手机上瘾是一种精神障碍吗？
对许多人来说，智能手机就像身体的延伸，像始终固定在手上的额外器官。醒来第一件事是看手机，睡前最后一件事还是看手机。许多人每5分钟看一次手机，如果手机丢了或忘在了家，就会感到不安。这种行为，常被大家称为上瘾。用手机社交、网购、游戏都会上瘾。
手机游戏爆款频出，说明上瘾有一定普遍性。最近，游戏“旅行青蛙”火了。有些人躲过了“王者荣耀”、躲过了“李泽言”、躲过了“跳一跳”，却掉进了蠢萌的青蛙大坑，天天心里惦记着“蛙儿子”。对游戏的依赖和上瘾，越来越引发人们的担忧。一方面，游戏开发者非常善于把握人们的心理，不断推出爆款产品；另一方面，焦虑、压力、孤独感困扰着现代人，游戏在某些方面迎合了人们的心理需求。尤其是青少年，更是容易深陷其中。
针对游戏上瘾，世界卫生组织最近有了比较明确的界定：首次在《国际疾病分类》修订本中将“游戏障碍”列入精神和行为障碍。“游戏障碍”患者无法正常生活、工作和社交。不过，世卫组织并未对此提出具体的治疗指导。
你是否有这样的情况，你的手机在你身边，有时你没有电话，但你感觉有人在打电话给你，你想随时随地检查你的手机。一旦你离开手机，就会感到焦虑、不安全和不舒服。当和的朋友聚在一起时，会忍不住拿出手机来看看。如果答案是肯定的，那么我不得不说你很可能会对手机上瘾了，这就像你作为一个吸毒者需要专业的帮助。
一家全球信息服务公司最近的研究显示，新加坡人每次在脸谱网上平均花费38分钟，几乎是美国人的两倍。新加坡一家医疗中心的精神病学家王浩然也表示，对手机上瘾应该被归类为精神疾病。世界各地的精神病学权威人士也认为，互联网和电子设备是人们患成瘾精神疾病的主要原因。
王安得教授在采访中提到，当病人焦虑时，他们通常通过登录社交媒体来缓解压力。他说人们过去沉迷于网络游戏，但是现在已经发生了一些变化。越来越多的人沉迷于社交媒体和下载视频，这将成为时代的主流趋势。
针对这一话题，专家们还表示，手机上瘾严重威胁着人类健康。许多人一直使用他们的手机，如排队、开车等。当你乘地铁或公共汽车时，你会发现你周围的人都在用手机，那些不玩手机的人反而似乎不合适。这使得许多人在年轻时就患有颈椎病。此外，如果人们在学习或工作中无法抵制电子设备的诱惑，他们可能无法集中精力做事，因为他们经常检查手机，从而影响他们的日常学习和工作。
因此，有必要提醒手机上瘾的人，工作时要努力，学习时要专心学习，合理、科学、健康地玩手机。学会用手机，而不是让手机用你。
对许多人来说，智能手机就像身体的延伸，像始终固定在手上的额外器官。醒来第一件事是看手机，睡前最后一件事还是看手机。许多人每5分钟看一次手机，如果手机丢了或忘在了家，就会感到不安。这种行为，常被大家称为上瘾。用手机社交、网购、游戏都会上瘾。
那么，过度使用电子产品影响身体健康吗？手机上瘾能被归为一种精神障碍吗？答案：是的，但不全是。
手机游戏爆款频出，说明上瘾有一定普遍性。最近，游戏“旅行青蛙”火了。有些人躲过了“王者荣耀”、躲过了“李泽言”、躲过了“跳一跳”，却掉进了蠢萌的青蛙大坑，天天心里惦记着“蛙儿子”。对游戏的依赖和上瘾，越来越引发人们的担忧。一方面，游戏开发者非常善于把握人们的心理，不断推出爆款产品；另一方面，焦虑、压力、孤独感困扰着现代人，游戏在某些方面迎合了人们的心理需求。尤其是青少年，更是容易深陷其中。
针对游戏上瘾，世界卫生组织最近有了比较明确的界定：首次在《国际疾病分类》修订本中将“游戏障碍”列入精神和行为障碍。“游戏障碍”患者无法正常生活、工作和社交。不过，世卫组织并未对此提出具体的治疗指导。
需要指出的是，这并不意味着所有参与游戏的人都具有“游戏障碍”。研究表明，在参与数字或视频游戏活动的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。“大多数玩电子游戏的人不会受这种障碍影响，就像大多数喝酒的人不会受酒精使用障碍影响。但是，在特定情形下，使用过度会导致不良影响。”世卫组织精神卫生和物质滥用司弗拉基米尔·波兹尼亚克博士表示。
更广泛地来看，世卫组织还没有探究清楚互联网、智能手机和其他电子设备使用与健康之间的关联。比如儿童使用电子设备的时间与认知发展、身体或骨骼发育之间的关系问题等。而且，在评估现有证据和研究的过程中，专家没有发现足够的证据，把任何一种技术驱动的行为成瘾列入修订本之中，比如“智能手机成瘾”。现在来看，关于科技及其可能造成的潜在负面健康影响的问题探讨，远多于科学研究与指导。
中国拥有世界上最大的互联网市场，超过一半的人口上网，其中超过90%的人通过智能手机上网。中国可以为提高我们对于电子设备使用与健康关系的认识作出很大贡献。我们正在与中国的技术公司合作监测有关使用量和使用模式的数据，借此更好地认识科技对人类身心健康的作用。
随着技术革命性的发展，电子设备的使用在全球范围内突飞猛进，研究机构和公共卫生机构正在奋力跟进。随着关于游戏障碍的宣布，世卫组织解决了拼图中的一块，但仍有大量工作需要齐心协力完成。
可以通过让朋友、家人监督的方式。 市面上有很多的手机管控APP，像格雷盒子、风筝守护这类，但是最推荐阳光守护。 如果是北京移动、联通的号码，直接通过号码能绑定， 一键查位置、一键断网
答：我觉得不算病，只是一种“瘾”。人们对看手机上瘾了，无论做什么，都想去看会儿手机。而手机里的内容，又具有一定的吸引力，慢慢的就会越来越想看。当然，也有人不是看手机上瘾，而是周围的人都在看手机，或者打发时间、掩饰内心的空虚。就拿我自己来说，自己一个人走在马路上，并不是...
答：“玩手机”的确有可能被列为精神疾病，其实，与其说是玩手机，不如说是沉迷网络。在现实生活中，很多人应该都听说过“网络成瘾”的这个名词。事实上，网络成瘾名词最初是起源于美国的，当时美国的精神科医生伊万·戈登伯格想拿美国精神疾病诊断手册开涮，于是就声称自己发现“网瘾”也是一种精神疾病。阴差...
答：无数的研究表明,智能手机上瘾和其他电子产品上瘾在有关的精神病理学上是一样的,与抑郁、焦虑和身体不适,不合群,注意力问题和攻击性强等都有关联。 2.形成网瘾之前有什么征兆吗? 正因为电子产品上瘾一旦形成就非常难以治愈,所以你必须将它扼杀在萌芽状态,越早越好。防比治容易得多。其实,有一些危险信号可以用来...
答：刷手机上瘾是一种手机依赖症，专家呼吁放下手机，抬头做人。随着互联网的发展，手机早已经普及。手机可以帮助我们办公，帮助我们支付，帮助我们学习，帮助我们解压等，手机已经成为我们生活离不来的工具。你是不是发誓要早睡，拿起手机又熬到凌晨。你是不是想要自律的生活，拿起手机又打起游戏。你是不是想...
答：国卫院表示，世界卫生组织（WHO）在2018年最新版的《国际疾病分类》（ICD-11）中，正式将「游戏成瘾症」（Gaming Disorder）归类为精神疾病，并将过去使用的「网路成瘾」聚焦在「网路游戏成瘾」上，针对沉迷于游戏内容的行为进行相关研究。国卫院补充，网路游戏成瘾中的「手机游戏成瘾」类型值得关注，其...
答：当然不算，你见过精神病患者玩手机电脑吗，反过来也成立，只不过现在这个社会沉迷网络上的人实在太多，而且到达无法自拔，而控制人的行为是大脑，所以科学解释不了的东西，理论来凑，反正不要沉迷网络，劳逸结合
答：面对手机也成为了一种依赖，并且现在的很多年轻人也是如此，因此我认为这种方式真的算是已经染上了病，像是毒药一样这样的容易上瘾。可以改变的病其实这样的症状是可以改变的。任何时候都没有绝对的事情，如果对于手机产生非常大的依赖，那么就可以改变它，尽早的放弃对他的依赖，其实很好的办法就是找一些...
答：许多网友都有这样的经历：坐车玩手机，开会玩手机，吃饭玩手机，睡觉也玩手机。曾经一度忙于“偷菜”，现在随时刷微博。玩手机也会上瘾吗?睡觉前玩手机会对健康产生什么影响?4日，新华网记者围绕相关话题与网瘾问题专家、北京中青百年网瘾防治中心主任孔令中和福建省泉州市第三医院精神科三病区行政主任许...
答：全都扔在了手机之上，可谓是毫无意义。所以对于手机上瘾这种病症，对于中国青少年来说，是一个刻不容缓的问题。让手机离开我们的生活，已经是不可能的事情，但是我们可以尽可量的减少他在孩子周围蔓延。能否有另一种途径，让孩子们提起兴趣，又能够不影响成长发育，这确实是一个我们需要考虑的事情。
答：网络成瘾是指个体反复、过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用网络时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。 有台湾学者认为，网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并且带来难以抗拒的再度使用欲望，同时对上网带来的快感一直有...
