想自学心理学应该怎么学
我说一下自己的经验。\x0d\x0a首先,上课的时候要认真听讲,课上老师们讲到的很多知识和实例是书本上没有的,也是对你理解心理学帮助很大的。(不知道你是自学还是科班学。。。)\x0d\x0a其次,要系统了解心理学,就要了解各个流派的主要成果;了解他们主要领军人物的生平,人有什么样的生活,就有什么样的感触和体会,这也有助于了解这个学派的心理学理论。\x0d\x0a再次,心理学是一个实践学科,要自己在生活中应用了,才能发现她的价值和深度,用你学的心理学知识来解释生活现象,寻找事件原因,解开别人的心结和烦闷,等等。\x0d\x0a最后要说的是,心理学是中间学科,也是需要人生的阅历作为辅助的。所以多了解其他行业专业的知识,对心理学是有助益的;多经历一些事情,会有更深切的体会。
想要自学心理学,就要搞清楚心理学是什么。很多人认为心理学是用来揣测人心,了解别人想法的,实际上这是错误的。它是研究人和动物行为以及心理现象的科学,是符合一定科学基础的。如果自己的初衷不正确的话,还是不建议学习的。想学的话要从基础入手,先选几本合适的心理学书籍。
1、搞清楚心理学是什么
心理学是研究心理过程、心理现象、心理结构等内容的,它包含的项目有很多。从最简单的分支来看,它包括普通心理学和解剖心理学。而普通心理学又包括心理统计学、人格心理学、社会心理学等,解刨生理学分为生理心理学、认知心理学、神经解剖学等。需要确定自己想要学习的分支,接下来再详细的去学习。心理学是个专门的学科,不是说读几本心灵鸡汤的书,就能够简单学会的。有些心理学,还需要我们了解简单的解剖知识,对大脑神经有一定的了解。
2、心理学的相关学科
心理学一开始是作为纯科学而存在的,想要洞悉人类心理的想法,还是尽早放弃的好。心理学是具有科学基础的,我们在自学的时候,还要了解一下其他的学科。比如说统计学,这是自学心理学必须经历的过程。另外就是解剖学的一些知识,自己没必要了解过多,但是一定要大概知道。我们在学心理的时候,有很多东西需要用到。另外需要搞清楚一点,咨询师不等于心理医生,两者的差距很大。
3、相关的书籍
普通心理学推荐的书籍有《心理学与生活》,这本书有中文版的,没事的时候可以多看看。另外就是《津巴多普通心理学》,这两本书都有著名心理学家津巴多的参与,是比较权威的。可能很多人会想着去学校图书馆借阅,这里是不提倡的。普通图书馆的心理书,大多数都是从著名书籍里解剖再分析出来的,没什么好的内容。书籍的选择是相当重要的,避免自己误入歧途。
二、自己看一些心理学方面的书籍。
1、如果要想系统的学习心理学:普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。
2、只是想了解心理学有关知识推荐:人际关系心理学(人民教育 郑全全等著)、心理卫生(广西教育 李丹著)、社会心理学(北京大学 侯玉波著)、个性心理学(北师大 高玉祥著)、认知心理学(辽宁大学 高玉祥著)、心理咨询与心理治疗(北京大学 钱铭怡著)
3、想读一些心理学方面的著作而不是教材,更多是感兴趣可以选择:身体语言密码(亚伦皮斯)、道德告诫(萨德)、图腾与禁忌(弗洛伊德)、解开你人格的秘密(张同延、张涵诗)《一个找回自我的心》(克利福德 比尔斯)灵魂的黑夜(托马斯 摩尔)
普通心理学是基础,一定要先学。
推荐
:彭耽龄的《普通心理学》
孟昭兰的《普通心理学》
《梦的解析-弗洛伊德》被誉为心理学-精神分析学第一名著。这些都是最经典的教材,打好基础,然后再看自己对哪一方面感兴趣,再分开看。
可以在课外暂且关注一些《心理卫生》《发展心理学》、《教育心理学》方面的内容。若要掌握科学心理学,建议先学好中学文化课,积累基础知识(语数外等),然后再接受系统的心理学训练
先看一下总纲,例如《大学心理学》,然后看自己的兴趣,心理学很多分类-行为心理学,认识心理学,实验心理学,语言心理学,等等。
要广泛涉略,因为心理学总是跟社会息息相关,还应该多了解社会,观察社会,用心理学去研究这些问题。
平时爱看心理学的书籍,获益良多,但是觉得各方面的知识不够,所以要多看书。如果想做心理辅导,以上方法是无法掌握这门技术的,还须实践。
其实任何学习都是一个过程,一个日积月累的过程,只要花出了足够的时间去学习、去体会、去感受,那在不知不觉中就已经进入状态。
喜欢什么就做什么,随缘!不要刻意的说学什么心理学教材,那会影响你对心理学的兴趣的,
两个方面吧,一个是学习理论知识,另外一个要看心理咨询师是怎么将理论运用于实践的。
理论学习方面,要多看那些心理学的书籍,多看大师的书吧,比如海灵格、罗杰斯这些大师。至于实践方面,可以下载个软件,学个案,里面有很多心理咨询师的咨询案例。
答:心理学自学应该建立学习目标、选择合适的学习资源、系统学习心理学基础知识、结合实践应用、进行反思和总结、寻找学习伙伴或参加学习小组。一、建立学习目标 在开始自学心理学之前,需要明确自己的学习目标。是想了解心理学基础知识,还是想深入学习某个领域,比如心理咨询、心理治疗等。明确学习目标有助于更好...
答:1、 放平心态,首先确定自己确实感兴趣,由浅入深,体味心理学的魅力;2、 从基础开始,不要操之过急,多接触基础的心理学书籍,可使用《心理学导论》作为指导总纲,《心理学与生活》之类包含趣味性的读物是培养感觉的途径之一;3、 不断地向上,有一定的基础之后,开始进行大方向类别的学习,选择教...
答:1、了解心理学基础理论:开始学习心理学,建议从了解心理学的基础理论开始,例如认知心理学、社会心理学、发展心理学、性格心理学等。通过了解这些基础理论,可以对心理学的整体框架和研究范围有一个初步的认识。2、寻找优秀的自学教材:自学心理学可以选择购买优秀的自学教材,例如《心理学与生活》、《心理...
答:第一步:放平心态,不求速成。心理学的学习难度大,这是事实,特别是对于自学者而言,想要独自学会心理学更是难上加难。想要学好心理学,需要放平自己的心态,不求快速学会心理学,只需要每天保持一定的学习量,并不强求学会的程度有多深,长期之后,自然会得到一定的进步。第三步:深入学习,选择心理...
答:方法三:多读书、善思考是自学心理学最具指导性的办法。心理学,一定程度上就是一门统计学,不同于化学分析,都是生活实践中总结、归纳出来的。书本是人类智慧的结晶,是前人对一件事、一件事所蕴含的道理,以及处理办法、所持观念的记录,所以多读书、善思考是自学心理学最具指导性的办法。方法四:...
答:自学心理学需要有一定的方法和计划。心理学自学的步骤如下:一、明确学习目标 首先,明确自己学习心理学的目标是什么。是为了丰富自己的知识储备,还是为了应对日常生活中的问题,或者是为了职业发展等等。明确学习目标有助于更好地规划学习内容和方法。二、选择合适的学习资源 心理学的知识广泛而深入,学习...
答:第一步:放平心态,不求速成 心理学的学习难度大,这是事实,特别是对于自学者而言,想要独自学会心理学更是难上加难。想要学好心理学,需要放平自己的心态,不求快速学会心理学,只需要每天保持一定的学习量,并不强求学会的程度有多深,长期之后,自然会得到一定的进步。第二步:从基础开始,读大量...
答:1、买书自己学习 最简单也是最不费事的,就是自己购买几本有关于心理学的书籍自学。一开始的时候,可以从最基础和比较浅显易懂的心理学知识学起。2、购买视频学习 网络的普及给我们的学习也带来了改变,现在网上有很多学习视频,可以购买心理学视频进行学习。3、报培训班学习 如果觉得自己的自控力很差,...
答:心理学:既研究动物的心理,也研究人的心理,以人的心理现象为主要研究对象。因此心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。自学心理学,方法如下:1、阅读彭耽龄的《普通心理学》孟昭兰的《普通心理学》,普通心理学是基础。2、选择《梦的解析弗洛伊德》里感兴趣的章节,之后仔细阅读剩下章节,打好...
答:参与心理学社群或论坛也可以帮助与其他心理学爱好者交流和学习。在这些社群中,可以与其他人分享学习心得、讨论心理学问题,并获得他们的反馈和建议。持续学习和实践是自学心理学的关键。保持好奇心,不断探索心理学的各个领域和研究方向,尝试应用心理学的知识和技巧来理解自己和他人的行为与心理过程。通过...