吃面包好还是吃蛋糕好？

早餐吃面包好还是蛋糕好？

吃面包会好一些，因为蛋糕会有奶油，早上最好别吃奶油，面包也行，但是不要常吃，因为像发酵类的食品，吃多了对身体不好

你胖吗？
你是不是特别瘦，而且越吃越瘦？
你是否曾经进行过激烈的节食减肥？
你是不是不喜欢喝水？

如果第一个问题是肯定的，那也许是胖人的通病了。因为吃得多所以胖，胃也被撑得比较大，所以能装下很多东东。如果你的体重严重超标，那么我还是建议你控制一下，为了健康，减肥还是必须的。

如果第二个问题是肯定的，也许你有患甲亢的可能。建议到医院做个检查。

如果第三个问题是肯定的，也许你正在经历恐怖的“暴食症”。经过剧烈节食减肥的人常常会掉入暴食这个陷阱，会在自责中一直不受控制地猛吃，吃到哭或者吃到吐，然后继续吃……这是需要心理辅导治疗的。

如果第四个问题是肯定的，那我直接建议你多喝水。我自己试过的，如果只吃一个面包，还是觉得肚子空空的，但如果同时喝不少水，就能明显增强饱足感。就像吃压缩饼干要喝足够的水才有效，在肚子里的食物要靠水来膨胀。但注意只能是水，不能是任何饮料，饮料反而会让人觉得更饿。

如果四个问题都不是肯定的，那没什么好担心的，你就是天生的“大胃王”啦，年轻嘛，新陈代谢比较快而已。只要注意平衡摄入各种营养，保持健康就行了。

本质上说。蛋糕面包。都没有馒头或包子好。既然你的问题是面包和蛋糕之间选的话呢。 以我一个点心师傅的角度来说会更专业也更有说服力。 面包的配方里比如法式的就最健康，含糖量低，粗纤维高。不加过多的装饰。但是口感很多人不喜欢，因为偏硬，当然装饰的材料里大部分有防腐剂凝固剂和增稠剂这类的东西。丹麦的面包就是起酥的面包吧也可以但是油脂含量过高。口感比较好。甜面包呢装饰多品种也多但是含糖盐，和各种这剂那剂的也相对的多些不过口感和味道是最好的。那么我建议面包最好是土司类。和硬皮面包类 在说说蛋糕，从没有装饰过的蛋糕来说个人觉得没什么不好的。因为蛋糕主要分戚风海绵，和重油等几大类。多见的是戚风和重油。戚风主要是面粉，糖，色拉油，蛋，和一些添加剂构成。添加剂的含量可以说少之又少的。对身体不构成影响。那么最关心的糖和蛋，含量比较高。面粉主要含的是淀粉。和蛋白质，灰分，等一些微量元素。那么这么看来蛋糕含的糖就比较多了。如果是装饰过的穆斯类蛋糕或奶油蛋糕那就增加了脂肪的含量。里面尤其以奶油蛋糕最要命。奶油蛋糕国内大多店里用的是植物淡奶油。里边还有氢化棕榈油。这个吃了对小孩和老人都不好。。 总结起来面包经过发酵含有自然的香气和口感。营养均衡吃后血糖不会骤然提高很多而且相对耐饿。蛋糕含糖，脂肪相对较高。吃后容易使血糖骤然提高很多。 所以面包相对较好。不论是早上中午或是晚上食用零食或主食都是相对比较好的选择

早餐吃蛋糕好还是吃面包好??
答：当然是蛋糕了 不过如果要减肥的话 早上再饿也别吃饭 把吃饭时间从正常时间往前调一个小时 睡觉前最好别吃饭 真饿不行的话就肯个苹果 这是我成功减肥的经验之谈 我从168斤减到124斤 只用了半年时间 还有就是谈恋爱也是比较好的减肥方法

面包,蛋糕,饼干三者相比,哪个更健康些?\
答：面包是比较健康的食物，既能吃饱、又能很好补充到B族维生素，糖和油的量也远远少于饼干和面包。看他们的营养素够不够丰富，还得看他们辅料的添加。如果是杂粮饼干，那就比普通饼干更有营养；蛋糕如果点缀上蔬菜水果，也比单纯的蛋糕更好。总体来说，面包好于蛋糕好于饼干；自制的好于外面买的；不甜的...

面包和蛋糕哪个好消化?
答：面包好消化！它属于面食，可以做早餐的，蛋糕的奶油里乱七八糟的成分太多，不好消化

面包和蛋糕哪个更好消化?
答：蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。1． 鲜奶蛋糕一定要当天吃，隔天口味就不怎么好了。2. 鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高，逐渐成为西点市场的新宠，但是其保质期短，...

蛋糕好吃还是面包好吃
答：而蛋糕则更为柔软，有些蛋糕口感甚至十分松软。因此，对于比较喜欢蓬松松软口感的消费者来说，蛋糕也许更受欢迎。综上所述，其实对于面包和蛋糕到底哪个好吃是因人而异的。如果你喜欢口感简单干净，那么面包或者蛋糕一定都有你喜欢的口感；而如果你是甜食爱好者，又喜欢吃口感柔软、甜蜜的甜食，那么蛋糕显然...

蛋糕是用什么做的,吃蛋糕好些,还是吃面包好些!
答：面粉，鸡蛋，糖，奶油或者黄油，这些是最基本的原来，也可根据自己的爱好加入各种其他原料比如巧克力啊蜂蜜啊红枣啊等等 其实，蛋糕和面包除了烤制方式的不同导致口感不同，在原料上基本没什么区别

面包和蛋糕哪个消化得比较快,有鸡蛋没鸡蛋有区别吗
答：这个要看怎么吃。1.首先提醒你，面包、蛋糕可能会有添加剂。2.可以将鸡蛋打碎，特别碎，炖给孩子吃，饼干也不错啊，为什么要吃这些。3.蛋糕看是什么蛋糕吧，奶油？鸡蛋？淀粉？无非就含这些东西嘛，面包也是，鸡蛋？淀粉？相比较而言，蛋糕比面包营养价值高，但是热量也较高。4.当然，经过烹调或烘焙...

孕妇吃蛋糕好还是面包
答：蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，营养价值较高，但是也存在能量过高、反式脂肪、色素、香精、乳化剂等食品添加剂含量高等问题。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。孕妇是可以...

蛋糕和面包哪个更好吃?
答：蛋糕和面包哪个更好吃，这要根据个人口味来判定，没法说哪个好吃，哪个不好吃。有的人就爱吃面包，有的人就爱吃蛋糕。面包和蛋糕的区别在于：区别一：面包用高筋面粉 蛋糕用低筋面粉 区别二：面包用水是面粉的45%-60 蛋糕基本上用的是蛋液 面包是以面粉、酵母、水、盐为基本原料，经面团调制、发酵...

蛋糕和面包 哪个更容易让你吃了发胖??相比较而言
答：蛋糕,因为前者所含的淀粉量更好,而淀粉摄入过多,除了一部分淀粉转化成葡糖糖用于日常消耗的,其他多余的部分都会转化为脂肪,用于身体的热量储备,所以,淀粉多了,吃了就容易胖.