大夫说肠道菌群失调，是什么意思？有什么有什么解决方法？
说说你的具体症状吧，综合起来才能辩证，看能不能帮到你。
.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
3.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。
5.苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。现介绍几款有止泻作用的药粥，患者不妨一试。
大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。
马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。
山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。
胀气、像胃痛一样的经痛、疲劳、精神不振—这些是不是听起来太耳熟了呢？如果时，你可能症患过敏性肠炎。这种肠胃失调现在十分普遍，带钙全国有四分之一的人正患有这种疾病。更有甚者，大部分的病患年龄都在二十到四十之间，并且其中有三分之二的是女性。
过敏性肠炎实质上是一种肠道(结肠)的紊乱失调。在正常情况下，肠道将垃圾通过规律的收缩推向直肠。但是如果患上了过敏性肠炎，这些收缩将变得很不规则，这将导致经痛、胀气、便秘和痢疾腹泻等。医生们现在还不了解到底是什么导致这种情况，尽管大多数人认为压力是一个重要因素，还有比平时更敏感的结肠，使得肠肌不自觉的开始痉挛。
自助方法：
l学着控制自己的压力水平。过敏性肠炎和压力之间的关系很清楚，因次这应该是你的第一步。专家推荐每天至少休闲二十分钟、经常性的锻炼(二十分钟，一周三次)，了解自己的压力极限有助于你锻造一个没有压力的轻松生活
l定制食谱。食物过敏也会造成过敏性肠炎—大麦和奶制品是最常见的罪魁祸首。因为肠到不能将它过敏的食物分解掉，导致腹胀、疼痛和过多的胃肠胀气。如果你觉得这是问题的话，那就将这些食物戒掉两个礼拜，再检查你身体的情况，然后再慢慢的将这些食物恢复到你的饮食当中。。最好的方法就是定制一个是铺，记录下来那种食物似乎最使你难过和什么时间开始的。然后你可以咨询一个营养学家或者是医生，它们可以帮助你做相应的改变
l开一张处方。因为过敏性肠炎无法被治愈，你的医生可能给你开出以下任何药方：开胃药(mebeverine)—alevrine或者mebeverine—它们都可以使肠道放松、缓解痉挛；薄荷胶囊—防止腹脘胀气；抗腹泻药片—缓解肠松懈运动
l少吃多餐。这可以防止肠道疲劳过度。保持饮食低脂肪和地点分，多摄入碳水化合物
经常运动。增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气
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过敏性结肠炎是临床上常见的一种肠道功能性疾病，以肠道壁无器质性病变、肠功能紊乱为特点，由肠道敏感痉挛而表现出一系列的症状。本病与精神因素、饮食因素都有一定的关系，每当遇到焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等情绪波动或吃了某种食物如鸡蛋、虾、蟹等（异体蛋白）后，可突然出现腹痛、肠鸣、腹泻，泻后痛减，便中带有大量的粘液，或便秘腹泻交替进行。经多方面的消化道检查，并不能发现肠道有器质性病变。
对于过敏性结肠炎的治疗，不能单纯依靠某种特定的中西药物来达到治愈的目的，首先要对这个疾病有一定的了解，消除各种顾虑，提高治疗的信心，过敏性结肠炎的治疗关健在于综合调理。
当出现严重腹痛和泻泄时应给予短期休息外，一般可参加普通工作，并加强体育锻炼，增强体质，特别是要经常参加一些有益的文娱活动，以促进神经和内脏功能的调整和修复，生活上要有规律，饮食上以少、清、易消化食物为主，避免刺激性食物及味道浓烈的调味品，如辣椒、酒、芥末油等，不食生冷油腻食品，尽量少吸或不吸烟，有便秘者，应进食多纤维的蔬菜、养成定时排便的规律，必要时加服一些药物对症治疗。
过敏性肠炎是一种较常见且易反复发作的疾病 ,近年国外的科学家研究发现 ,钙有助防治过敏性肠炎的发生。
研究表明 ,过敏性肠炎的发生与肠道中一些细菌减少有密切关系。入肠道中的细菌一般可分为两类 :一类是“固有菌” ,如乳酸杆菌、双岐杆菌等 ,它们长居肠中 ,犹如一道天然防线 ,可抵御外来病菌的侵害 ;另一类叫“条件致病菌” ,如大肠杆菌、肠球菌、葡萄球菌等。“条件致病菌”因受“固有菌”制约 ,一般情况下无致病作用 ,而且还参与协调肠道的消化功能。
钙是一种拮抗剂 ,它能增强人体对外界某些特异性过敏物质的抵抗作用。科学家通过饮食中钙对过敏性肠炎作用的研究发现 ,钙能影响肠道细菌数量的分布。比如 ,当钙减少或不足时 ,肠道中“固有菌”也会相应减少 ,肠道防御功能会减弱 ,而“条件致病菌”也会因此失去制约而自由生长、繁殖 ,导致肠道菌群失调 ,引起肠道病变。这时 ,如投入适量钙剂 ,即可使“固有菌”数量增加 ,“条件致病菌”受到抑制 ,数量也会减少 ,从而使肠道菌群趋于平衡 ,消除了过敏反应 ,肠道功能也开始正常。
有关专家认为 ,过敏性肠炎患者只要摄取比平时饮食中钙量多 2倍的食物 ,就能起到防治作用。含钙丰富的食物有 :豆制品、牛奶、芝麻、红枣、核桃、杏仁、油菜、芹菜叶、小白菜、雪里蕻、萝卜干以及柑桔、柚子、榨菜等。如摄取的食物受限 ,可适当考虑补充钙剂。
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治过敏性肠炎方
处方与用法 :生黄芪 50克 ,水煎服 ,每日 2剂。 15天为 1个疗程。有效时 ,可连取半年。
功效 :补气 ,健脾 ,主治过敏性肠炎 ,慢性腹痛腹泻反复发作 ,粪便中带有大量黏液及不消化食物 ,肠鸣 ,伴纳呆腹胀 ,神疲乏力 ,面色苍白 ,形体瘦弱等。
肠道菌群失调可以从一下方面进行调节：
一、饮食调整：发酵性腹泻应限制碳水化合物；腐败性腹泻应限制蛋白质的摄入。增强肠粘膜的局部防御屏障功能，防止细菌易位，应增加纤维食物。
二、抗菌药物：立即停止原抗生素，应根据菌群分析以及抗菌药物敏感试验，选用合适的抗生素以及抑制过度繁殖的细菌，从而间接扶植肠道繁殖不足的细菌。此外还可采用广谱抗菌药物将肠道细菌大部分消灭，然后再灌入正常肠道菌群的菌液以使其恢复。
三、活菌制剂：目前常用的活菌制剂有嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、乳酸乳杆菌、芽胞乳杆菌、分叉乳杆菌、粪链球菌、大肠杆菌、粪杆菌和枯草杆菌等。其中以分叉乳杆菌制剂疗效最好。枯草杆菌制剂疗效也较好，其疗效机制可能是由于该菌是需氧的，能吸收氧氧，降低肠腔氧化还原电位，支持厌氧菌（类杆菌、乳杆菌）生长，从而间接扶植了正常菌菌群。但是一般的保管环境和温度很难存活，摄入人体后大部分也会被胃酸中和而死，极少数到达大肠也无法存活，不久又被排除体外。
四、菌群促进剂——有益菌因子：口服菌群促进剂，亦可达到扶植正常菌群的目的。如黄金有益菌因子——水苏糖是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌等有益菌利用，是有益菌最有效的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。因此是增加体内双歧杆菌等有益菌简便而有效的方法。
五、中医中药：中医认为：“泄泻之本，无不由于脾胃”。急性泄泻病多偏实，责在脾胃；慢性泄泻病多为虚，每及脾肾。前者当清热化湿。
中药治疗：中医认为：“泄泻之本，无不由于脾胃”。急性泄泻病多偏实，责在脾胃；慢性泄泻病多为虚，每及脾肾。前者当清热化湿，后者应高补脾肾。中药中的清热解毒药对体液免疫有影响，如蒲公英、白花蛇舌草等能促进抗体生成，鱼腥草能提高备解素浓度，而备解素、C3、Mg++组成的备解系统对痢疾杆菌、沙门氏菌、绿脓杆菌等革兰氏阴性杆菌有一定杀灭作用，是机体产生抗体前的一种重要的非特异性的免疫防御功能。在应用中医辩证论治治疗肠道菌群失调时，均应考虑以上药物的作用，于清热化湿、补气健脾、和胃渗湿、温肾健脾等法中，适当配伍应用则效果比较理想。
1、辨证施治：
1.感受寒湿
证候：发病较急，腹痛肠鸣，大便清稀甚至如水样，口不渴，或兼有恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸楚，舌苔白，脉濡。
治法：解表散寒，芳香化浊。
方药：霍香正气散《和剂局方》加减。霍香10克，紫苏10克，白芷10克，川朴6克，大腹皮10克，半夏6克，陈皮10克，茯苓10克，白术10克，甘草6克。若表邪重者可加荆芥、防风；胸闷纳呆，苔白腻，宜加苍术、泽泻。
2.湿热下迫
证候：腹痛即泻，泻下急迫，粪便黄褐而臭，肛门灼热，心烦口干，小便短赤，或兼发热恶风，舌红苔黄腻，脉滑数。
治法：清热利湿。
方药：葛根芩连场《伤寒论》加减。葛根15克，黄连9克，黄芩9克，甘草6克。可加银花、木通、车前子助其清热利湿，使表里双解，湿热分消，泄泻得止。湿邪重者可加藿香、佩兰、厚朴；热邪偏重者，可选添连翘、栀子、马齿苋。
3.脾胃虚弱
证候：大便溏泻，反复发作，时轻时重，脘闷，纳差，食后即欲大便，面色萎黄，精神倦怠，舌淡，苔薄白，脉缓弱。
治则：益气健脾。
方药：参苓白术散《和剂局方》加减。党参12克，白术12克，茯苓12克，山药12克，扁豆15克，莲肉10克，陈皮10克，砂仁6克，苡仁10克，桔梗6克，甘草6克。若脾虚运化呆钝，食积气滞者可用香砂六君子汤加神曲、山楂、厚朴；若久泻气虚下陷者可用补中益气汤，以益气升提，止泻。
4.脾胃虚寒
证候：腹痛隐隐，喜温喜按，泻下清稀，甚或完谷不化，手足欠温，口干不渴，舌谈，苔白，脉细缓。
治则：温中健脾。
方药：理中汤《伤寒论》加减。党参12克，白术12克，干姜10克，甘草6克。可酌加木香、砂仁、白豆蔻合用能温中健脾，顺气和胃。若中阳亏甚引起肠滑不禁，不能自敛，治宜温阳固涩，用理中汤加附子，并选添河子、罂粟壳、赤石脂；若虚寒久泻而间杂热邪，或食湿滞积化热者，则出现寒热错杂证候，用连理汤化裁。
5.脾肾阳虚
证候：黎明之前，脐腹隐痛，肠鸣即泻，泻后稍安，腹部畏寒，形寒肢冷，腰膝酸软，舌苔白，脉沉细无力。
治法：温补牌肾。
方药：四神丸《证治准绳》合附子理中丸《阎氏小儿方药》加减。附子10克，补骨脂12克，吴萸12克，肉蔻12克，五味子15克，党参10克，白术12克，干姜10克，甘草6克。若腹胀加广木香；年老体衰久泻不止者可用四神九合养脏汤加减。
2、其它疗法
1.单验方：大蒜100克，捣烂后加入生理盐水100毫升，保留灌肠，一日3～4次。二花10克，栀子10克，地榆15克，公英10克，防风10克，黄连10克，白芍10克，甘草10克，水煎适量，80～100毫升待温后保留灌肠，一日2～3次。
2.针灸：运用针灸治疗泄泻，在穴位配取、运针手法以及留针时间上都须严谨。脾胃虚寒者：取天枢、大肠俞、中脘、气海（均用灸法）。湿热下迫者：取下脘、合谷、内庭（均用泻法）。脾虚湿盛者：取脾俞、水分（均灸），阴陵泉、公孙（均泻）。脾肾阳虚者：取命门、关元、百会（均灸），肾俞、脾前（均用补法）
肠 道 菌 群 失 调 就 是 肠 道 内 各 种 微 生 物 相 互 依 存 从 而 达 到 一 种 生 态 平 衡 的 状 态 。 我 自 己 一 直 就 是 这 个 毛 病 ， 现 在 开 始 喝 女 王 的 钥 匙 肠 道 益 生 菌 慢 慢 调 理 好 了 。
答：常见的肠道菌群失调症有：①金黄色葡萄球菌肠炎。主要为某些急、慢性疾病的病人，由于长期大量地应用广谱抗生素抑制了肠道正常菌群，使耐药的金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生毒素所致。②难辨梭状芽胞杆菌肠炎。由于广谱抗生素的使用致使肠道生态平衡失调，肠道菌群改变，耐药性难辨梭状芽胞杆菌过量繁殖，产生致病...
答：肠道菌群失调是什么原因？1、药物因素人体在使用抗生素杀死致病菌的同时，也会将肠道正常有益菌群大量杀死，但有些耐抗生素的致病菌却有机可乘，肠道内菌群“正不压邪”了，从而造成菌群失调甚至二重感染。长期服用抗癌药物和激素类药物，也会导致肠道菌群紊乱。2、医疗饮食进行胃切除、小肠末端切除、阑尾...
答：要补救肠道菌群失调，可以采取以下措施：1. 调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物；减少糖分和脂肪的摄入。2. 改善生活方式：适当运动、保持充足的睡眠、减轻压力等。3. 避免滥用抗生素：在医生建议下使用抗生素，不要自行购买和使用。4. 补充益生菌：适当补充益生菌，有助于...
答：肠道菌群失调是由于肠道内的正常菌群增多或减少或者移位等，可以引起肠道感染，引起腹泻等，而肠道功能紊乱主要是功能性的腹泻或者便秘等，一般是指没有器质性病变的。
答：生活习惯不良。不规律的作息、缺乏运动等不良生活习惯可能导致机体新陈代谢紊乱，影响肠道菌群的稳定。此外，吸烟和过度饮酒也可能对肠道菌群产生不良影响。菌群失调是指人体肠道内有益微生物和有害微生物之间的平衡被打破，导致肠道功能失调。这种平衡状态的破坏可能是由多种因素共同作用的结果。了解引起菌群...
答：4. 其他因素：婴儿出生时肠道内是没有菌群的，需要通过外界环境逐渐建立自己的肠道菌群。如果婴儿生活在污染严重的环境中，或者接触到其他有害物质，也可能导致肠道菌群失调。总之，婴儿菌群失调的原因可能是多方面的，包括抗生素使用、母乳喂养不足或不规律、人工喂养以及其他因素等。为了预防和治疗婴儿菌群...
答：一旦人体内外环境发生变化，导致生态平衡遭到破坏，如老年人、体弱者、危重患者、免疫抑制治疗、放疗和化疗患者，尤其是长期使用抗生素的患者，肠道内的有益细菌受到抑制，致病菌生长，导致菌群失调，出现相应的临床症状，如腹痛和腹泻，我们称之为菌群失调。目前研究表明，肠道菌群失调与许多人类疾病的发生发展...
答：菌群是人体内一种细菌群体。它们居住在肠道、皮肤及其他部位，与我们的生理系统息息相关。菌群失调是指体内细菌群体的平衡被破坏，导致不良微生物数量的增加，而良好的细菌数量则大幅减少。菌群失调会导致许多健康问题，例如肠胃不适、免疫力下降、皮肤过敏等，并可以影响情绪和精神状态。菌群失调很容易引发...
答：二、什么原因会引起肠道菌落失衡？引起肠胃菌群失调，常见的原因是饮食不当经常的暴饮暴食或者是吃刺激性的食物吃生冷的瓜果受凉之后会导致胃肠的进行失调，出现有消化不良的症状，表现出恶心呕吐，胃胀，胃痛，腹泻，便秘，或者炎症感染滥用抗生素也会导致菌群失调，出现菌群失调的时候，是需要在医生指导下...
