23岁了，自制力不强，还能改吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-16
自制力很不强，怎么办？
2、养成一时一事的习惯。当在工作中时，你手头上正在处理一份文件，看了一会儿之后，你对其中某一个地方有疑惑，此时，你便转移了你的注意力，去解决这个疑惑，大脑的注意力也随之开了小差。不管这份文件多么棘手，或者这个疑惑你必须要解决，实际上你的注意力已经被转移了，因为要解决这个疑惑而耽误了整个文件的进度。由于这个疑虑是突然出现的，你的工作突然中断，使得你后面再处理这份文件时，又要重新开始着手，这样会造成你的时间成本提高，影响你的工作效率。所以，建议大家专心地完成一件事情，先略过那个疑惑，把文件整体处理一下，再去探究那个疑惑。养成一时一事的好习惯，即在一段时间里，专注地完成一件事情。
3、确立切实可行的小目标。没有目标的人，谁都无法帮助他。自控必须要有明确的目标。往大方向上说，明确目标是确立人生目标，弄清楚自己想要成为什么样的人；往小方向说，明确目标是让我们行动的每一步都有目的，而不是随意而为。所以，先给自己确立切实可行的小目标吧。有了目标，你才能使言行服从并服务于目标，从而抵制那些与目标相对立的诱惑。
4、行动起来，从现在开始。想做的事情，现在就开始做吧，“今日事今日毕”，那些说的“明天再说”往往等同于“明天就忘”。
我觉得自制力不强当然是能改的。因为23岁也已经成年了，自己发现自己的不足，如果没有办法一下子改变自己，那当然要进一个改变的计划，比如说先一个小时一个小时的控制自己，然后在慢慢的往上加，做什么事情一定要做好，在规定的时间内必须认真对待，这样时间久了，相信你自控能力一定会变强的，自制力一定会增强的。
你好朋友，老子三岁自制力不强，只要你自己想改的情况下肯定是可以改的。只要平时养成良好的生活习惯，就能改掉好多的毛病。你还年轻，还是可以经历过生活磨练，慢慢变得成熟稳重。
可以改自制力是可以通过后天培养出来的，只要方法适当就可以达到好的效果，而且你才23岁，那么年轻，完全可以好好的锻炼自己的能力
这肯定还是可以改的，可以增强自己的自制力，不过需要能够下决心，能够坚持下去，否则是很难的。任何人都可以去正常的面对应该面对的这些改变，只有这样才能够获得更多的成功，自制力确实是一个人的自律能力，是需要培养的。
怎样克服自己的欲望,增强自制力
答：三、有针对性的改掉一个坏习惯，培养一个好习惯。一个自制力不强的人会有很多抵制不了的诱惑，表现为很多不好的坏毛病，可以把认为最重要的美德列出来，再看看自己的坏习惯属于违反了哪一种美德，在有针对性的学习好习惯的同时，注意改掉那个坏习惯。但建议先列出最重要的不超过十种，一年内能学习五遍...
我比较缺乏自制力,怎么改变?
答：怎样提高自制力?有以下一些建议,楼主可以参考: 1�加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2�提高文化素养。一般来说,一个人的...
自控力差的人应该怎么办?
答：自控，其实是一件压抑天性的事情。贪、懒、馋、色这些才是人类本身的天性，而自控要求我们与这些天性作战，所以……自控力不好是天然的，自控力好多是智商和训练的结果。那么如何让自控力变好呢？1、给自己制定合适的规则。这个事情呢是不能好高骛远的，心急吃不了热豆腐，比如你想早起肯定不能一下...
我是个没有自制力,自暴自弃,懒惰,自卑的女生,想改变现状怎么办?
答：回答：每位女生都希望自己性格开朗活泼,意志坚定、自我控制能力强,对自己充满信心。拥有这些美好品格的女生不仅能够讨人喜欢,拥有良好的人缘,还能够在学习或者工作当中获得不错的成绩。然而,并非是我们想就能够有的。题主想要改变自己现状的话,最重要的就是不要只是想,要下定决心行动起来。 其实题主对于自己...
我这个人很没有原则不会说话自制力又不强又不好动脑子,我想变得成熟...
答：第一步：首先，你应该先知道一个成熟的人是个什么样子。就是先了解一下（上网去搜“成熟的人”或找相关的书籍多看看）一个成熟的人都有哪些个特点（就是优点），把这些一一记录下来。然后，向成熟的人学习，一个一个的做到那些特点。都做到了，你就跟他们一样了。是个成熟的人了。你就可以自豪了...
如何训练自己的自制力?
答：这个实验反映出，通过改变一些小事情并长期坚持下来，在无形之中可以提升了我们的自制力。6、找同类 有一个心理学研究的结论特别有意思——胖子的朋友大部分也是胖子。这实际上说的就是自制力不足的人扎堆会是一个什么结果。所以，如果我们想提高自己的自制力，就去交一个自制力特别强的朋友。近朱者赤...
现在自制力越来越差怎么办,管不住自己,没法学习
答：没有自制力这样只能说你没有好的习惯，听说习惯的养成是有个时间的，貌似是20天，要用将近两个星期的时间去养成一个习惯，所以你现在也不比太担心，太过焦虑会影响心情的，你只要一步步的开始就可以改变这种状况了。在大学里没什么压力，所以大家都是懒散的，只不是什么特别的现象，很正常的啊。等...
自制力很差,怎么自己监督自己完成计划呢?
答：可以试着这样去做 1�加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2�提高文化素养。一般来说，一个...
为什么有的人自制力很强,有的人就不行呢?!怎么改善?!
答：这是人生来的就像每个人的性格特征 不过也有些由后天因素导致 怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、...
自控力不强,怎样安排碎片时间来提升自己呢?
答：每天早上醒来先给自己确定一下今天要完成任务，然后中午的时候想一想自己做了什么，什么时候没有做，然后晚上的时候再清点一下今天完成了什么，什么没完成，也为规划明天的事情提供一些参考。
建议让人督促咯，要不然还能怎么样呢，你自制力不强就让别人给你施压。
当然，还有另一种方法，比较残忍的就是发生了一些我们都不想看到的事情使得你必须有自制力，要不然就活不下去的那种情况。。。
一.树立自己正确的人生观,给自己一个目标,下定决心不达目的决不罢休!
二.培养自己多一些爱好,练练书法,弹弹吉他等,另外多运动对你也是有很大帮助的!
三.逐一改变自己的不良习惯,克服自己,注意早睡早起!
自制力不强的人很多是缺乏意志和恒心,所以我们提到了最后一点:多结交好朋友,这里提到的好朋友是指那些习惯好的人,而不是和你关系好的人,这一点你要分清楚,俗话说:物以类聚,人以群分!身边有一群好人帮你,你会改变的更快!
2、养成一时一事的习惯。当在工作中时，你手头上正在处理一份文件，看了一会儿之后，你对其中某一个地方有疑惑，此时，你便转移了你的注意力，去解决这个疑惑，大脑的注意力也随之开了小差。不管这份文件多么棘手，或者这个疑惑你必须要解决，实际上你的注意力已经被转移了，因为要解决这个疑惑而耽误了整个文件的进度。由于这个疑虑是突然出现的，你的工作突然中断，使得你后面再处理这份文件时，又要重新开始着手，这样会造成你的时间成本提高，影响你的工作效率。所以，建议大家专心地完成一件事情，先略过那个疑惑，把文件整体处理一下，再去探究那个疑惑。养成一时一事的好习惯，即在一段时间里，专注地完成一件事情。
3、确立切实可行的小目标。没有目标的人，谁都无法帮助他。自控必须要有明确的目标。往大方向上说，明确目标是确立人生目标，弄清楚自己想要成为什么样的人；往小方向说，明确目标是让我们行动的每一步都有目的，而不是随意而为。所以，先给自己确立切实可行的小目标吧。有了目标，你才能使言行服从并服务于目标，从而抵制那些与目标相对立的诱惑。
4、行动起来，从现在开始。想做的事情，现在就开始做吧，“今日事今日毕”，那些说的“明天再说”往往等同于“明天就忘”。
我觉得自制力不强当然是能改的。因为23岁也已经成年了，自己发现自己的不足，如果没有办法一下子改变自己，那当然要进一个改变的计划，比如说先一个小时一个小时的控制自己，然后在慢慢的往上加，做什么事情一定要做好，在规定的时间内必须认真对待，这样时间久了，相信你自控能力一定会变强的，自制力一定会增强的。
你好朋友，老子三岁自制力不强，只要你自己想改的情况下肯定是可以改的。只要平时养成良好的生活习惯，就能改掉好多的毛病。你还年轻，还是可以经历过生活磨练，慢慢变得成熟稳重。
可以改自制力是可以通过后天培养出来的，只要方法适当就可以达到好的效果，而且你才23岁，那么年轻，完全可以好好的锻炼自己的能力
这肯定还是可以改的，可以增强自己的自制力，不过需要能够下决心，能够坚持下去，否则是很难的。任何人都可以去正常的面对应该面对的这些改变，只有这样才能够获得更多的成功，自制力确实是一个人的自律能力，是需要培养的。
答：三、有针对性的改掉一个坏习惯，培养一个好习惯。一个自制力不强的人会有很多抵制不了的诱惑，表现为很多不好的坏毛病，可以把认为最重要的美德列出来，再看看自己的坏习惯属于违反了哪一种美德，在有针对性的学习好习惯的同时，注意改掉那个坏习惯。但建议先列出最重要的不超过十种，一年内能学习五遍...
答：怎样提高自制力?有以下一些建议,楼主可以参考: 1�加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2�提高文化素养。一般来说,一个人的...
答：自控，其实是一件压抑天性的事情。贪、懒、馋、色这些才是人类本身的天性，而自控要求我们与这些天性作战，所以……自控力不好是天然的，自控力好多是智商和训练的结果。那么如何让自控力变好呢？1、给自己制定合适的规则。这个事情呢是不能好高骛远的，心急吃不了热豆腐，比如你想早起肯定不能一下...
答：回答：每位女生都希望自己性格开朗活泼,意志坚定、自我控制能力强,对自己充满信心。拥有这些美好品格的女生不仅能够讨人喜欢,拥有良好的人缘,还能够在学习或者工作当中获得不错的成绩。然而,并非是我们想就能够有的。题主想要改变自己现状的话,最重要的就是不要只是想,要下定决心行动起来。 其实题主对于自己...
答：第一步：首先，你应该先知道一个成熟的人是个什么样子。就是先了解一下（上网去搜“成熟的人”或找相关的书籍多看看）一个成熟的人都有哪些个特点（就是优点），把这些一一记录下来。然后，向成熟的人学习，一个一个的做到那些特点。都做到了，你就跟他们一样了。是个成熟的人了。你就可以自豪了...
答：这个实验反映出，通过改变一些小事情并长期坚持下来，在无形之中可以提升了我们的自制力。6、找同类 有一个心理学研究的结论特别有意思——胖子的朋友大部分也是胖子。这实际上说的就是自制力不足的人扎堆会是一个什么结果。所以，如果我们想提高自己的自制力，就去交一个自制力特别强的朋友。近朱者赤...
答：没有自制力这样只能说你没有好的习惯，听说习惯的养成是有个时间的，貌似是20天，要用将近两个星期的时间去养成一个习惯，所以你现在也不比太担心，太过焦虑会影响心情的，你只要一步步的开始就可以改变这种状况了。在大学里没什么压力，所以大家都是懒散的，只不是什么特别的现象，很正常的啊。等...
答：可以试着这样去做 1�加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2�提高文化素养。一般来说，一个...
答：这是人生来的就像每个人的性格特征 不过也有些由后天因素导致 怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、...
答：每天早上醒来先给自己确定一下今天要完成任务，然后中午的时候想一想自己做了什么，什么时候没有做，然后晚上的时候再清点一下今天完成了什么，什么没完成，也为规划明天的事情提供一些参考。
