“三高”——高血压、高血脂、高血糖你不知道的秘密

首先来认识一下“三高”：高血压、高血脂、高血糖

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压 140毫米汞柱，舒张压 90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

1、高血压分类：

（1）原发性高血压

是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

（2）继发性高血压

又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

2、高血压诱发的原因：

（1）遗传因素

（2）精神和环境影响

（3）年龄因素

（4）生活习惯

（5）药物影响

（6）其他疾病的影响

3、高血压的危害

（1）导致左心室肥大

（2）引发冠心病

（3）引发脑血管疾病

（4）引起心力衰竭

（5）引起肾脏疾病

（6）造成视网膜病变

（7）引起猝死

（8）导致多种病变

是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体 健康 的疾病。

1、高血脂（高脂血症）分类：

（1）原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体 健康 的疾病。

（2）继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进）。

2、高血脂（高脂血症）引发因素

（1）遗传因素

（2）性别因素

（3）精神和环境影响

（4）季节因素

（5）年龄因素

（6）生活习惯

（7）药物影响

（8）其他疾病的影响

3、高血脂（高脂血症）危害：

（1）加大血液粘度，危害循环系统中的微循环灌注。

（2）危害冠状动脉，形成粥样硬化。

（3）会导致冠心病。

（4）会导致高血压。

（5）会导致脑中风。

（6）会导致肝功能损伤。

（7）会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。

（8）会导致人体PH值呈弱酸性，机体酸化，导致缺钙和骨质疏松

当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

1、 高血糖引发因素

（1）胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。

（2）外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。

（3）肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。

（4）肾脏过度地回吸收糖。

（5）神经系统对糖代谢的调节异常。

2、高血糖的危害

（1）身体脱水

（2）疲劳

（3）抵抗力降低

（4）代谢紊乱

（5）血管和慢性神经系统受损

（6）水和电解质紊乱

（7）β细胞衰竭

（8）渗透压增强

（9）失明

（10）身体水肿

1, 保持低盐、低脂、低糖饮食，盐的摄入量每天不超过6克；

2、油的摄入量每天不超过30克；

3、尽量少吃主食，多吃蔬菜，将血压、血脂、血糖，控制在目标范围内；

4、生活习惯调整，戒烟，戒酒，避免熬夜；

5、每天坚持运动，尤其是有氧运动。

6、遵医嘱服药治疗。

三高是什么意思
答：三高：[ sān gāo ]1、现在的含义是高血脂、高血压、高血糖的总称。2、古代指吴越地区的三位高士。春秋时越大夫范蠡(鸱夷子皮)功成身退，西晋张翰(季鹰)知机还乡，晚唐诗人陆龟蒙(鲁望)隐居甫里，被后人合称为“三高”，宋人在吴江县垂虹桥南建有三高祠。宋词中常用此典咏吴江，抒发怀古幽思，也...

新时代的三高人群是指的哪三高?
答：新时代的三高人群，不是指医学生上面的高血压高血脂高血糖，而是一个网络语，指又高身高，高学历，高颜值。

七大营养素中人体的三高是哪三高 四低是哪四低呢
答：三高：高血脂 高血压 高血糖。没有四低的。七大营养素包刮如下：1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础，在体内不断地进行合成与分解，是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分，参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的重要来源之一，协助...

三高人群是哪三高?他们适合吃什么?
答：“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称。三高人群适宜吃芹菜、菜花、茄子、大蒜、苦瓜、辣椒等蔬菜。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800a4100fa74bc3533fa838b47e6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....

如何控制老年人的三高?
答：老年人的三高：高血压，高血脂，高血糖。随着生活水平提高了，三高患者现在出现在年轻人的身上了。发展体育运动，增强人民体质。现在国家很重视三高问题。如何控制老年人三高的问题。应该从关爱老年人开始。给老年人创造出温馨的生活环境，让患三高老年人有自信心和乐趣。关爱老年人，饮食控制热能，脂肪摄入量...

体检中三高的指标有哪些?
答：三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。1、高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。人体正常血压值<120/80mmHg，≥140/90...

三高的危害是什么
答：问题七：三高通常是说哪三高 三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140／90毫米汞柱为正常，而高于160／95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不...

收入高学历高 还有一个叫什么 三高
答：收入高、学历高以及地位（职位）高。所谓“三高”，在生活中常常指那些拥有高学历、高收入、高地位的职业女性。这些人生活富裕自然求偶条件优越。他们思想观念新、有情趣，但正处于职业的上升期，工作忙、压力大，很难有时间和精力去处理自己的婚恋问题，他们的月收入基本都在6000元以上。