湿气重的人一定会有齿痕舌吗？如何通过齿痕舌看这个人体内是否存有湿气？
许多人都患有齿痕舌，就是舌体的边缘会印上一些牙齿的痕迹，有一排排的牙齿印。对于齿痕舌这种情况，可能许多人会问，是不是湿气重的人一定会有齿痕舌？其实，这是不一定的，湿气重不一定就会有齿痕舌，而出现齿痕舌可能体内存有湿气。为什么这么说呢？下面就跟大家分析分析。
一、为什么有些人会出现齿痕舌呢？
第一个原因就是脾虚。当出现脾虚时，体内的水湿不能有效运化，这就容易造成体内湿气过重，这些水湿在停滞于舌头中，于是就由于水肿造成舌头变得肥大，这样长时间受牙齿的挤压就会留下一些牙齿的痕迹。
第二个原因就是阳气虚。当出现阳气虚时，就容易造成血气运行不畅，舌头缺少血气的滋养就容易出现造成舌体肌肉松弛，张口不足，那么就容易造成舌头与牙齿长时间并在一起，从而出现了齿痕。
而人体内如果湿气过重的话，一般会在舌苔上有所表现，可以看到他们的舌苔上面覆盖着一层厚厚的舌苔。如果这个人的舌头看上去舌质比较淡，而且舌苔白厚且水滑，就是感觉舌头上有水要滴下来一样，不口渴，不爱喝水，这就是属于寒湿；如果这个人的舌头看上去舌质比较红，而且舌苔黄厚，又感觉口渴，说明体内有湿又有热，这就属于湿热。
二、如何通过齿痕舌看这个人体内是否存有湿气？
上面已经分别说了齿痕舌的主要成因以及体内有湿气的话可以通过舌苔观察得知，那么，要想知道这个人患有齿痕舌的同时体内是否存在湿气，就可以看看舌苔的具体情况。
因此，如果一个人的舌质是淡红而有齿痕，但是看不到什么舌苔，那么这就只存在齿痕舌而体内没有湿气，这样情况的齿痕舌一般都是由于气虚造成的。
如果一个人的舌质淡白而湿润，并且舌苔有一层白色的厚厚的舌苔，牙齿边缘有齿印，那么这就是体内有寒湿，是寒湿壅盛而造成的齿痕舌。
如果一个人的舌质红而肿胀，并且舌苔厚而黄，牙齿边缘有齿痕，那么这就说明体内有湿热，是湿热壅滞而造成的齿痕舌。
因此，我们不能说体内湿气重的人就一定会有齿痕舌，如果体内没有气虚的话，是不会造成舌体肥大肿胀或者舌体无力。当然了，如果是存在齿痕舌的话，往往也可说明这个人的体内可能存有湿气，最终要判断体内是否有湿气，还是需要看舌苔的情况，以及结合其他的一些症状来判断，这个只要给中医大夫一辩证就知道了。
三、如果缓解齿痕舌的症状？
一般来说，要缓解齿痕舌，就需要从补脾、祛湿入手，比如脾气虚的话，可以适当进食一些桂圆、山药、薏苡仁等，从而起到健脾的作用，也可以在医生的指导下服用一些中药进行治疗。
如果体内湿气太盛的话，也可在医生的指导下服用一下散寒化湿或者清热利湿的药物进行治疗，只要将体内的湿气有效祛除，不论是寒湿也好，湿热也好，湿气一去，齿痕舌自然就能有效缓解了。
当然了，要有效去除体内的湿气，尽快使脾气恢复起来，适当的运动也是非常关键的。因此，千万不要忘记每天适当地进行一些有氧运动！
一般来说，湿气重的人，齿痕舌会比较严重一些，如果舌苔比较重，很可能是湿气重的表现，应该多吃一些祛湿的食物。
肯定会有的。你要观察舌头的边缘，并且也要看舌头的表面，这样才能够很好的判断。
肯定会有的。你要观察一个人的舌头，如果体内有湿气，那么舌头上肯定会有一些齿痕，舌头表面也比较光滑。
答：1、舌头有齿痕 对于湿气比较重的人来说，观察舌头会发现，舌头两侧出现被牙齿压迫的痕迹，又被称为“齿痕舌”，这是由于体内的水湿无法顺利排出，导致舌头变得肥大。2、大便冲不干净 其次，平常看看大便的状态也可以判断湿气。在上厕所之后，可以查看自己的大便是否成型，如果会留在马桶上面，并且一直冲不...
答：对于齿痕舌而且伴有便秘的人群来说，一般是因为脾胃过于虚弱而导致的消化不良，建议平时可以吃一些具有健脾养胃、润肠通便作用的食材来进行调理，比如山药、芡实、薏米、红豆等。2 齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱 都有一定的关系。湿气重和脾胃虚弱是息息相关的，一般来说，如果人体脾胃过于虚弱的话那么就...
答：舌体较大的正常人常伴有舌边齿痕；或因齿有缺陷，高低不齐所致的舌边齿痕不在述说之列。气虚舌边齿痕与阳虚舌边齿痕：气虚者气不行水，水失运化；阳虚者不能蒸化水液，二者均会引起气化功能障碍，体内水湿潴留，浸渍于舌，以致舌体较正常者稍胖大，舌上显示湿润之象，舌体受牙齿的压迫，而出现舌边...
答：二、脾阳虚 气虚进一步发展，就是脾阳虚，阳虚则生寒，所以这样的人，往往平时肚子特别凉，喜欢吃热的，吃不了凉的，一吃凉的就肚子疼、拉肚子等等。舌色淡、舌体胖大、舌边有齿痕、苔白滑。三、脾虚湿气重 因为脾主运化水湿，脾虚了没法运化，那么停聚起来就容易出现湿气重。通常这样的人会舌头偏...
答：另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。2、日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上;潮湿下雨天减少外出;不要...
答：当你体内湿气过重的话舌头是有变化的，您可以仔细观察它，这是判断您的身体是否太湿的好方法。体内湿气过多的人在舌头的两侧都有一排排的牙痕，这就是我们通常所说的齿痕舌。然后查看舌苔的颜色，正常的舌苔颜色为淡红色，如果您的体内湿气较重，则舌苔的颜色将会呈现黄色，舌苔看起也是很厚的。其实...
答：齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。如果舌头呈现出淡白色并且比较湿润，舌头的边缘出现类似于牙齿的痕迹，这都说明是因为体内寒湿过重...
答：身体湿气重最主要看舌像。舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻代表体内湿气重。具体表现为：舌苔颜色白而且厚腻，这说明体内单纯是湿邪，如果舌苔色黄厚腻，说明体内有湿热。舌头伸出来大家就可以看到，整体感觉发白不说，而且两侧齿痕很严重。二、皮肤粗糙干燥瘙痒暗黄 体内湿气重会出现皮肤粗糙干燥瘙痒的情况，这...
答：2、饮食调整：身体湿气重就说明脾胃出现了问题，这时候不妨吃一些健脾的食物，调整身体内的湿气。市面上，很多滋补脾胃的食材，但是不同食物也会有相克的作用，所以在选择混合食物要有一定了解。3、多喝水：排尿也是可以排出身体内多余的湿气，不过白开水不好喝，也可以选择一些栀子花、蒲公英等花茶。它们...
答：做什么都没有精神,整个人像被什么给拖住了一样。食欲不振、没胃口、头发油腻、脸部经常出油、长痘痘、口干、口臭等等也是湿气重的表现。早上起来排便的时候,观察一下大便。是不是黏腻,溏软不成形,冲厕所的时候,很多水都冲不干净,这往往是体内有照镜子伸伸舌头,如果舌苔厚发白发黄并且有舌齿痕,舌体...
