怎样防治肥胖恐惧症？

一些人在发生肥胖后，出现了对肥胖的恐惧心理。原因可能由于体型的变化受到别人的评论､讥讽､嘲笑和戏弄后，出现较大的自卑心理。也可能因为肥胖后出现的气促､疲劳､畏热､多汗，动辄气喘吁吁，无法登高，甚至丧失体力劳动能力而感到抑郁､焦虑，出现癔病､强迫等情绪障碍；当严重并发其他心脑血管疾病､糖尿病时甚至出现绝望和恐惧心理；更有一些青年女性，尽管并不肥胖，但担心将来肥胖而拼命减肥，结果出现了神经性厌食，进而危及生命。

一些人在发生肥胖后，出现了对肥胖的恐惧心理。原因可能由于体型的变化受到别人的评论、讥讽、嘲笑和戏弄后，出现较大的自卑心理。也可能因为肥胖后出现的气促、疲劳、畏热、多汗，动辄气喘吁吁，无法登高，甚至丧失体力劳动能力而感到抑郁、焦虑，出现癔病、强迫等情绪障碍；当严重并发其他心脑血管疾病、糖尿病时甚至出现绝望和恐惧心理；更有一些青年女性，尽管并不肥胖，但担心将来肥胖而拼命减肥，结果出现了神经性厌食，进而危及生命。这一系列有关肥胖的恐惧、焦虑等不良心理即称为肥胖恐惧症。

对于肥胖恐惧症患者来说，树立生活的信心，减少对肥胖症的恐惧心理尤为关键，因为大多数后天发生的肥胖都可以通过控制饮食、自觉的体育锻炼、纠正不良的生活习惯和行为方式等努力，在一定程度上取得减肥的效果，即使不能达到减肥目的，尚可以采取手术等特殊的治疗方式。

另外，有严重心理障碍的患者应进行心理治疗和咨询活动，培养良性的心理情绪，注意心理卫生，培养积极乐观的心理气质，提高精神健康水平。当然，对于他们来说，建立良好的医患关系，向他们讲解肥胖症的原因和治疗防治措施，在克服恐惧症的同时进行肥胖的治疗也可以达到一箭双雕的目的。只有当患者的体重和体型真正出现令人满意的变化时，患者的不良心理才能得到完全的克服。但强调减肥的艰巨性和持久性的确很有必要，不然若出现反弹就会增加病人的不良情绪。

对于神经性厌食的病人，仅仅靠简单的心理治疗和咨询活动是不能够解决问题的，而应该将心理、药物、饮食疗法结合起来。