怎样治真性近视，简单有效的
真性近视病理成因分析
真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径（即眼轴）变长（超过正常平均24mm），致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
真性近视临床主要特点为：①近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观不同程度的外凸。②真性近视很难自我调整恢复。
我们认为真性近视别于假性近视的最大区别在于屈光间质（角膜、防水、晶状体、玻璃体）的屈光正常，而视轴变长。其主要原因在于长期近距离视物。
真性近视的本质是视轴变长（参见封二图二）
为什么会发生视轴变长？这一点所有的医学书中都没有清楚地加以论证，因此，从没有人提出比较符合临床的理论依据，使轴性近视成为眼科学治疗上的盲点和禁区，是不是这一禁区就长期不能打破呢？
不是！“GLM”研制专家郑真武博士经过深刻研究，打破了医学界一直认为真性近视是由假性近视发展而来的模糊观点的禁区，首先提出眼外肌近视成因学说，确切解决了真性近视的病变原因，并将其应用于治疗近视的产品——“GLM”药理中。
郑博士认为，视轴变长的原因有：
一、生理性的该变：临床上有一部分儿童（12岁以前），由于其生长发育过程中，头骨与眼球增长比例失衡，致使眼球生长超过眼眶内径，从而使眼球向外轻度突出，这时的临床表现为眼轴变长，发生近视症状，孩子视力不明原因地下降，这种情况我们认为千万不可配戴眼镜，否则会给孩子造成终生遗憾。
二、用眼不卫生而引起的病理性该变：在眼球的外部分布有6条肌群，他们分别是内、外直肌，上、下直肌，上、下斜肌。现有的教课书中都将这6条肌肉功能局限在促使眼球运动的范围内，这样正好忽略了他的另外一个重要作用，就是维持眼球球体状态的功能。当然眼球的球状态还有眼球内容物的支持作用，但眼外肌的平衡协调则对后天眼球各轴起着决定性的影响作用。让我们来分析以下在近视状态下这6条肌群协调作用是什么样的：当人须要近视时，首先眼球内直肌要收缩，以便保持双眼的对视收光；同时其他肌群，如外直、上、下直肌则相应松驰予以配合，使光线能更容易清楚地射入眼内，由于是近视，物体的清晰度变大，眼内射入物体成像光线变的过清晰，眼球就自然地增大其屈光度，所以反射性地就要拉长视轴。以适应视神经细胞的感光系数，这是正常的近视生理过程。
但是，如果长时间的近距离视物，就会出现：内直肌群的长期收缩而痉挛，重者萎缩：而其他肌群由于相应地松驰而变的软弱，失去弹性，使视轴变长而不能有效的缩回原始状态。这种长时间的失衡现象，导致了眼球在远视时的不能重新平衡过程，就是轴性近视的发生病理机制。
由于以往对真性近视的病理本质认识不清，致使以前近视治疗成为盲区，医学界得出了真性近视不可治的局限性结论，目前现有的药物和器械治疗近视方法亦仅限于对假性近视的恢复上。依据最新近视学说研制的新产品GLM，以其独特的治疗效果，打破了医学禁区，并证实了“眼外肌群失衡”学说之正确性。
格朗明富含独掌握的神经调节介质素，强力渗透，直达眼内2-4cm，以其独特的双向调节作用，通过药物激发，使眼外肌中的内直肌自然放松，而其它5条肌群激活己衰退的功能，恢复原有的张力和弹性，从而缩短视轴，有效矫正近视。对青少年单纯性近视一般用格朗明1-3疗程就能提高到正常视力。
有种办法针灸，我们班有个人做过，不过很贵几万块，在我们成都，有个华西医院专门治神经科（大概是这个名字）你度数不高，他可以给你开中药，我知道的时候我都四百多度了，哎！眼镜不是普通的叫多焦点那种，以前有那种来我们学校宣传过，一副眼镜有不同的区域，有供看电视，做作业两副在成都一般是一千到三千。还有个坐我前面那位同学，我跟她度数以前差不多，她除了上课戴其余都摘了，她度数倒在减我现在左眼六百几了。所以要注意用眼，毕竟是过分用眼是肌肉紧张不能自由调节（物理书上这么说的）如果做激光还有一定风险
1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
老年视力保健一法
老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
菊花养眼
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
你多大了
这里可以去问问，选择有资历经验多的医生当然更放心。
答：1、真性近视眼 ⑴镜片矫正 在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。一般低于6.00D的近视眼，要充分矫正并经常配戴；高度近视者，既要完全矫正以获得...
答：近视眼恢复如果是指近视眼矫正，比较简单的办法是戴框架眼镜。如果诊断真性近视，则不能自行恢复，也不能通过药物或手术使眼球长度变短，此时需配戴框架眼镜，散瞳验光以后矫正视力，是较好的治疗方法。如果是渐进性高度近视患者，眼球长度在进行性增长，之前曾经试图做后巩膜加固术，延缓近视度数发展，阻止眼...
答：经常用凉水洗眼睛，或者经常往眼睛里滴有助于保持眼睛湿润的滴眼液，眼睛处于湿润状态近视度数就不会加深，还可以恢复假性近视。4、激光 想要治疗真性近视就只能打激光了，激光能有效治疗真性近视，但是会消薄眼角膜，如果没必要还是不要通过激光来治疗近视。
答：1、光学矫正：患者可以配戴框架眼镜或者隐形眼镜来治疗真性近视，其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜以及硬镜等。患者应该去医院进行正规的验光，根据度数配戴合适的眼镜来矫正近视。青少年更要定期随访，一旦发现有近视，建议要及早配戴合适度数的眼镜，这样才能防止近视度数的增长。2、手术治疗：对于年满18周岁...
答：一般，常见的真性近视眼的治疗方法有：（1）角膜接触眼镜：配戴接触镜可以增加视野，有较佳的美容效果，又可使两眼屈光参差明显减少，使之维持双眼视觉功能。青少年近视者，不但可用接触镜增加视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展。但一定要注意清洁卫生，按要求消毒保养和经常更换。这是常见的真性近视眼的...
答：2、滴眼药水 我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水...
答：1、晶体操 在日常生的生活中高幅度的工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视眼的可能，那么在这个时候我们可以通过转眼的方法来进行有效的缓解，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。在出现这种情况的时候我们不仅可以用上文向大家介绍的方法来...
答：1、养成好的用眼习惯 眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。2、选择合适的用眼环境 要注意...
答：1、选择镜片进行矫正：也就是配戴合适的框架眼镜，以最低的度数获得最佳的矫正视力为宜，可以对真性近视眼起到很好的矫正作用，一般选择框架眼镜，配戴起来也比较方便。2、角膜接触眼镜：有助于增加视野，有比较好的美容效果，可以降低患者双眼成像大小的差异，有助于维持双眼视觉功能，但是要加强护理，避免...
答：只要是通过一段的治疗自身视力是提高的，就是有效的治疗方法，就比配镜要好，在近视的初期治疗要比配镜更科学。所以治疗近视首先要选择能够提高自身视力的方法，而不是验光配镜。对于传统的眼科医学来说这一点或许很难接受，但科学毕竟是发展，不是到了山穷水尽，又怎么可能有柳暗花明。医学科学不应该...
