公司团建你身体不舒服，怎么说会让领导觉得你不是刻意逃避？
团建是任何公司增强员工凝聚力的一项重要活动，作为领导，一般情况下，都不希望员工因为个人原因而缺席团建活动。但如果你出现身体不适，实在没法参加团建活动，到底应该怎么跟领导说，才不会让领导误会你是在刻意逃避？在此有3个建议:
1、跟上司实话实说，并且要具体细致
最为简单和直接的方式就是跟上司实话实说，把你的情况如实地向上司进行汇报，一般情况下，上司都会理解，并且批准你的请假。在这里需要注意的是，在请假的时候，最好能够说的较为具体和细致，因为这样才会让上司，觉得你并没有在撒谎，而是真真实实的身体不适。
如果你觉得当面跟上司实话实说，有一些不好意思，尤其是遇到了异性领导的时候，那么你可以采取发信息的形式向领导进行请假，并且说明具体的原因，虽然这样的请假方式相对来讲不是很正式，但是作为领导，为了避免当面说的尴尬，也会理解并同意。
2、通过其他同事或主管向上司传递请假信息
如果你实在不好意思，自己去跟领导请假，或者因为自己的身体不适的原因比较难以开口，那么你可以通过第三个人去进行信息的传递。比如你可以通过关系比较好的同事，或者是你的主管领导传递信息，你可以将你的真实的情况告诉给他们，让他们帮助你去上一级的领导去进行请假。
这样双方都能够避免尴尬，并且请假成功的几率也会相对高一些，因为在别人传递信息的过程当中，一定会对信息进行再次的加工。换句话说，他会为你的信息去增加火力，会让上级领导觉得你都请假的原因是完全真实的。
3、提出“两全其美”的解决方案
如果你害怕因为缺席了团建活动，而导致领导对你产生不好的印象。或者在你的团队当中，缺席团建活动会带来很不好的影响的话，那么你就需要去思考一个可以两全其美的方案。比如你可以向领导提出申请，因为自己身体不适，所以没法去参与到了团建活动的实践当中，但是可以坐在一旁观看。或者不参与到一些具体的活动当中，给其他参与者做做后勤工作等。这样既可以避开因为身体不适带来的不便，也不会让领导觉得你是在刻意逃避。
可以说自己身体真的是特别不舒服，因为这个原因根本就没有办法参与到活动当中，这个时候反而会给人们带来影响，还会让人们玩的不开心，所以等到自己身体好了之后再去参加。
你可以直接和领导说就可以了，再和领导说的时候要表现的非常柔弱，这样领导就会觉得你的身体是真不舒服。
首先我们可以去医院做一个检查，然后发一张通知单给领导，让领导知道自己是真的不舒服，真的生病了。
答：有些团建是因为领导是徒步爱好者，自己想玩就让一群人陪着，反正到时候领导走累了就坐车去终点水疗了，员工只能默默走路，正常天气你让普通人几天走118公里就算了，沙漠走118公里真挺累的，不就混口饭吃，至于吗？必须要参加的话，遇到个拎不清自己身体的，还真的有危险，体质差点儿的说倒就倒了，...
答：不愿参与便是不愿发展的主要表现，领导干部就会了解你不过是混日子的，假如裁人你是第一优选，假如你的负面影响企业精英团队发展，你同样是主要挑选解雇的，你不愿意参与团队拓展。企业已经了解你没有进取心了，升职机遇没有了，也有被辞退的风险性！团队建设自然更有意义，可是类似新生军训的运动大多数是...
答：如果领导是男生，大多数情况你只需要跟领导说你自己身体不舒服，无法保持正常的工作状态和工作效率，请问是否可以回家休息一下。 但是如果你身体有紧急的项目或紧急的会议、汇报需要进行，那么你就要判断自己的身体状态是否是无法在工位上继续上述的工作。如果可以继续，那么还是要忍痛坚持一下，因为对于公司和...
答：3、提前制造舆论 另外一些人，不想去团建没有什么太大的理由，单纯只是为了躲酒。所以必须学会提前掌握舆论轻松拒绝喝酒。要巧妙地躲酒，就必须要把自己不能喝酒的舆论提前营造好，让大家都知道你不能喝酒，比如：在平时不经意的透漏出来，曾经因为喝酒身体出了问题，进了医院好几天；男生还可以说之前有...
答：您好楼主，很高兴能够为您解答这个问题。这个问题仁者见仁智者见智了。若是实在有事走不开，就如实相告，然后真诚道歉。若是没事又不想去，那么就要想个好点子推脱了。
答：其实团建的时候要是有领导在场的话，员工们都会玩不开，因为他们虽然嘴上说着下班是兄弟，但依然做不到，如果和领导太过于亲近，不把他们当成领导看待的话，领导或多或少有点心里面不舒服。假如说在团建比赛当中，我们会让着领导吗？其实如果是我的话，我一定会想办法去让着领导，没有办法，如果你赢...
答：团建就是增加公司员工合作精神的呀；你越不想去这不就越证明不合群嘛；当然，就像你说的大家AA制去团建，我想这也不是真正的团建活动吧，打着团建的名号去消费游玩，其实不想去你可以明确拒绝的至于理由嘛 有很多。肚子不舒服；头疼；朋友生病住院要去陪；朋友过生日上周我已经答应了等等；如果题主想...
答：装病。他说他不舒服。真正的病人。换句话说，就是自残。失踪。不要让领导和同事发现你。不愿意参加公司活动在潜意识里是不愿意与同事交往。如果这种情况持续很长时间，你就会在公司里自暴自弃，即使不辞职，在单位里也会孤独，你的困难没人帮助，别人也不会找你帮忙，你唯一的选择就是离开。其实，在...
答：第一：团建对你有没有帮助 对于公司领导组织团建，每次团建的项目是不是一样的，如果只是千篇一律，对自己没有任何帮助，并没有什么实际意义，是完全可以考虑不参加。只是该怎么跟领导说，一定要想一个万全之策。可以找一些不得不推掉的理由，让领导觉得可以理解，你就可以不用参加了。另外，还要考虑...
答：一则，表示尊敬，他愿意参加，讲几句话，是对你团队的重视，不是坏事；二则，让其知晓，团建很重要，你一直不吭声，没准领导以为你没做团建。如果你个人买单，当然要借机让领导知道，这点小心思不磕碜；如果是公司买单，领导参加了，报销签字的时候更痛快，哪怕稍微超标一点，他在场知情啊。所以说，叫...
