哪些食物清热排毒，孩子都喜欢吃，味道更绝，快试试呢？
1，香椿芽
香椿叶厚芽嫩，绿叶子红边，宛如玛瑙石、翡翠玉，初春的香椿头无丝，有浓郁的香味，营养成分之丰富多彩远远高于别的蔬菜水果，为宴宾之珍贵美味。香椿芽清热去火、健胃消食行气，从药理学的角度来讲，香椿芽不但风味独特，诱惑胃口，并且营养成分比较高，除开含有蛋白质、人体脂肪、蛋白质外，钾、钙、镁元素，维生素b族片含量在蔬菜水果中也是遥遥领先。还含有磷、胡罗卜素、铁、维他命C等营养成分。香椿芽炒鸡蛋的做法：将香椿芽放进少量盐泡5min，生鸡蛋打进碗内倒入盐、醋搅拦匀称。锅入水烧开后放进洗净香椿芽稍焯，捞起来挝冷水，扭开水份并剁碎。将捣碎的香椿芽放进蛋液中，并拌匀，锅中烧开，倒进蛋液炒至成块，炒至鸡蛋熟而进味，即可出锅。
2，鱼腥草根
鱼腥草根本名蕺菜、折耳根。由于其新鲜叶中有一股浓烈的腥臭味而出名，鲜用入汤得话，此类特殊腥味儿让人无法接受，但鱼腥草根通过晾干后，腥味儿尽散，且微有芬芳，在放水熬汤时，还可以蒸发出一种类似肉桂粉的香味。茶汤颜色和口味均如淡的绿茶汁，芬芳而略有苦涩味。鱼腥草根能清热去火，利尿消肿，针对热痢、皮肤湿疹、肺脓疡、浮肿、痈疮有一定的功效，且或是中药治疗中用于治肺痈的要药。凉拌鱼腥草：将葱姜蒜黄贡椒和香莱剁碎，将鱼腥草根洗干净后切段儿。取一小碗添加老干妈辣酱及全部调味品拌均匀。上锅入水烧开了，将鱼腥草根过一下沸水捞起来。不用煮哦。捞起来盛盘。淋入事前炒好的香汁料翻拌。
3，茼蒿菜
茼蒿菜别名马路边菊或田里菊，南方地区民俗叫鸡儿肠，四川叫泥鳅鱼串等。系菊科植物，茎站立，有时候有点鲜红色，叶柄一般离基3出，表层不光滑，双面有短毛，春季摘其嫩茎叶作蔬菜水果称茼蒿菜。茼蒿菜嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡罗卜素、钾、维生素b2、不饱和脂肪等。中医认为茼蒿菜味道辛凉、生寒，有清热去火、凉血止血、清热利湿退肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄胆、浮肿、急性肠炎、淋浊等症。茼蒿菜炒蛋：把切好的茼蒿菜与生鸡蛋混和拌匀，热油锅，倒入混和好一点的茼蒿菜，直到中的鸡蛋液凝结了，逐渐翻一翻，再次等一会儿，等鸡蛋液都凝结得差不多了，逐渐大力的煸炒。
西红柿，近年来，研究结果表明，西红柿中含有大量番红素，是预防心脏病、前列腺癌、子宫癌、乳腺癌、胰腺癌、食道癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、口腔癌、肺癌、眼底黄斑过早退化等疾病的重要营养素。
可以选择吃玉米肠，也可以吃一些芦笋，还有木瓜以及南瓜，还有松仁，这些孩子都可以当成小零食。
柚子，芹菜，冬瓜，西红柿，白萝卜，豆腐，这些食物清热排毒，孩子们都比较喜欢吃。
答：3、茄子 性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。4、百合 性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。5、苦瓜 性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。6、菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜...
答：杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。莴笋：性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。莲藕：性平寒，最好生食或...
答：待鱼定形后用小火，让鱼两侧渐渐地煎金黄色；(3)把鱼扒到一边，下生姜片进行爆香，倒进多一些开水（炖的全过程会挥发），小勺纯粮酒，大红煮5min；(4)随后添加水豆腐，盖紧大锅煮4min；(5)最终添加食用盐调料，加上些白胡椒提味，上洒葱段煮1min就可以出锅了。茶树菇烧豆腐食物：水豆腐200...
答：所以在很多饮品店都有柠檬水销售。还有就是我们夏天喜欢吃的胡萝卜和黄瓜，很多人都喜欢用这两个食材一起做凉拌菜，把它们切成丝，再放入必要的调味料一道简单的凉拌菜就做好了，我们都知道，胡萝卜和黄瓜本身也含有丰富的维生素，这有利于排除身体的有害物质，而且还有很多排毒养颜的功能。
答：玉米须性温味甘、平，具有利尿消肿、利胆退黄、降血压、降血糖、清热消脂的功效，经常拿来泡水或者煮粥效果会非常明显。（6）菊花 菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒、降低血压的功效，夏季的时候可以用来泡水喝排毒。我是沈小怡，80后美厨娘与美食自媒体人。如果你也喜欢做美食、探店，欢迎关注微信公众...
答：苦瓜，百合，冬瓜，决明子，黄瓜，西瓜这些食物都是可以起到清热排毒的作用，营养特别容易被身体吸收。
答：利于排毒的食物：西红柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋葱。1、西红柿：性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等。西红柿所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用。2、草菇：维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。
答：4，最终，再把芦蒿倒进锅中，和豆腐干一起炒，直到食物炒成断生后，放入盐，味精进来，炒成食物进味了，就能够摆盘了。这道芦蒿炒香干的做法是不是很简易呢，喜欢的话在家里试一下呢，芦蒿虽然是一道山野菜，可是它营养成分很丰富，拥有丰富多彩的营养成分，吃起来对人体特别好，还可以调节肠道系统...
答：炒前捞起来，沥干水。2.青、小辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。3.炒菜锅容易上火，添加花生仁油热，放京葱炝锅，添加辣椒干炒出香味，再倒入青红椒丝、炒土豆丝。4.炒到八成熟时加食盐、鸡精调料，再浇上芝麻油和米醋，炒过就可以。香辣鱿鱼卷大鱿鱼吃法真的太多了，很多人都喜欢大鱿鱼脆...
答：3.芹菜：芹菜的味道可能不被很多人接受，但是喜欢它的人会觉得芹菜的味道很清香。一般来说芹菜是用来作为调味的香料，西芹才是作为蔬菜用来炒的。芹菜也是一种在夏天用来消暑去热的一种食材。除了这些，芹菜还经常被用来去火，牙龈出血的患者常吃也可以减少出血的几率。4.冬瓜：冬瓜的话具有清热祛湿的功效...
