常吃南瓜子好吗
简介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量：每次50克。
温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
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南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。
营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。
每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。
指导意见：因为这种南瓜子的话是含有很多的卵磷脂的，这个对于大脑来说都是有很好的益处的，所以说是可以经常服用的。
南瓜子可驱虫、止咳、催乳，其中，以驱虫应用最广，可驱绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫，一般人群均可食用。南瓜子对寄生虫有麻醉的作用，去皮后炒熟，空腹时食用即可。对于儿童来说，与服药相比，吃炒南瓜子方便操作，而且口感香脆，儿童乐于接受，方便服用，只要每天吃30克左右的南瓜子，2—3天就可以达到驱虫效果。
寄生虫中，数绦虫最难驱除，加上槟榔煎成的浓汁同服更好，具体用法：晨起空腹时，先将南瓜子肉60—120克炒香，嚼烂吞服，1—2小时后，再服30—60克槟榔煎成的浓汁，小儿用量酌减。服下3—4小时后将腹泻排虫。如无腹泻，可用开水冲服芒硝10克，即可引起腹泻，排出虫体。
南瓜是人们餐桌上的常客，全身是宝的南瓜，就连小小的南瓜子也是有着很高营养的呢，但是很多人却不知道，把南瓜子随手就丢了，有研究表明，南瓜子可以预防机体的老化，可以降压。
大家好，欢迎收看本期的紫晴聊养生，我是洪梅。 你爱吃南瓜子吗？ 南瓜子的3大作用，你也许不知道：
答：在农村，很多农户都会把从南瓜瓤里面取出来的南瓜子晒干，直接生吃。或者是将晒干后的南瓜子放在锅里炒一炒，就像炒花生、瓜子似的。炒出来的南瓜子特别香。而且它不像很多瓜子一样，上面添加各种各样的东西。这是种纯天然的农村零食。记得我第一次吃，是我在婆家。我婆婆跟我说南瓜子炒着吃很香，...
答：3、对于胃热体质的患者，南瓜子吃多了会造成胃胀。胃热体质的患者本身就会有胸闷胃胀的问题，吃多了南瓜子会导致问题变得更严重。很多患者吃多了南瓜子，不仅会胃胀，南瓜子的副作用还可能造成头晕昏迷。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d833c895d143ad4b7a68402a8c025aafa50f0691"target="_blank"title="...
答：当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。预防结石...
答：1 南瓜子一天吃多少合适 每天吃上50克左右的南瓜子就够了。可以采取集中于分散相结合的方法来嗑南瓜子，每天上午、下午各食用20克左右。南瓜子可以晒干之后直接生吃的，虽然说炒过的南瓜子味道会更好一些，但是保健养生的功效却不会像生南瓜子那样好。2 南瓜子吃多了有什么副作用 1.南瓜...
答：吃南瓜子的好处：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性...
答：1、保护前列腺经常吃南瓜子，对于男性的前列腺能起到非常好的保护作用。男性的前列腺在分泌激素的时候，需要依靠足够的脂肪酸来进行，而在南瓜子当中，这种脂肪酸的含量非常高。所以，吃南瓜子不仅可以保护前列腺，对于很多的前列腺疾病都能起到很好的预防效果。而且在南瓜子当中含有非常多的锌元素，经常...
答：女人多吃南瓜子5大的好处如下：1、防止脚部腿抽筋。南瓜籽是富含钾食物，富含钾食物能帮你大腿肌肉屈伸并防止脚部腿抽筋。2、治提高记忆力。南瓜籽含有维生素b21、维生素E，可稳定心态，避免细胞衰老，提高记忆力。3、推动发肓。冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成，是肾上腺生长激素...
