风痛病在生活中要注意什么？

痛 风患者不能吃什么，平时需要注意什么

痛风病人能吃什么，不能吃什么？一定要注意！

风湿病，是一种日常生活中非常多见的疾病，风湿病无关年纪大小，像我嫂子就得了类风湿性关节炎，非常的痛苦，后来我了解了一下关于风湿的一些知识，风湿会侵犯人的关节，肌肉，血管跟自身免疫力也有很大的关系。在我们日常生活中要注意，千万不能受冷，在湿气大的地方久留，而且得了风湿关节炎的人不只是要药物治疗，在平时生活中也要多加护理。


第一：关于用药
治疗风湿病，一定要根据自己的情况去对症治疗，让主治大夫给出治疗方案，千万不能自己乱吃药，自己乱吃药的后果又很多，可能会引起骨质疏松，还有肠胃疾病，也会损伤肝脏等等，这种不良后果我们身体是无法承担的。


第二：日常护理
像得了风湿病的人，平时要注意保暖，不要做体力活，尽量避免让关节节受伤，平时可以做做运动，但是要适度别太劳累，不宜吃太咸的食物，不要使用凉水，避免着凉，还有一定要在冷天的时候多穿衣服，不能穿得太少，不能用凉水洗澡，也不要在潮湿的环境呆的时间太久，只要注意这些事项，就会避免风湿病加重，给自己带来痛苦。

得了风湿病的朋友，虽然你得了风湿病，但是也不是一个致命的病，平时保持心情愉悦，多注意休息，尽量不要让身体太劳累，只要积极配合医生治疗，自己注意保养，慢慢会好起来的，勇敢面对它，也就没那么可怕了。

　　一、痛风患者的饮食注意事项 　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下： 　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 　　6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 　　7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。 　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。 　　9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 　　10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。 　　高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加，血尿酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。控制饮食后，正常人血尿酸可降35．7ηmol／L(O．6mg／dl)左右，痛风患者也可降低59．5μmol／L(1.Omg／dl)左右。饮食因素是如何影响血尿酸水平的，目前已有一些合理的解释，包括： 　　1．过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是： 　　(1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物； 　　(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄； 　　(3)过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄； 　　(4)乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多； 　　(5)有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。 　　2．减少摄食量也与痛风发作有关，因为饥饿时血浆乙酰乙酸和β羟丁酸水平增加，影响肾脏对尿酸的排泄。 　　3．豆制品与痛风的关系存在一些误解，根据我国及日本学者测试，大部分豆类的嘌呤含量不太高，依此断定豆制品嘌呤含量更少，从而可以推翻民间或中医误传痛风禁食豆制品的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少有痛风。所以豆制品可以少量食用。 　　二、预防痛风饮食 　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 　　2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 　　三、宜吃的食物 　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 　　4、苹果醋加蜜糖。 　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 　　5、痛风患者的食疗方 　　薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。 　　冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。 　　6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。 　　四、应做适量的带氧运动 　　中医宝典曰：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极。 　　五、 　　1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。 　　2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。 　　3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。 　　4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。 　　5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。 　　6、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。 　　7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。这里还介绍痛风食疗方：（1)白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。(2)玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。(3)当归独活酒：独活60克，大豆500克，当归10克，白酒1000毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每日3次，每次温饮10毫升。(4)独活人参酒：独活45克，白藓皮15克，羌活30克，人参20克，酒适量。将独活、羌活分别去芦头，上4味药，捣为粗末备用。每用10克药末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣温服。不拘时候。(5)僵蚕豆淋酒：黑豆、僵蚕各250克，白酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之。经5日去渣备用。不拘时候，每次温服1小杯。4.再次化验最好间隔多长时间？二周左右再作-化验。

在生活中的注意，首先饮食是要注意的。痛风作为一种代谢性的疾病，饮食对于它而言至关重要，首先总的原则是控制热量的摄入，另外采用低嘌呤、低盐、低脂、低蛋白饮食。可多吃高碳水化合物的食物，适当的补充维生素。

注意不能吃海鲜类产品，飘凌多是风痛病的大忌，平时要多吃营养多的东西，不要感冒受凉。

青菜不能吃太多，凉药也不能吃，其他随意，不忌热，忌冷食

我痛风病有七八年了,生活上我也注意了不能吃的食物,但...
答：回答：根据你说的症状考虑是属于尿酸嘌呤升高引起痛风表现,治疗应该去风湿科就诊,可以抗消炎,活血通络,服用风痛片,奥芬,吲哚美辛等药物治疗,配合针灸,红外线理疗,平时饮食以清淡为主,忌辛辣刺激海鲜豆制品食物。

痛风检查挂什么科?该如何预防?
答：导致痛风还有一个非常重要的因素那就是肥胖，肥胖不仅仅是会导致痛风，还会有其他疾病的产生。我们要适当的进行身体锻炼，让自己的身体处于一个良好的状态，不要让自己过度肥胖，期间也要注意自己的饮食规律和生活作息，按照标准的一日三餐进行，尽量不要熬夜通宵。最重要的一点就是一定要禁止吸烟，吸烟对我...

怎样治疗风痛?
答：意见建议：一是饮食控制，不吃含嘌呤多的食物，不吃鱼虾海鲜烧烤火锅，不吃动物内脏，戒烟酒，不吃豆制品，如果痛风症严重者，可以服用正清风痛宁缓释片，苏打片，罗红霉素分散片，美洛昔康片，别嘌醇治疗。

主要就是痛风病,用完了那个风痛灵之后感觉更疼了,而且脚也肿了_百度...
答：回答：你好,这个问题的关键是这种疾病是一种代谢性疾病,需要在注意饮食的基础上可以口服一点帮助尿酸排泄的药物

孕妇面风痛西药治疗注意事项有哪些
答：易于消化的饮食，最适合面风痛不要吃油炸食品，以及刺激性比较大的食品，还要培养有规律的饮食习惯。面风痛患者除了可以选择以上疗法外，患者在日常生活中，也要注意调节自己的饮食哦，因为良好的饮食习惯，可以起到一个辅助治疗面风痛的目的哦，希望您的疾病早日的康复起来。

吃风痛片应忌哪些食物
答：进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐，采取少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。只希望人们选择科学有效的方法来对抗疾病，只有这样才可以让自己的身体更快的恢复健康，让自己的生活更加的美好。

风痛吃什么好
答：1、细粮为主 痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。2、低脂肪 降低脂肪的摄入能增加...

风痛病吃洋葱吃的吗
答：你好，洋葱不建议吃哦，因为洋葱属于刺激性的食物。从风痛病患者的角度都要禁忌食用这类刺激性的食物。痛风饮食不能吃很多生活中重要的食物，很多痛风病人饮食不慎就容易导致痛风病发作的。所以痛风患者务必要严格自己的进食方式。不能吃的东西尽量少吃或不吃呢~为你详细介绍一下风痛病饮食需注意的事：1...

风痛是什么意思?
答：应加强心理方面的支持和治疗，提高患者自我管理能力，并尽可能营造舒适和安全的环境。我们应让更多人意识到自闭症的综合症状，包括风痛这种不太为人所知的症状，以提高社会对该疾病的认知度。我们应尽可能帮助患者改善其社交障碍，同时，也关注其身体上的不适，为患者的生活带来更多支持和帮助。

骨骼风痛片注意事项
答：在服药期间，切勿同时服用其他泻火或滋补性中药，以免影响药物疗效或者产生不良反应。对于热痹症状明显，如关节肿痛、痛处发热、窜痛无定处，伴有口干唇燥的患者，不推荐使用此药。慢性疾病患者，如高血压、心脏病、糖尿病、肝病和肾病患者，应在医生的指导下谨慎使用，确保用药安全。如果服用7天后症状仍未...