老师和家长的做法是想帮助你快点走出心理阴霾,你要多理解他们。

多和人沟通交流,慢慢的自己的抑郁症也会有所好转

我有抑郁症,我不想和家长老师交流,但是他们好像都比我和他们交流怎么办,嗯,家长要有耐心找一个嗯能给他啊,好好解释一下,跟他多沟通。

我觉得家长和老师也是好心想和你进行交流。但是如果我觉得你有其他办法能够解决你的忧郁症的话,我想你也可以用其他方法来解决,比方听音乐都是可以的。但是但是有一点。不能够顺任期发展。

你诊断为抑郁症了吗?如果确定了,你就要配合医生,然后有什么心事就说出来,别憋在心里,就是没有抑郁症的人有心事不说出来也容易生病,所以不要对父母有戒心,如果你觉得不想和他们说,你可以和在这里说,没人知道你,也没人认识你,不过大家都是真心帮助你

  • 青少年抑郁症应该怎样与家长沟通呢?
    答:你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下,这会减轻你的不自在。3、不要害怕开口 青少年不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪,并且父母可能会开始责备自己不是一个好家长。你最不愿做的事就是伤害你父母,或者让他们更加担心你。特别是在你家人正在面临如经济、...
  • 感觉自己得了抑郁症,不敢和爸妈说,就算说了也不会带我去看心理医生
    答:能说出自己的感觉好像得了抑郁症,我认为还没有真的得,只是有一点倾向而已。多跟一些积极向上乐观的人接触,多接触一些正能量的东西很快就会好的!
  • 抑郁症撑不下去厌学怎么办
    答:其实,抑郁症并不单纯会出现心情不好这种情况,很多人是受到外界因素的影响而导致情绪变差,出现了抑郁的情绪。抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落症状,甚至会闷闷不乐,悲观厌世,有时还会食欲不振,失眠明显,不爱交流,这些都是抑郁症来临时常见的信号。如果只是单纯心情不好,有可能是受到...
  • 高一患了重度抑郁症,再加上性格内向,现在每天都非常难受,我不知道该怎...
    答:你先去医院看病吧。如果你真的抑郁症,医院的诊断书就会写的明明白白的,给你老师看看就行!不过最好不要给他看,你如果需要住院治疗,你可以让家长去为你办理休学。如果抑郁症估计复学有点困难,老师多不愿意操心,抑郁症就是一种精神有问题,学校和老师会有心理抵触情绪,所以你如果还想读书的话就不...
  • 和老师有矛盾,后来检查出来严重抑郁厌学,这时候该怎么办?
    答:第2件事情,那么就是要及时的到医院看心理医生。有的家长认为心理的问题不是病,其实这是一个误区,心理的问题其实比身体上的问题更加严重,如果处理不及时,甚至没有及时治疗,很有可能会酿成惨剧。因为抑郁症所引发的悲剧已经不是一起了,所以为了避免这个悲剧的发生,我们要及时将孩子带领到医院去做...
  • 和老师有矛盾后来检查出来严重抑郁厌学,导致成绩下降,该怎么办?
    答:实际上是一种折磨,甚至会增加抑郁的风险。让孩子暂时离开学校休学,这样可以放松孩子的心态,不会让孩子一直处于紧张和厌学的状态,这样可以有效地转移孩子的注意力,使他的紧张不会一直处于紧张状态。在学校教育的过程中,如果孩子与老师有矛盾,应及时与家长沟通,让家长缓解。如果有抑郁,应及时治疗。
  • 该怎样才能让老师知道自己得了抑郁症 然后去和我的家长说?
    答:寻求家长的支持:如果你的情况需要与家长沟通,你可以考虑直接与他们的联系。如果不觉得自己的话家长不会相信,你可以请老师或者心理咨询师帮助你和家长沟通。无论采取哪种方式,你都应该保持开放的心态,积极面对抑郁症的问题。相信在学校、家庭和社会共同的努力下,你会逐渐恢复健康!
  • 初三生,我该怎么告诉家长我有抑郁症?
    答:所以这是因为如此,初中生更应该理性的看待自己的家长,学会主动的沟通,避免一些不必要误会,让家长明白自己的倾向,也有利于家长冷静思考,认真地对待自己。3,高效的沟通是最有效的,应该让家长了解自己的想法,主动的为对方倾诉一些委屈感。其实就抑郁症本身来说,就会导致自己思想过于悲观,而且也会阻碍...
  • 自己有点抑郁书读不下去要怎么和家长说?
    答:知道自己有点抑郁症的病症了,应该尽快和父母沟通讲明白,一起想办法尽快治疗,书读不下去了也可能是你病的一方面原因,可以办理休学手续,请假回家去治病,早期症状应该是最好治疗的时期 希望你能抓住机会,否则,越来越严重也越来越难治,抑郁症患者的日常生活非常痛苦,希望你能尽快痊愈,摆脱病魔,健健...
  • 班上有人得了抑郁症老师也为此被影响怎么开导?
    答:持续的情绪低落或沮丧。对平日喜欢的活动失去兴趣。学习成绩下降。注意力不集中、记忆力减退。社交退缩、与同学和老师交流减少。易怒、情绪波动大。对自己持有负面评价和自卑感。睡眠问题,如失眠或过度睡眠。体重变化、食欲改变。如果有学生出现上述症状,老师应该保持关注并及时采取行动。如何开导患有抑郁症的...