总是很自卑觉的自己什么都做不好怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-27
我是个很自卑的人，一直都觉得自己很废什么都做不好，该怎么办？
1.心理减压
有的人产生自卑的原因很简单也很偶然，并非情况很糟，但一时的阴影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面对新的工作与生活。对这种情况，要学会如何调整心理压力，让其从自卑的情绪中摆脱出来，可帮换换环境，调整一下形式与方法等，就可能产生意想不到的效果。
2.环境感染
要营造一个良好的外部环境，一个充满友情的氛围。在自己需要的时候，能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通、生活上的帮助。同时有人能关心自己的成长进步，鼓励自己发挥积极性，不断克服自卑心理。
3.正确认识
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，从而发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。
4.鼓励自己
善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。
5.目标激励
一个人在某一方面的失意，往往会促使他想方设法在其他方面有超常的发辉，以维系其心理平衡，保护其自尊心。我们要发现自己的长处，找准容易成功的突破口，帮助制定一个切实可行的目标和计划，并给予积极的心理暗示，鼓励自己发挥自制的优势，使其获得某种成功，找回自信心。
祝你有一天能成为一个自信的人，加油！↖(^ω^)↗
要建立自信心。自己多给自己鼓励。建立自信一个方法：A、单独去完成某个任务；B、遇到困难时不退缩。C、目标或要求先降低标准或要求。这样通过一次一次的偿试，就会建立自信，就不会自卑。同时有时失败也不要太伤心，人没有完人，难免有做得不好的。无论如何内心要保持一个乐观、向上。
首先认真思考自己走过的路，哪些是艰难的哪些是容易的，应该想信自己是了不起的，其次是专攻某方面自己感兴趣的事来做，并做到台湾人说的自慢。第三是调整心态，所有的事情没有好坏之说，古人云：塞翁失马安知祸福嘛，所以不要求全责备，争取下次做的比这次强就行，第四不要总是与别人比，人与人各方面都不一样，所以做同一件事情，结果会大不相同，做好了没必要沾沾自喜，不可一世，也要有包容他人之心，做砸了，也不要自卑，分析砸了的原因。
这个问题需要在实践中一点一点的克服。第一从现在开始做事情要认真踏实，要么不做，要做就倾尽所能做到最好，同时不要设定一些太高的目标，从能够实现的目标开始，完成一个个任务。第二给自己心理暗示，自备是与其他人比较出来的，说实在的用自己与他人比较的意义是极小的，通常不能说明问题，当然也不能起到作用，所以多关注自己，首先善待自己，鼓励自己才能成功。
希望你能做到更好的自己。
自卑是什么？自卑就是为自己的不努力找借口！我承认有的时候你可能做不好某些事情，但是你一辈子都这样么？所有事情都不能做好？什么时候都是不对的？扯呢吧！乐观一点，积极一点，不要怕失败。大多数时候你自卑的退缩是因为你怕失败后被嘲笑，会丢脸，其实你想多了，这件事不会引起很多人注意也不会让人记住很久。只要你敢往前迈步，你就在前进！只要你前进了，你就是优秀的！
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
答：首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...
为什么老感觉很自卑,干啥都感觉自己干不好
答：培养兴趣爱好 每一个人都有兴趣爱好，或多或少罢了。可以根据各自的喜好选择相应的事或是乐趣去展开，这是改变个人性格的最好的途径，在自己感兴趣的事件上做事或是自信是都会倍增的，而且也比较受到他人重视。多方位同时调整 从生活、家庭、朋友间不同的角度去做事去改善，多方位的去调整。切记不可太...
总是很自卑觉得自己很差怎么办
答：不然以后你也只能永远自卑。努力改变，才能有信心，长相不可变，就真心没法了，如果是皮肤问题就护肤，身材，胖的话减肥，比例的话只要瘦不会丑到哪里去。成绩不代表什么，美国那些著名的大学就不挑成绩最好的反而挑中等的，哈佛曾选中我国一个高考落榜生，因为他积极做公益活动，热爱社会，这些真的很重要...
不自信 觉得自己干什么都不行
答：这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的...
我感觉我很笨怎么办还很自卑没自信
答：这样，你就可以通过巩固自己的强项，达成你所设定的目标，从而更加自信。累计小成绩小成功，你会更自信。3、演讲 自信心就是你的能量场，当你能量足够的时候，你做很多事情，都会如鱼得水，都会淡定从容。如果自信心不够，首先就会怀疑自己不行。当自己说自己不行的时候，也就很难把全部力量，用于实现...
感觉好烦,自卑,做什么都做不好,还不如不做,代表什么
答：1、要懂的这些理念：别把自己看的太差，天生我材必有用；别把自己看的太重，其实别人并不关注也不在意你的弱项；别把自己看的太轻，你肯定有你的价值否则你活不到现在；2、快速建立自信的方法：找一个适合你的圈子，在里面能做老大的那种，然后你会发现你能教别人很多东西、你能解决很多问题、你...
自己太自卑了怎么办,觉得自己什么都干不好,根本不想交际,就连打游戏都...
答：二：别想着马上变强，懦弱的人并不能一下子让自己变强，想要变强是个缓慢的过程。你只能逐渐变强，如果老是想着如何马上变强，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。三：想靠认识叼的人帮你解决事情，这也千万别干。正所谓物以类聚，人以群分，...
...不自信开始自卑了,我觉得自己好无能,什么都做不好,我是一个烂人_百...
答：8元 宝宝知道母婴社区，解决两性感情问题立即下载 怎样才能让自己变得不自卑有自信？因为长的不漂亮也没什么优点所以常常很自卑请大家帮帮忙！展开 我来答 1条回答 匿名用户 首先要改变自己的想法 外表并不是是么重要的条件 拥有内在的东西才是最好的如何克服自卑心理 自卑...
没有自信做自己,觉得自己很差劲怎么办?
答：你总是觉得自己很差劲这个问题不止是你自己有，现在因为社会压力比较大有很多人都会这么认为的，所以你不要有心理压力，找到自己的问题解决就好了。在近几年有很多文学作者也发现了很多人存在这个心理问题，他们写了很多鼓励大家的书籍，你可以去买一些这样的书回去看，看完这些书你的心情就会好很多，慢慢...
感觉很自卑,怎么克服?
答：笑是这世界上最美东西，笑能打动人心，融化千年冰峰。当我们自卑或者情绪不好的时候，不妨强制自己去微笑。把微笑当成习惯，那么我们的心态也就发生了变化。7.从行为上改变 心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。多做开阔心身的活动，如跑步...
那就先定个小目标
比如现在，你需要午休半个小时，记下来，就午休半个小时。
你想临摹一张画，现在，立刻，记下来，找一张喜欢的，临摹，完成，勾掉。
期末考试需要复习多少章，平均到每天多少页，五点就开始看，五点立刻就看，看完，勾掉。
你想听一首没听过的歌，现在，立刻，去听，好听不好听，勾掉。
你想减肥，去做计划，每天做多少有氧多少无氧，几点做，只要到了时间立刻做。
很废，什么都做不好和什么都不去做是不一样的。
只要你有说做就做，说停就停的行动力，没什么是做不好的。
最后，坚信坚持的力量，不要承担一个没有人格的灵魂。
加油！
尺有所长，寸有所短。我认为你现在关键是要锻炼自己的胆量，改变自己的性格。多尝试到人多的地方去，多结识人，在许多人面前大胆讲话。有机会的话，在全班同学或全单位同事的面前大胆发表演讲，发表自己的看法。我相信能够在多人面前心不慌，你就不会觉得自卑了，一切的一切的都好了，都顺畅了。
五个克服自卑心理的方法:1.心理减压
有的人产生自卑的原因很简单也很偶然，并非情况很糟，但一时的阴影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面对新的工作与生活。对这种情况，要学会如何调整心理压力，让其从自卑的情绪中摆脱出来，可帮换换环境，调整一下形式与方法等，就可能产生意想不到的效果。
2.环境感染
要营造一个良好的外部环境，一个充满友情的氛围。在自己需要的时候，能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通、生活上的帮助。同时有人能关心自己的成长进步，鼓励自己发挥积极性，不断克服自卑心理。
3.正确认识
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，从而发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。
4.鼓励自己
善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。
5.目标激励
一个人在某一方面的失意，往往会促使他想方设法在其他方面有超常的发辉，以维系其心理平衡，保护其自尊心。我们要发现自己的长处，找准容易成功的突破口，帮助制定一个切实可行的目标和计划，并给予积极的心理暗示，鼓励自己发挥自制的优势，使其获得某种成功，找回自信心。
祝你有一天能成为一个自信的人，加油！↖(^ω^)↗
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首先认真思考自己走过的路，哪些是艰难的哪些是容易的，应该想信自己是了不起的，其次是专攻某方面自己感兴趣的事来做，并做到台湾人说的自慢。第三是调整心态，所有的事情没有好坏之说，古人云：塞翁失马安知祸福嘛，所以不要求全责备，争取下次做的比这次强就行，第四不要总是与别人比，人与人各方面都不一样，所以做同一件事情，结果会大不相同，做好了没必要沾沾自喜，不可一世，也要有包容他人之心，做砸了，也不要自卑，分析砸了的原因。
这个问题需要在实践中一点一点的克服。第一从现在开始做事情要认真踏实，要么不做，要做就倾尽所能做到最好，同时不要设定一些太高的目标，从能够实现的目标开始，完成一个个任务。第二给自己心理暗示，自备是与其他人比较出来的，说实在的用自己与他人比较的意义是极小的，通常不能说明问题，当然也不能起到作用，所以多关注自己，首先善待自己，鼓励自己才能成功。
希望你能做到更好的自己。
自卑是什么？自卑就是为自己的不努力找借口！我承认有的时候你可能做不好某些事情，但是你一辈子都这样么？所有事情都不能做好？什么时候都是不对的？扯呢吧！乐观一点，积极一点，不要怕失败。大多数时候你自卑的退缩是因为你怕失败后被嘲笑，会丢脸，其实你想多了，这件事不会引起很多人注意也不会让人记住很久。只要你敢往前迈步，你就在前进！只要你前进了，你就是优秀的！
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答：这样，你就可以通过巩固自己的强项，达成你所设定的目标，从而更加自信。累计小成绩小成功，你会更自信。3、演讲 自信心就是你的能量场，当你能量足够的时候，你做很多事情，都会如鱼得水，都会淡定从容。如果自信心不够，首先就会怀疑自己不行。当自己说自己不行的时候，也就很难把全部力量，用于实现...
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答：二：别想着马上变强，懦弱的人并不能一下子让自己变强，想要变强是个缓慢的过程。你只能逐渐变强，如果老是想着如何马上变强，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。三：想靠认识叼的人帮你解决事情，这也千万别干。正所谓物以类聚，人以群分，...
答：8元 宝宝知道母婴社区，解决两性感情问题立即下载 怎样才能让自己变得不自卑有自信？因为长的不漂亮也没什么优点所以常常很自卑请大家帮帮忙！展开 我来答 1条回答 匿名用户 首先要改变自己的想法 外表并不是是么重要的条件 拥有内在的东西才是最好的如何克服自卑心理 自卑...
答：你总是觉得自己很差劲这个问题不止是你自己有，现在因为社会压力比较大有很多人都会这么认为的，所以你不要有心理压力，找到自己的问题解决就好了。在近几年有很多文学作者也发现了很多人存在这个心理问题，他们写了很多鼓励大家的书籍，你可以去买一些这样的书回去看，看完这些书你的心情就会好很多，慢慢...
答：笑是这世界上最美东西，笑能打动人心，融化千年冰峰。当我们自卑或者情绪不好的时候，不妨强制自己去微笑。把微笑当成习惯，那么我们的心态也就发生了变化。7.从行为上改变 心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。多做开阔心身的活动，如跑步...
