菠菜汁花卷怎样做，孩子天天说早上要吃，怎么也吃不腻呢？

菠菜汁花卷怎样做，孩子天天说早上要吃，怎么也吃不腻呢？

这早饭变成孩子的最爱，连吃一周都不油腻，膨松宣软，易消化吸收好消化。花卷是传统式面点，都是饭桌上免不了的正餐，用菠菜汁替代水，做出来的花卷绿油油的，健康营养又美食，菠菜中带有丰富多彩的胡罗卜素，维C，钙等营养元素，经常吃菠菜能够给人身体给予多种多样营养元素。

健脾开胃，今天做的花卷与我之前做的花卷各有不同，用锅蒸反而是用电饼铛做，快又准吃，比蒸的美味得多！近期小孩痴迷这早饭，卷一卷煎一煎，10min就起锅，宣软又松脆！现在我把这道“菠菜汁花卷”的作法分享给大家，喜欢的朋友能够对着菜谱做下去，给亲人一道美味可口，给家人一份关怀。【菠菜汁花卷】食物：小麦面粉400克、菠菜1把、盐适量、酵母菌4克、适当葱段。作法：

第一步

菠菜1把，小麦面粉400克备好。先把菠菜除掉根处，清洗干净，在沸水中焯数分钟，除去菠菜的盐酸。菠菜捞起来用刀割成段，装进榨汁机加少量水弄成菠菜汁。

第二步

小麦面粉中倒入4克酵母菌翻拌，添加菠菜汁，边倒边拌和，搅拌成面絮状物。再换手搓揉成光洁的面团，盖紧保鲜袋醒面，醒面至原面团的双倍大。

第三步

碗里放2汤匙小麦面粉，适当葱段，加1勺盐，浇入滚热的滚油，拌匀，葱花油酥就做好了。，面团拿出来排气管揉成团，将面团擀成薄点的擀面皮，匀称抹上葱花油酥。

第四步

从底端卷起来，切割成同样大小的小段。拿一个小包子皮，两手提式着两边，轻轻地拉申，略微拧上2圈就制成一个花卷了，先后所有做好。

第五步

电饼铛加入适量的油，将花卷一个个放到上边，煎至底端松脆金黄色。表层上洒少量黑芝麻粉，随后倒进一碗冷水，盖锅盖开文火焖5min上下，料汁做了，再炸3min就可以。这样做的花卷不但松软适口底端也是发黄脆香，别有一番风味，一口下来，确实的美食了。

面粉和酵母糖放在盆里，加入菠菜汁搅拌，和好面之后醒一个半小时，当面团变成两倍大的时候，排气揉好擀饼抹油，撒点干粉，卷好之后分成需要的大小，整形上锅，用凉水上锅蒸30分钟即可。

可以在蒸花卷的时候将菠菜汁倒在白面里面，然后让面团变成绿色的颜色，而且可以用白糖水来和面，这样可以让花卷的味道更好。

菠菜汁花卷，在制作的过程当中，首先应该将菠菜榨汁加上适量的凉白开来活面。然后再加上自己喜欢吃的一些葱花或者辣椒。

如何做绿色花卷绿色花卷做法
答：3、天冷菠菜汁用微波炉叮20秒，温热后和温水一块倒面粉中和成不软不硬的面团。4、盖保鲜膜发酵，成2倍大就发酵好了。5、揉圆，擀成长条，太长可切两半摞在一块，卷起来。6、切成3厘米左右的卷。7、用筷子在中间压一下，拽着两端向相反方向拧一下，底部捏合在一起成花卷样。8、锅的篦子上刷...

叶子花卷的做法
答：同时左手往左捏紧，两只手反方向对拉，两头捏紧，筷子压下去。13、这样就好了，也可以悄悄整下形。14、每个都要放发酵箱，发到1倍大。15、放入蒸箱，100℃蒸20分钟，直接出炉。或者放蒸锅把水烧开上郭蒸10分钟，关火闷5分钟。出炉晾凉就出炉了。浓浓的菠菜清香味树叶花卷就做好了。

如何做花卷
答：〖 食材清单 〗面粉300克、白糖30克、酵母3克、菠菜汁170克、10克猪油 〖 制作步骤 〗1、先来和面吧，面粉300克，白糖30克，酵母3克，菠菜汁170克，没有干面粉后加10克猪油；2、揉面，揉成一个光滑的面团；3、不用发酵，先醒10分钟，10分钟后再来擀面；4、擀开擀薄，擀成一个长方形的大...

菠菜咸花卷怎么做如何做好吃
答：再切成等份的小段。10.用筷子在中间压出印痕。11.放入蒸锅继续发酵15分钟。12.大火蒸制15分钟关火，蒸好后焖3分钟开盖即可。菠菜花卷成品图 烹饪技巧 1 做好的花卷，醒发15分钟后，再蒸制，花卷才会暄软，好吃。2 花卷蒸好后焖3分钟再开盖，花卷不回缩。3 和面时加少许水，因为菠菜含有水分。

菠菜蜜豆花卷怎样做比较好吃?
答：菠菜蜜豆花卷是一种结合了菠菜汁的清新和甜蜜红豆沙的花卷点心，不仅色泽诱人，而且口感丰富。以下是一个详细的菠菜蜜豆花卷制作指南，帮助您在家中也能制作出既美味又营养的点心。一、材料准备：高筋面粉：500克 酵母粉：5克 菠菜汁：适量（新鲜菠菜榨汁）红豆沙：适量（可购买现成的或自制）糖：20克 ...

用菠菜汁怎样做糕点,朋友见了都说好惊艳,一抢而光呢?
答：用菠菜汁怎样做糕点，朋友见了都说好惊艳，一抢而光呢？大伙儿还能够脑洞大开开启，菠菜汁啊，菠菜泥啊，洋白菜啊，红萝卜汁，果汁啊这些，实际上都可用于替代牛乳制作蛋糕，那么就会让戚风的颜色和口感多变多种多样，那样才算是蛋糕烘焙的快乐啊！乃至啥都没有，自来水还可以做的，只不过口味上或许略...

菠菜双色花卷
答：菠菜双色花卷 食材：白色面团：面粉200g，温水100g，玉米油5g，酵母2g。绿色面团：面粉200g，菠菜汁110g,玉米油2g，酵母2g。制作步骤：1、将两种面分别揉成光滑的面团，擀成饼。2、重叠放在一起，切成正方形备用。3、每个正方形都如图一样，竖着切几刀，每条都朝同一个方向拧几圈，底部用擀面杖压...

有哪些奶香菠菜小花卷的制作技巧值得分享?
答：注意卫生：在整个制作过程中，保持手和工作台的清洁，以免影响食品卫生和最终的口感。食材比例：一般的比例是面粉100克，菠菜汁30-40克，牛奶20-30克，酵母粉1克，糖5克，盐适量。但这个比例可以根据实际需要微调。花卷大小：在塑形时，不要将花卷做得过大，这样有利于蒸熟时的均匀受热，也能保证花卷...

花卷怎么做?
答：12、一直叠加到8片，即左边紫色4片，右边白色4片；13、然后将两头用双手捏紧；14、接着侧面过来，把两头稍微拉伸一下，向下翻转再把两头合在一起捏紧即好；15、这是做好的样子，很简单的；16、依次做完所有的小花卷，然后放入蒸锅中再醒发20分钟左右，再开火蒸15~20分钟即好。17、成品。