我是上班族，中午想自己带饭到公司，然后公司微波炉热一下就行了。请问各位朋友们，有没有什么菜介绍的。
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-05
天天带饭到公司，做些什么菜比较好，方便的，适合微波炉热的
西红柿炒鸡蛋，煎鸡蛋，
烧茄子，炒冬瓜，西胡炒肉，白萝卜炒肉，
醋溜洋白菜，白菜片炒木耳，麻婆豆腐
豆角丝炒肉，酸辣土豆片，洋葱炒肉，香菇油菜
丝瓜炒鸡翅膀，烧三丝，炒干青，炒蘑菇，炒荷兰豆
太多了 就先这些。
素三鲜、烤排骨；腐乳炒蛋；火腿冬瓜；香菇豆苗；花菜肉片；秘制鸡翅；冬笋香菇、煎荷包蛋等等，太多了，只要不是绿叶菜都可以。
做些烧菜吧，有肉有菜，比如土豆烧牛肉、胡萝卜烧排骨、蘑菇烧鸡肉、魔芋烧鸭子等等，这些家常菜很好做，还不贵，也很有营养。
上班族带饭,用什么样的餐具比较好?
答：上班族如果中午不方便回去自己做饭吃的话，吃外卖比较贵，另外吃多了也会腻。自己带饭会更加健康有营养，也节省开支。上班族带饭要看自己公司的环境情况，来确定用什么样的餐具会更方便。如果公司提供微波炉等可以加热的厨具，那就选择一些能放进微波炉的餐具带饭。比如，陶瓷或玻璃的餐盒。用这些餐盒带...
许多上班族会选择自己带便当到公司吃饭,会不会造成食物的变质呢?_百 ...
答：一般情况下是不会造成食物的变质的，因为一般情况下都是早上做好，中午就吃了，中间的时间比较短，所以是不会让食物变质的。
上班族带饭上班不好吗?
答：提前做好饭菜，有利于自己把握好时间，而且能省下很大一部分吃的成本。3、上班族带饭，你会发现会有很多志同道合的同事一起中午或晚上热饭，平常难得在一起，现在好了，反而能提高自己的涉交圈。生活是美好的，关键在乎自己正确的价值观，仔细体验上班族带饭的生活，其实也是一种生活的智慧。
上班族带饭的注意要点 上班族带饭的技巧
答：上班族带饭的原则 午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。很多上班族带饭，都是将前一晚多做好的饭菜整合到饭盒中，第二天带到公司做午饭便当。其实这样做有所欠妥。饭菜最好只要...
带饭上班已经成为很多上班族的日常,真的会比较省钱吗?
答：毋庸置疑,自己带饭省钱又健康.北漂已经带了一年的饭了.先说最主要的：省钱 每月买菜加水果都能控制在600左右。前提是你要去菜市场购买。网上app买菜其实也不太贵，最主要的是它不好控制量一次就会送很多来，会造成极大的浪费，特别是青菜很久都吃不完，烂得也快。我自己用的大米、油都是相对来说...
上班自带午饭,带什么菜比较好?
答：上班自带午饭，可以根据自己喜好选择。做到营养均衡，荤素搭配是最好的，可以选择红烧茄子，红烧肉，素炒藕丁。红烧茄子最方便携带，不容易变色也不容易变味，做法也很简单，茄子切块，或者放油，加入豆瓣酱，姜蒜米炒香倒入切块，加入少许开水，烧至茄子熟软，放入调味盐便可。做红烧肉其实也不用那么麻烦...
中午带饭去公司,哪些菜适合带,最好给个菜谱哦
答：中午带饭去公司，可以带的菜有：1、红烧肉：红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于鲁菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉来做，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。2、烧茄子：烧茄子是一道地方名菜，属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为...
带饭上班有哪些注意点
答：这样的成熟度不仅缩短了加热时间，还保留了更多的营养。同时，为了延长保鲜时间，所带饭菜建议使用有保温功能的盒子存放。此外，应避免食物接触到口水，以确保在无菌环境中保存更长时间。尽管饭菜放置超过8小时通常被视为隔夜饭，但对于工作日需4小时内解决午餐的上班族来说，不必过于担心。隔夜饭不等于致癌...
上班族如何自己带饭 健康又节省时间
答：如果你选择的是电热饭盒，根据我的经验， 大概热的是3-5分钟，因为是早上煮的， 所以 没有必要热的太久，不然蒸汽会让青菜那些变色也会稍微影响口感 。 如果你到了中午，摸到还是有点温热，那大概2分钟的加热时间就足够了 关于到公司如何保存？一般来说我们家的习惯就是。带饭到公司如果白天...
长时间上班自己带饭带什么好?
答：上班族自己带饭,在现在已经是很普遍的一种现象了,如果刚好自己有时间,公司也能提供一定的便利,相信许多爱下厨的朋友都会选择,带上自己想吃的饭菜去公司。自己带饭去上班,一方面可以吃到自己想吃的菜肴,另一方面可以灵活把控自己的午休时间,更重要的是,自己带饭还能减少我们与地沟油快餐的接触,是一件非常值得推崇的...
清炒苦瓜、冬瓜虾皮、丝瓜炒鸡蛋、番茄炒茄子、炒香干、大葱炒火腿......
再便宜 你也要看你家或公司附近的快餐店啊 打工的都一样呢，吃个一肉两素的快餐就够了，改口味的时候就买粉吃。
一些简单家常小菜 ： 青椒炒肉，青椒炒鸡蛋，青椒土豆片。西红柿炒鸡蛋，煎鸡蛋，
烧茄子，炒冬瓜，西胡炒肉，白萝卜炒肉，
醋溜洋白菜，白菜片炒木耳，麻婆豆腐
豆角丝炒肉，酸辣土豆片，洋葱炒肉，香菇油菜
丝瓜炒鸡翅膀，烧三丝，炒干青，炒蘑菇，炒荷兰豆
太多了 就先这些。
素三鲜、烤排骨；腐乳炒蛋；火腿冬瓜；香菇豆苗；花菜肉片；秘制鸡翅；冬笋香菇、煎荷包蛋等等，太多了，只要不是绿叶菜都可以。
做些烧菜吧，有肉有菜，比如土豆烧牛肉、胡萝卜烧排骨、蘑菇烧鸡肉、魔芋烧鸭子等等，这些家常菜很好做，还不贵，也很有营养。
答：上班族如果中午不方便回去自己做饭吃的话，吃外卖比较贵，另外吃多了也会腻。自己带饭会更加健康有营养，也节省开支。上班族带饭要看自己公司的环境情况，来确定用什么样的餐具会更方便。如果公司提供微波炉等可以加热的厨具，那就选择一些能放进微波炉的餐具带饭。比如，陶瓷或玻璃的餐盒。用这些餐盒带...
答：一般情况下是不会造成食物的变质的，因为一般情况下都是早上做好，中午就吃了，中间的时间比较短，所以是不会让食物变质的。
答：提前做好饭菜，有利于自己把握好时间，而且能省下很大一部分吃的成本。3、上班族带饭，你会发现会有很多志同道合的同事一起中午或晚上热饭，平常难得在一起，现在好了，反而能提高自己的涉交圈。生活是美好的，关键在乎自己正确的价值观，仔细体验上班族带饭的生活，其实也是一种生活的智慧。
答：上班族带饭的原则 午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。很多上班族带饭，都是将前一晚多做好的饭菜整合到饭盒中，第二天带到公司做午饭便当。其实这样做有所欠妥。饭菜最好只要...
答：毋庸置疑,自己带饭省钱又健康.北漂已经带了一年的饭了.先说最主要的：省钱 每月买菜加水果都能控制在600左右。前提是你要去菜市场购买。网上app买菜其实也不太贵，最主要的是它不好控制量一次就会送很多来，会造成极大的浪费，特别是青菜很久都吃不完，烂得也快。我自己用的大米、油都是相对来说...
答：上班自带午饭，可以根据自己喜好选择。做到营养均衡，荤素搭配是最好的，可以选择红烧茄子，红烧肉，素炒藕丁。红烧茄子最方便携带，不容易变色也不容易变味，做法也很简单，茄子切块，或者放油，加入豆瓣酱，姜蒜米炒香倒入切块，加入少许开水，烧至茄子熟软，放入调味盐便可。做红烧肉其实也不用那么麻烦...
答：中午带饭去公司，可以带的菜有：1、红烧肉：红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于鲁菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉来做，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。2、烧茄子：烧茄子是一道地方名菜，属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为...
答：这样的成熟度不仅缩短了加热时间，还保留了更多的营养。同时，为了延长保鲜时间，所带饭菜建议使用有保温功能的盒子存放。此外，应避免食物接触到口水，以确保在无菌环境中保存更长时间。尽管饭菜放置超过8小时通常被视为隔夜饭，但对于工作日需4小时内解决午餐的上班族来说，不必过于担心。隔夜饭不等于致癌...
答：如果你选择的是电热饭盒，根据我的经验， 大概热的是3-5分钟，因为是早上煮的， 所以 没有必要热的太久，不然蒸汽会让青菜那些变色也会稍微影响口感 。 如果你到了中午，摸到还是有点温热，那大概2分钟的加热时间就足够了 关于到公司如何保存？一般来说我们家的习惯就是。带饭到公司如果白天...
答：上班族自己带饭,在现在已经是很普遍的一种现象了,如果刚好自己有时间,公司也能提供一定的便利,相信许多爱下厨的朋友都会选择,带上自己想吃的饭菜去公司。自己带饭去上班,一方面可以吃到自己想吃的菜肴,另一方面可以灵活把控自己的午休时间,更重要的是,自己带饭还能减少我们与地沟油快餐的接触,是一件非常值得推崇的...
