荷叶茶是什么茶？又怎么饮用？
您好
荷叶茶主要以荷叶为基础原料
中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的
人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
医学鉴定，荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。
饮用技巧
1．冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2．有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3．最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
希望回答可以帮助您
荷叶泡茶有：采摘、清洗、晾晒、切碎、装罐、冲泡等六个步骤。
1、采摘。6～9月的时候，选择那些荷叶颜色深绿新鲜的成熟荷叶，没有枯叶边的，这样晒干泡茶，荷叶清香才会浓郁。
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2、清洗。用冷水冲洗清洗掉荷叶上面的灰尘。最好多清洗几遍，确保荷叶上的灰尘全部冲洗干净，以免影响泡茶的口感。
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3、晾晒。最好在大太阳下暴晒，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。如果在阴凉处风干的，会由于荷叶水分重长霉。
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4、切碎。经过暴晒后，叶子稍软之后就能进行切碎了，切成自己喜欢的大小即可。
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5、装罐。将切碎的的干荷叶，直接装罐保藏，可以方便以后随时冲泡饮用。如果想保藏的更久，还可以把切碎的荷叶继续在太阳下暴晒几小时，干透后再装罐。
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6、冲泡。将制作好的干荷叶放在茶壶或大茶杯里，用沸水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用沸水冲泡才有荷叶的清香。
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荷叶茶主要以荷叶为基础原料
中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
医学鉴定，荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。
饮用技巧
1．冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2．有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3．最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
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荷叶茶是一种有减肥效果的茶叶。
用法请参考下面的资料：
荷叶减肥推荐用法1：荷叶灰方
就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。
［组成］煅荷叶适量。
［制法］烧存性，研末，收贮备用。
［用法］每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
注释：
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
荷叶减肥推荐用法2：干荷叶茶
［组成］干荷叶适量。
［制法］干荷叶撕成小片，收贮备用。
［用法］每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
注释：
1、这里所说的干荷叶，在中药店中都能买到。
2、干荷叶也可以自己制备。夏天，一般6～9月，摘鲜荷叶，洗净，除去叶柄，晒至七、八成干，对折，通风背阳处阴干。
3、荷叶茶不宜在很热的时候喝。
4、荷叶茶最好在饭前半小时喝。
5、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方，而且应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
荷叶减肥推荐用法3：鲜荷叶茶
［组成］鲜荷叶适量。
［制法］鲜荷叶洗净，去梗，撕成小片。
［用法］每次用30-60克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
注释：
1、这里所说的鲜荷叶，可以到荷塘采摘，荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。
2、已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。
3、荷叶茶不宜在很热的时候喝。
4、荷叶茶最好在饭前半小时喝。
5、鲜荷叶茶的效果比干荷叶茶要差一些，但有解暑清心的功效，适合夏天和心火较大的人应用。鲜荷叶茶比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
荷叶减肥推荐用法4：荷叶煎剂
［组成］干荷叶适量。
［制法］干荷叶撕成小片，收贮备用。
［用法］每次用15-30克，水适量，大火煮开，然后用文火煎15分钟即可。每日2次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
注释：
1、这里所说的干荷叶，在中药店中都能买到。
2、干荷叶也可以自己制备。夏天，一般6～9月，摘鲜荷叶，洗净，除去叶柄，晒至七、八成干，对折，通风背阳处阴干。
3、荷叶煎剂不宜在很热的时候喝。
4、煎剂最好在饭前半小时喝。
5、荷叶煎剂的效果类似干荷叶茶，但制作不太方便。
荷叶减肥推荐用法5：荷叶粥
［组成］鲜荷叶50克（相当于四分之一张）撕成小片、粳米100克、白糖适量。
［制法］将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶片放入粥中，焖约15分钟，再煮沸片刻即可。
［用法］每次食用适量，每日1次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
注释：
1、这里所说的鲜荷叶，可以到荷塘采摘，荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。
2、已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。
3、荷叶粥不宜在很热的时候喝。
4、荷叶粥最好在饭前半小时喝。
5、糖尿病患者不能加白糖。
6、荷叶粥的效果相对要差一些，但口味清香，容易接受，有一定的护胃作用，而且有解暑清心的功效，适合儿童和有胃病的人食用。
7、老北京很早就有熬荷叶粥的习惯，清朝有一本书记载：“ 德胜门外积水潭之荷则可约客往观，且有酒家卖荷叶粥，清香可口”。这种荷叶粥主要取荷叶的香气，为了好吃，与我们所说的用于减肥的荷叶粥，在做法上有所不同。老北京荷叶粥的做法是：用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。
8、干荷叶也可熬粥，但味道差很多，但功效相同。
荷叶茶是一种由药食同源的荷叶为主要材料配制的复方茶，一般在餐前1-2小时饮用为佳。你如果因减肥而喝荷叶茶，那么推荐你饮用君菡本草坊荷叶茶
答：荷叶茶主要以荷叶为基础原料 中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质——...
答：荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。茶 茶是山茶科山茶属植物，分布于中国长江以南各省的山区，茶按制作工序分为绿茶、白茶、红茶等六大类。茶叶可作饮品，含有多...
答：荷叶茶是可以填补茶脂肪分解酶，进而加快身体内的基础代谢，促使人瘦下来。5、散瘀清热泻火 荷叶中有一种碱,具备平肝气、清心火、泻脾火、降肺火的作用,是全部祛火清热泻火的普洱茶中较为常用且成效佳的上上品。荷叶茶减肥瘦身的准确喝法 玫瑰花荷叶瘦身茶的做法 原材料：玫瑰花、荷叶、茯苓、草决明...
答：荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的饮品。具有清热解暑，补脾补胃等功效。在我国，很多食材或者说是植物的叶子，根茎等都能够作为食补的补品，所以荷叶茶作为一种食补饮品，受到很多人的喜爱。
答：荷叶茶不是叫短命茶，它是一种即时冲泡的茶叶，历史可以追溯到中国宋朝时期，是著名的“短命茶”系列。荷叶茶含有多种有益成分，如氨基酸、维生素、钙、铁和类黄酮等，可改善胃液分泌，促进人体健康发育，改善免疫力，缓解身体的疲劳和软组织的损伤。此外，荷叶茶还有助于减少肝细胞的损伤，促进肝脏的...
答：荷叶茶必须是浓茶，空腹时饮用。在饭前喝下减肥效果最好。1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次...
答：首先，要确保喝的是浓茶。由于荷叶碱的提取困难，只有第一泡的茶才能充分释放荷叶碱的有效成分，第二泡及以后的冲泡效果将大打折扣。其次，饮用的最佳时机是空腹时，特别是在饭前。荷叶碱的油脂排斥作用能帮助抑制脂肪吸收，并调整饮食习惯，对油腻食物产生厌恶感，有助于减肥。泡制荷叶茶无需复杂，只需...
答：荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。注意：1.最好是浓茶，才有减肥功效。荷叶茶 2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝...
答：并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶茶的药性是寒的，不宜过量饮用。
答：荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的，最好是在饭前两到一个小时，因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收，效果最好，并且不会影响正常饮食，对肠胃也没有刺激。将茶包放入杯中加入热开水，大约150毫升，加水量一定不能太多，否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果，加热水后，浸泡五分钟以上，...
