18岁的女生如何有效丰胸？
你每天坚持胸部按摩，并多喝奶，豆浆也行，木瓜也要吃，从脚底找到通往胸部的穴位晚上泡完脚后按摩，你试看看，有用的
十八岁发育基本完成，可以使用其他方法来促进二次发育
丰胸食物常见的如下：
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
正确按摩很可靠
按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。正确的按摩可以让丰胸事半功倍。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。当然，单纯的按摩效果不会很好。按摩的时候，胸部没有补充足够的营养，这就需要在按摩的时候配合丰胸产品，“由下往上”、“由外往内”的按摩操进行按摩，坚持下去，下垂的胸部会自然上翘
按摩是一种有效的方法，可分两种：一是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。二是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。
按摩丰胸
先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
2)沐浴丰胸
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
3)食疗丰胸
可以多吃促进雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
这些方法有一定的用处，但是最好结合晨晨老师的指导，这样事半功倍。其实我自从生了我女儿，胸就完全不像样，我曾经特别的难过，和我先生的那方面也很不好，后来是我一个很好的朋友到处打听，才认识了这个晨晨老师的V信：Lanrenfx6 ，现在我的胸已经大了一个杯，看到你这个提问，我理解你的心情，所以把这个方法给你说一下，或许可以帮助到你。
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可以多吃含蛋白质和脂肪的食物如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。让胸部自由呼吸，一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换，胸罩过小，会影响胸部的发育，胸罩过大又会导致胸部下垂。适当的运动对胸部有益，平时有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等。
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甜酱爆炒肉
材料：去皮五花肉，青椒，蒜苗
配料：甜面酱，郫县豆瓣酱，姜末，黄酒，生抽
甜酱爆炒肉的做法
1.准备材料：五花肉，甜面酱，豆瓣酱，青椒，蒜苗
2.猪肉去皮，切0.3厘米厚的片备用
3.青椒洗干净切成块
4.生姜切末，郫县豆瓣剁细即可
5.锅提前用油涮上，以防粘锅，油量比普通炒菜略大一些，烧六成热下肉片中火煸炒半分钟
6.将肉片推到锅边，留出底油转小火，将郫县豆瓣放入煸炒半分钟左右至出香气，放甜面酱少许，放姜末、黄酒开中火
，让调料和肉片一起煸半分钟至入味
7.将青椒块和蒜苗放入
8.调入少许生抽，中火炒15秒即可出锅
厨房小贴士：
1、酱爆肉像回锅肉一样，可以放很多的蔬菜搭配，比如青椒，洋葱，莲花白等，但我还是喜欢搭配青椒味道更好。
2、做酱爆肉的猪肉要比做回锅肉的猪肉要瘦一些，不过个人感觉这种菜瘦了没吃头，用五花肉炒出来最好，当然也可
以用猪的后尖肉，也就是后腿肉，这里的瘦肉炒出来不老，口感也很好
我和你一个年龄，食补的话应该是最慢的，要安些的又快的就是精油按摩，我在用摩尔丰胸精油，两周调理期，见效不快，调理期过了就见效很快，两个星期就变大了，而且手感变好了，但是每天要坚持按摩至少五到十分钟
给你推荐一些丰胸食物吧！ 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸(丰胸食品)的作用。 8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。 13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。 14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 具体参考： http://zhengxingmeirong.chemfamily.net/XiongbuZhengxing/6.shtml
答：1、吃木瓜牛奶，这可是丰胸的最好的东西，每天都要坚持吃这些东西，绝对是会有效果的，特别是在发育期。2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大好处。3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，这样不仅促进胸部发育...
答：1、女生丰胸,要注意营养的摄入,要不偏食,也不要为了保持身材而盲目的节食,应该多吃鸡蛋、鱼、肉等蛋白质含量高及水果、蔬菜等富含各种维生素的食物,以利于增加胸部的脂肪量,保持乳房的丰满。2、要注意在平时的生活中应该注意保护乳房,避免受到外伤,在劳动或者运动时,应该避免乳房受到撞击或者挤压。3、...
答：您可以今年更长吃一些含锌元素的瘦肉。花生。木瓜及核桃仁等食品，也可以经常做一些扩胸运动，不过见效很慢，要想快速丰胸最直接最有效的方式就是手术隆胸。
答：丰满高挺的胸部对于一个人来说是非常重要的，因为现在这个时候，一个人拥有一副凹凸有致的身材能够受到非常多的欢迎，像是有着不少的人会选择通过手术的方法来让自己拥有一个丰满的胸部，但不只是手术能够让女性求美者达到丰胸的目的，还有着不少的方法能够安全有效的丰胸，而青春期最好的丰胸方法就是...
答：女生丰胸的方法拥有完美的胸部，不仅能提升女生整体的魅力，而且还能让女生变得更加自信，所以说，现在丰胸，也成为很多女生关心到的事情。目前的女生，对丰胸也是有所关注的，现在女生丰胸的方法是什么呢。女生丰胸的方法说到女生丰胸的方法，有这样几种方法，是可以进行选择的。第一种方法就是运动丰胸，像...
答：我是一个18岁的女孩子，我的胸部到现在还是A罩杯，这让我很烦恼，我不知道该怎么样做可以让自己的胸部自然变大，而我已经18岁了，我马上就要上大学了，我感觉自己没有发育好，那么18岁发育时期如何丰胸？18岁了吃什么让胸发育大？1、发育方法一沐浴健胸按摩沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次...
答：可以平时多吃点豆腐 花生 等能增加雌性激素的食物，平时也可以做丰胸操，在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。...
答：18岁，女孩子比较关心的地方——胸部，完全会继续发育，这应该是女性发育的最晚也最持久的地方了 所以如果你现在胸部不够大没关系的，一般女孩子都是在结婚前胸部长到一定地步，甚至结婚后也会继续变大 现在的问题是如何如何让胸部尽可能的变大（或许你的意思是胸变得更加丰满，胸也真的挺吸引异性）1...
