谁能告诉我什么方法减肥又快又管用
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
谁能告诉我怎么才是最有效最快最健康的减肥方法？？
你可以去做抽脂手术
那是最快的减肥方式了
但是需要一定的代价还要承受一定的风险
自然减肥最好的方法就是运动
主要是两点
1.控制饮食
2.增加运动
减肥效果的好坏取决于你的决心跟毅力
跳绳，最好的减肥方法
这得看个人体质，但是无论什么体质运动减肥都很好
什么减肥方法最有效
答：午饭时段:餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话,可以一边吃饭一边喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现。 下午茶时段:闻花水戒零食 一到TeaTime,食欲又发作,...
我想减肥,姐姐们给我提供一些快速有效的方法?
答：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天...
谁能告诉我一些减肥的方法???
答：我的 谁能告诉我一些减肥的方法??? 我来答 2个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?tb一号 2009-03-07 知道答主 回答量:44 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一部分:正在使用的绿色减体方法。1.人是“水”做的。适当控制每天的饮水量,但不能使自己...
怎么样减肥快啊!快速减肥方法谁能告诉我!
答：我的 怎么样减肥快啊!快速减肥方法谁能告诉我! 谁能告诉我啊!谢谢!... 谁能告诉我啊!谢谢! 展开 我来答 7个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当? 孤独患者丶漉v 2014-04-30 · TA获得超过153个赞 知道答主 回答量:170 采纳率:0% 帮助的人:90.4万 我也去答题访问个人页...
有什么减肥的方法比较快?
答：原理：这个方法也相当于节食，只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量就很容易长胖，如果过午不食，自然就瘦了。 ：早餐和午餐必须吃饱吃好，如果下午3点以后饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 2、苹果减肥法方法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几...
谁知道什么好的减肥方法吗?拜托了各位 谢谢
答：3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。 4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 6、跳绳...
谁能告诉我怎么才能快速减肥
答：这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤...
谁能告诉我个快一点的减肥方法阿
答：你好，这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右（根据个人体质）,以下也是我本人亲身经历的减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了....
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
如果不考虑开销跟安全性还有能否反弹等问题的话你可以去做抽脂手术
那是最快的减肥方式了
但是需要一定的代价还要承受一定的风险
自然减肥最好的方法就是运动
主要是两点
1.控制饮食
2.增加运动
减肥效果的好坏取决于你的决心跟毅力
跳绳，最好的减肥方法
这得看个人体质，但是无论什么体质运动减肥都很好
答：午饭时段:餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话,可以一边吃饭一边喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现。 下午茶时段:闻花水戒零食 一到TeaTime,食欲又发作,...
答：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天...
答：我的 谁能告诉我一些减肥的方法??? 我来答 2个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?tb一号 2009-03-07 知道答主 回答量:44 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一部分:正在使用的绿色减体方法。1.人是“水”做的。适当控制每天的饮水量,但不能使自己...
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答：原理：这个方法也相当于节食，只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量就很容易长胖，如果过午不食，自然就瘦了。 ：早餐和午餐必须吃饱吃好，如果下午3点以后饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 2、苹果减肥法方法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几...
答：3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。 4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 6、跳绳...
答：这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤...
答：你好，这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右（根据个人体质）,以下也是我本人亲身经历的减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了....
