爱护眼睛的"三要四不要"有哪几条

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
预防近视要做到"三要"和"四不看"分别指什么?

一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。
二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。
三要:要定期检查视力,认真做眼保健操。
一不看:不在直射的强光下看书。
二不看:不在光线暗的地方看书。
三不看:不躺卧看书。
四不看:不走路看书。


一要注意用眼卫生。
一不要在光线太暗的地方看书。
二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。
二不要经常性地点眼药水。
三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。
三不要使用劣质太阳镜。

  • 关于保护眼睛的广告语
    答:1、爱护眼睛,你我同行。2、爱护眼睛,让生命的阳光更精彩。3、爱护眼睛,享受光明。4、爱护眼睛,拥抱光明。5、爱眼爱生活,健康心相约。6、爱眼护眼,预防近视。7、爱眼护眼,专业专注。8、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。9、把梦想点亮,为光明导航。10、保护视力,从小做起。11、擦亮心灵之窗,...
  • 爱护眼晴的四字词语
    答:爱护眼睛的四字成语:1、赏心悦目:看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。2、顾盼神飞:左右剔透:孔穴明晰。晶莹:光亮3、晶莹剔透:而透明。形容器物精致、光亮透明,结构细巧,如同珍珠一样。顾视,目光炯炯,神采飞扬。4、明眸皓齿:明亮的眼睛,洁白的牙齿。形容女子容貌美丽,也指美丽的女子。
  • 关于爱护眼睛保护视力的名言
    答:关于爱护眼睛的名言 1、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 --马 勒 2、恋爱中的人发怒和好恳求决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。 --蒙田 3、经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。--歌德 4、一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆,在他的眼睛里...
  • 爱护眼睛的标语
    答:16、天天做眼操,天天眼睛好。17、防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平。18、爱眼护眼,预防近视。19、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 20、防盲治盲,共同参与 21、光明,来自眼睛。22、爱护眼睛,世界等你去发现 23、窗“明”己“净,闪亮人生。24、健康用眼,健康生活。2...
  • 爱护眼睛的标语有哪些
    答:5、生命之旅在运动,人生完美需眼睛。看得书籍长知识,赏得名胜怡性情,识得实物通常理,观得百花美心灵。全国爱眼日,珍爱独一无二的眼睛,让人生更加完美。6、青光眼可致盲,早期防治极重要 7、呵护眼睛就是呵护心灵。8、爱护眼睛,世界等你去发现 9、视力1.5不等于没有视疲劳。10、时时刻刻爱眼...
  • 爱护眼睛名言
    答:全国爱眼日就要到来,我们的眼睛是心灵的窗户,大家知道有哪些是爱护眼睛的名言吗?下面是我搜集整理的爱护眼睛名言,欢迎阅读,希望能够带给你们启发与帮助。更多资讯尽在名人名言栏目! 1、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。———蒙田 2、一人勇敢而率真的灵魂,能用自己的眼睛去观照...
  • 关于爱护眼睛的名言?
    答:1、珍爱视力,光明人生。2、眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。3、爱护眼睛,拥抱光明。4、光明,来自眼睛。5、爱护眼睛,享受光明。6、明亮眼睛迎奥运。7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。8、让“视”界充满爱。9、关爱老年人的眼睛,享有看见的权。10、擦亮心灵之窗,开阔全新...
  • 爱护眼睛的佳句
    答:1.保护眼睛的句子有哪些 1. 大眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛 2.保护眼睛歌谣 保护眼睛很重要 ,用眼卫生要记牢。眼保健操天天做,穴位也要认真找。睛明、四白、风池穴,个个都对眼睛好。阅读写字三个“一”,正确坐姿要保持。电脑电视少开启,每次不超半小时...
  • 爱护眼睛的优美句子
    答:爱护眼睛的优美句子 1、 用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日,关爱你的眼睛,明亮你心灵的窗户!2、 看景物似雾里看花,视人物模糊不清,瞧月亮蒙蒙胧胧,望飞鸟黑白一团。世界视觉日,愿朋友保护好自己的眼睛,一目了然...
  • 爱护眼睛的名言有哪些
    答:1、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。 2、黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用它寻找光明。 3、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫 4、眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。——塔克曼 5、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯 6、眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志...