突然间感觉很累很累，当个文员三天两头的被来回调动真的很累，一点也不尊重我的意见，想死的心都有。
典型的焦虑症在九型人格来说是第六人格
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的焦虑症是很大一类障碍的总称，还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的，在正式诊断中称为一般性焦虑症。目前认为，只有焦虑的原因不明显或和程度不相称，焦虑症状很突出而其他症状也不明显，且延续时间较长时才诊断为焦虑症。焦虑症的发病原因对焦虑症的起因，不同学派的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。第二，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。第三，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。我认为，既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下（比如信息缺失），会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量）则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。焦虑症的临床表现患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。患者发现难以控制自己的担心。容易激怒。注意力无法集中。入睡困难、睡眠不稳或不踏实，因担忧严重失眠。肌肉紧张。容易疲劳。由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活，影响了理智时应有的思维和决策，而且这种情况在一段时间内重复出现。这些都是焦虑症的临床表现。急性焦虑发作时除情绪惊恐外，常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有要死去的感觉，或要发疯、要晕倒的感觉，常以为心脏病发作去急诊。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在|||做了亏心事？
人心不足蛇吞象，知足常乐，钱财乃身外之物，生不带来，死不带走，工作环境不是很恶劣就忍忍吧！毕竟4000多的工作也不是很好找！跳槽我肯定你会后悔！
另一方面搞好人际关系，哪些人喜欢抽烟就带包烟身上，不要太孬，看周围同事抽多少价位的，你不抽也带着，最好3--4天一包，时间长了就抽不动了，时不时的散一散，不抽烟的也要有空聊聊天，我估计你读书读了十几年刚入社会交际方面不好，努力处理好人际关系吧 ！
年轻人多做点，多吃点亏是好事，吃了苦中苦，方为人上人，送你一个字‘忍’！
心里难受找知心朋友聊聊天，不要憋在肚子里，那简直叫折磨自己！
希望我的话可以暂时净化你的心灵！
我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作，我傻呀。
我为公司干活，公司付我一份报酬，等价交换而已，我不欠谁的。
我只要对得起这份薪水就行了，多一点我都不干，做了也白做。
工作嘛，又不是为自己干，说得过去就行了，干嘛那么认真。
……
这种“我不过是在为老板打工”的想法很普遍，在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少，做好做坏，对自己意义不大，达到要求就行了。因此，工作的质量、标准都不高。
我们到底是在为谁工作呢？
工作着的人都应该问问自己。如果不在年轻的时候弄清这个问题，不调整好自己的工作心态，那么我们很可能与成功无缘。
有这么一个故事，说的是有个叫杰克的人，他在一家贸易公司工作了一年，由于不满意自己的工作，他总是忿忿不平地对朋友说：“我在公司里的工资是最低的，老板也不把我放在眼里，如果再这样下去，总有一天我要跟他拍桌子，然后辞职不干了”。
当时有些人听了一笑了之，但是，其中有一个朋友问了一句：“你把现在这家贸易公司的业务都弄清楚了吗？弄懂了吗？”他老老实实地回答：“还没有！”
这时他朋友又说：“君子报仇十年不晚！我建议你先静下心来，认认真真地工作，把他们的一切贸易技巧、商业文书和公司组织完全搞通，甚至包括如何书写合同等具体细节都弄懂了之后，再一走了之，这样做岂不是既出了气，又有许多收获吗？”
杰克听从了这位朋友的建议，一改往日工作的散漫习惯，开始认认真真地工作起来，甚至下班之后，还常常加班加点地留在办公室里研究商业文书的写法。
一年之后，那位朋友偶然遇到他，就问：“现在你大概都学会了，可以准备拍桌子不干了吧？”杰克说：“可是，我发现近半年来，老板对我是刮目相看了，最近更是委以重任，不但升职而且又加薪。说实话，不仅仅是老板，公司里的其他人都开始敬重我、羡慕我了！”
只有抱着“为自己工作”的心态，承认并接受“为他人工作的同时，也是在为自己工作”这个朴素的人生理念，才能心平气和的将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得同事的尊重，实现自身的价值。
扔掉“我在为老板打工的心态”，积极调整心态：
1、认清工作的意义
从杰克的故事中我们可以意识到为他人工作的同时，也是在我自己工作。人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，也能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作就是为了自己，而不是为了他人。
2、把自己放空，抱着学习的态度
在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次的工作任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
3、换个角度去思考，就会感到快乐
有人在一个好的单位工作，但他每天也会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把这个作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到同事们的敬佩。
这种阳光般的心态，火一样的热情，最终收获的是成功的硕果以及工作的快乐和幸福！
4、学会欣赏工作中的每个瞬间
我们必须要学会欣赏工作中的每个瞬间，要热爱生活，热爱本职工作，与同事和谐相处，相信未来一定会更美好。成功往往青睐那些自强不息、奋发向上的人！
5、不能改变环境，就去适应环境和改变自己
当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。
这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。物竞天择，适者生存，我们只有不断去适应，不断去调整，才能有所建树、有所作为！
写在最后：
无论是在工作还是生活当中，我们要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。
工作是什么？工作就是学习、学习、再学习。学无止境，只要常常保持这种心态，你就会觉得天天快乐，幸福无比、受益无穷！
就表白一次，人家不理你很正常啊，送你追女孩子的7字真经“胆大，心细，脸皮厚！”你得再接再厉，用你的真心去打动人家才行。对了，你要是未成年的话，建议你还是好好学习吧，别整天胡思乱想的！
文员当到这样你离升级不远了，了解各系统的文员很吃香哦！祝你成功！
能有去工作的勇气已经很好了，起码比我强几千倍
就简简单单当挣钱而作，其他的都是浮云
答：工作是什么？工作就是学习、学习、再学习。学无止境，只要常常保持这种心态，你就会觉得天天快乐，幸福无比、受益无穷！
答：也许你做不了几天，领导又会给你一个你意想不到的惊喜。好好做，前途光明。
答：我把大概意思和你说一下:相邻的两座山上,各有一座寺院,各住着一个和尚.山上没有水,两位师傅都要到山下去挑水,一来二去两位成了朋友.过了,两年吧,东边山上的和尚在一个去挑水的时辰没看到他的老朋友,心想:他是不是懒,不想下来挑水啦?第二天,又没看到朋友,他想:过不了明天,一定会下来的!...
答：3、如果是领导的跟班秘书,要照顾好领导的饮食起居,替他想到、照顾到,做好这一点是很重要的,对自己也有很好的帮助的。 4.文员的工作是比较繁杂的,有的小公司文员根本就是杂工,平时扫扫地,擦擦桌子,而且有人来的时候要倒倒水,最重要的是文员要懂想与想,知道什么事情该做,什么不该做。 5.熟练掌握计算机“office...
答：3.事无巨细,打扫卫生也要细心,一个好的环境不仅使身在其中的人感到身心愉快,来访人员的第一印象也会随着干净整洁上升一个层面。 公司文员高效周工作计划2 一、在实践中学习,努力适应工作 这是我进入公司之后的第一份工作,作为一个新人,刚加入公司时,我对公司的运作模式和工作流程都很生疏,多亏了老板和同事的耐...
答：这里不存在信不信任，他是该给你的薪水。在一个老板和员工是互相利用关系，自己把握分寸。你有时间多请教朋友，同学你的社会经验不足多磨练。
答：有时工作真的很累,但是我却感觉很充实,很快乐。我十分庆幸自己能走上前台这一岗位,也为自己的工作感到无比骄傲,我真挚的热爱自己的岗位,在以后的工作中,我会做好 个人 工作计划 ,会努力在这里创造出属于自己的辉煌! 优秀前台文员工作总结范文5 时光如梭,不知不觉中来--工作已有一年了,作为物业前台,在我看来...
答：我觉得当时候是一个机会,思前想后准备尝试一下。我在公司待了两天,刚开始接触一些测绘低端仪器,有的连名字都记不住,更何况是它们的性能和操作,老员工不是很积极的教我。但是经理已经开始让我去宣传产品,第一站就是去清苑县城,当时自己只能比着葫芦画瓢,自己拿着传单开始一个个走访工地,刚开始自己一点经验没有...
答：2 依赖型 这类女性非常容易接近,她们性格柔和,善解人意,自我意识不强,自立能力也较差,在金、木、水、火、土五行中,她们属水,自己独立成不了事业,必须要有另一半的帮助。她们很少有自己闯社会、打天下的追求,她们最大的愿望就是嫁好,终生托付给一个好男人。 按理说,男人应该大多数喜欢这一类型的古典女性,...
答：我刚换工作两三天,觉得这里不如以前的单位好。当时跳槽是因为那里工 我刚换工作两三天,觉得这里不如以前的单位好。当时跳槽是因为那里工资低,这里稍微高一点。现在来了新单位,觉得这里管理模式很不好,东西摆放杂乱,不如以前的单位井井有条。但是这... 我刚换工作两三天,觉得这里不如以前的单位好。当时跳槽...
