不善于跟人交谈 怎么跟上级交流
"实际上我们生下来，都非常善于和人沟通的。我们看一下周围的小孩，他们很陌生的小孩在一块，5分钟就会玩得很热闹。后来慢慢变得不那么善于沟通是因为什么？是因为我们逐渐设了很多的界限，不允许自己随便说话。另外也有一些学习、经验方面的问题。比如说因为我们从小就开始接受老师、父母的一些指令，要好好学习，所以我们一门心思就去学习了，忘记了学习和人打交道。一般怎么和人沟通呢？我觉得有两点非常重要。第一点就是换位思考，另外一点，就是能够学会尊重和接纳他人。” 有两个最主要的解决的方式：第一就是看书，去找一本自己喜欢的书，这个书可能跟自己的专业没有关系，但是一定要你自己对书里面的内容是非常喜欢的，这样你慢慢就会进入书的境界，实际说我们讲看一本好书，就等于跟一个聪明的人在去进行交谈。这个聪明的人，我想他之所以能够让人喜欢看他的书，就在于他自己有很多人生的顿悟，人生的体悟，这样你会从他的智慧里面获得很多很多的养分，使得你自己慢慢丰富起来。当你真正深入进去以后，你会看到原来世界是这样的广大，世界是这样的多彩，你面前所遇到的这样一点点的小小的问题，又有什么了不起的呢？这至少对于我来说是一种很好的解脱方法。另外还有一个非常现实的，就是因为自己是有家了，所以经常劳累的时候，回家去不是被动的去躺在那里，而是反而下到厨房里面，做一些自己喜欢吃的东西，做做菜，而这个食物又是自己家人比较喜欢的。这样拿出来以后，大家去分享，从这种分享你也会获得很好的放松自己的一种愉悦。”
换个角度思考问题。领导说你闷，是关心你，看到你过于内向不喜欢与人们打交道，希望你有所改变才直接告诉你的。如果领导对你不闻不问，视你不存在，你的好日子也就没有了，不定哪天你就被贬到什么岗位或者直接把你开了。
说实话，一个公司里，如果大家彼此都不交流，互不理睬，每天只埋头干活，这样的公司有生命力吗？一个公司，大家是一个群体，只有大家倾心尽力，团结一致，公司才会共同创造好的业绩。所以，首先你要认识到人与人交流的重要性，只有内因起作用，你才会有真正的变化。
回到你的问题：性格内向当然是可以在社会上生存的，不同的工作岗位对人性格的要求是不尽相同的，如果你的工作要求你多与人打交道，那么你就应该想方设法改善自己。一个人的性格是很难改变的，但有所改善是完全可以实现的。平时与人照面时，给个微笑或者说声你好，几个人在一起无话时，可以聊聊最近的天气，新闻的报道等等，说一些能够引起大家共鸣的话题。工作中注意虚心请教，不懂就问，诚恳的态度必然会让同事乐意接受你，慢慢互相之间就能够没有障碍地交流了。
至于你说到的总是说错话，这个也可以改善。平时注意观察别人怎么说话，如果是你会怎么说，多比较自己和别人的差别，多学学你认为说得好的语言，自己多加应用，慢慢你说对话的几率就越来越高了。
祝你进步！
对工作要积极主动，敢于直言，善于提出自己的意见。不能唯唯喏喏，四平八稳。在处理同领导的关系上要克服两种错误认识：一是领导说啥是啥，叫怎么着就怎么着，好坏没有自己的责任；二是自恃高明，对领导的工作思路不研究，不落实，甚至另搞一套，阳奉阴违。当然，下属的积极主动、大胆负责是有条件的，要有利于维护领导的权威，维护团体内部的团结，在某些工作上不能擅自超越自己的职权，做好了自己的工作后，然后根据领导的性格和他沟通，发自内心的真诚。
你好，跟不同的人交流需要不同的角色，不能以同样的想法跟不同身份的人说话。例如跟领导接触，你的形象是他的下属，所以抱着这个心态相处就合适了。而跟同事相处就有同事的好处，但不能以跟好朋友一起一样随意。这是正常的相处方式，你慢慢地体悟，一定能了解怎样更适合你的生活的。
加油！
把他们当朋友一样啊。。当然是当那种礼貌互动的朋友。。他们也是人
情商
