有抑郁症的人该如何对待自己的家长？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-21
我认为要告诉父母。对于抑郁症患者来说，最需要的莫过于家人的理解和陪伴，但对于现实中的抑郁症患者来说，得到家人的帮助和理解并非是一件容易的事情，导致这种现象的一个重要且常见的问题就是：不想告诉家人自己可能得了抑郁症，不敢向父母求助。特别是对于青少年抑郁症患者们，这种现象很常见。
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很多青少年患了抑郁症，却不敢和父母说，有的怕父母担心，不想把烦恼带给家人；也有的怕父母不理解，好不容易张开口，最后却是父母的责备。
其实，如果你有抑郁症或怀疑自己得了抑郁症，一定要及时和父母沟通。
1、寻求父母帮助是一件很平常的事
父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。
根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。
虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。
你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。
2、沟通前保持冷静做好准备
在与父母交谈前先让自己保持冷静，让父母知道你的抑郁症病情可能会让你害怕、紧张或者不知所措，所以要给自己加油打气。
你正要迈出重要的一步，你应该为承认你需要他们的帮助而感到骄傲。
如果你担心自己在说出口前会崩溃或泪流满面，出去呼吸下新鲜空气、散散步让头脑清醒一下或者听些舒缓的音乐缓解你的焦虑。
你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下，这会减轻你的不自在。
3、不要害怕开口
青少年不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪，并且父母可能会开始责备自己不是一个好家长。
你最不愿做的事就是伤害你父母，或者让他们更加担心你。
特别是在你家人正在面临如经济、疾病、离婚的压力或者其他新的家庭问题时，但要明白的是抑郁症一直在给你增加负担并且妨碍了你处理日常事务的能力。
如果你继续置之不理或一拖再拖，随着时间的推移，你的病情会加重到难以隐藏的地步，从而引起父母的注意，更会加重父母的负担。
4、寻求专业人士的帮助
专业人士，他们能为你们提供宝贵见解，并会为你和你父母提供有用的建议。
你得到的支持越多，你就会变得越好。因为你不用孤身对抗抑郁症。
如果你的父母有什么担忧，相对可能出现的问题寻求答案他们也可以寻求专业人士的帮助。总之，青少年患了抑郁症，并不是一件丢人或者难以启齿的事。及时和父母沟通是我们寻求帮助的第一步，在父母的协助下我们才能正确地就医，并接受治疗，这样才会帮助你脱离抑郁的深渊。
5、要接纳他人和他人的援助
告知父母你希望获得他们什么样的帮助，并一起制定一个计划去帮助你从抑郁症中恢复过来。
沟通是关键，你的父母并不会读心术，所以要让他们知道你期望从他们身上获得什么。
要知道康复并不是一件容易事，也要将这一点告知父母，即使你父母可能不太明白你的病因，但还是可以一起努力想想能让你好起来的方法。
让他们知道你的手足无措，知道你不确定该从何开始。
你和你父母可以制作一个时间表，让你得以一次专注于完成一个任务，但又不至于花费你太多精力。
总之，青少年患了抑郁症，并不是一件丢人或者难以启齿的事。及时和父母沟通是我们寻求帮助的第一步，在父母的协助下我们才能正确地就医，并接受治疗，这样才会帮助你脱离抑郁的深渊。
觉得自己有抑郁症,想去看医生,如何说服父母?
答：有些极端的例子，比如一些重度抑郁症自杀的人，他们的父母居然都没有能看出任何征兆，也不知道孩子为什么会做出这样的选择。所以如果你真的觉得自己目前的状态很糟糕，如实告诉父母吧，也没有必要刻意夸大，并且让他们不要担心，相信通过治疗是能够康复的。其次让家长了解什么是抑郁症，以及抑郁症的危害。这...
患上抑郁症的表现有哪些?若是孩子有抑郁倾向,父母需要如何对待?
答：帮助的人:106万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 根据我多年抑郁症的经验+我家长的表现来看,建议家长最好是平常一样对待孩子就行。 注意 :我说的【平常对待】不是指家长平时怎么骂怎么打孩子的那种,我是指希望家长能 用平常心对待孩子 。不要过于小心翼翼或者嫌弃。前者不仅双方都痛苦,更是让孩子觉得...
有了抑郁症,应该怎么和父母说?
答：不用担心，可在家人的陪同下看诊，由医生向家属讲解关于抑郁症的一些知识和诊疗方案；同时，现在也有很多渠道可以了解抑郁症的科普知识，可与家人一起了解抑郁症的相关知识。所以，如果你有抑郁或抑郁倾向/怀疑自己患抑郁症，一定要及时和家里人沟通。要怎么告诉你的父母 自己怀疑自己患抑郁症或得了抑郁...
有多少抑郁症是父母导致的?
答：我以一个重度抑郁症患者,从战胜抑郁到不断复发到稳定,来回答下,患者在抑郁时的内心状态,希望大家能对他们多一些包容,谢谢大家。 抑郁时,我们为什么恨父母? 某天,朋友圈看到一篇很热门的文章:《徐凯文:父母真的皆”祸害“吗?》,是的,抑郁过的人大概都知道,原生家庭对我们的影响。 我们每个人或多或少都有心理伤...
怎么样去帮助一个有抑郁症的孩子?
答：这些数据让人心惊胆战,作为抑郁症孩子身边的我们,如何与他们相处呢? 一、 接纳孩子的抑郁症。 在确认孩子的抑郁症后,父母及家人首先是需要对抑郁症有更全面的了解,接纳抑郁症的孩子。这是跟抑郁症孩子相处的前提。 二、不要阻碍他发泄情绪,引导他尽情发泄。 抑郁症孩子非常敏感,他会捕抓住你的一点不耐烦、不理解...
抑郁症怎样说服家长带自己去医院?
答：想让家长带自己去看医生,首先要让大人们知道你患了抑郁症,其次让家长了解抑郁症的症状以及如果不看医生得不到合理治疗,病情最终会发展到哪种程度,对家人,对 社会 最终造成什么样的后果。 天底下没有不爱自己孩子的家长,孩子每天开心快乐的生活是所有当父母最大的心愿。当他们知道你被抑郁症折磨的痛苦不堪时不会...
孩子抑郁了,家长要做的6件事
答：3.保持情绪稳定 抑郁的孩子通常对环境异常敏感,尤其对身边人的态度和情绪非常在意孩子出现莫名发脾气迷恋手机,荒废学业,作息日夜颠倒,自我封闭等情形会让家长感觉焦虑、生气、沮丧等这就需要家长时刻觉察自己的情绪状态及时做好自我调整当父母不被孩子糟糕的情绪扰动孩子感受到安全稳定有利于病情的恢复。 4.改善家庭环境 ...
面对抑郁症或者躁郁的孩子,父母不要慌,教你几招轻松解决!
答：起初，这个孩子什么话也不说，整个人是一种木僵的状态，彭老师花了好久才打开了他的心扉，后来这个孩子才告诉我，父母把他扔进医院时，他觉得自己被遗弃了，所以才想的自杀，但是这真的得不偿失！那么面对抑郁和躁郁症的孩子，父母应该以什么样的态度和心理去面对呢？第一、父母必须接受孩子 作为父母...
如何与抑郁症人沟通_六大禁忌
答：但身陷抑郁泥潭的人，几乎丧失了幽默的能力，他们往往认为自己很糟糕，根本不配用“有才华，有能力”来评价，他们自认为连这种疾病都难以摆脱和恢复，也就无从证明他是有能力的人，这也满足了“自己是无能的!”的预言。抑郁症患者面对病情，更多感受到的是不知所措和无能为力。
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答：孩子得抑郁症的家长们,这三点你们必须要知道 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?花花的情感日记 高能答主 2023-04-11 · 世界很大,慢慢探索 知道小有建树答主 回答量:1743 采纳率:100% 帮助的人:3.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你...
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根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。
虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。
你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。
2、沟通前保持冷静做好准备
在与父母交谈前先让自己保持冷静，让父母知道你的抑郁症病情可能会让你害怕、紧张或者不知所措，所以要给自己加油打气。
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你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下，这会减轻你的不自在。
3、不要害怕开口
青少年不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪，并且父母可能会开始责备自己不是一个好家长。
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特别是在你家人正在面临如经济、疾病、离婚的压力或者其他新的家庭问题时，但要明白的是抑郁症一直在给你增加负担并且妨碍了你处理日常事务的能力。
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4、寻求专业人士的帮助
专业人士，他们能为你们提供宝贵见解，并会为你和你父母提供有用的建议。
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如果你的父母有什么担忧，相对可能出现的问题寻求答案他们也可以寻求专业人士的帮助。总之，青少年患了抑郁症，并不是一件丢人或者难以启齿的事。及时和父母沟通是我们寻求帮助的第一步，在父母的协助下我们才能正确地就医，并接受治疗，这样才会帮助你脱离抑郁的深渊。
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