我和前女友分手了，现在不喜欢她了，和她谈了很多次，她也答应不纠缠了。但现在还仍然纠缠，去我家找我父母
分手之后，你是否还在因为不甘心而苦苦纠缠？总是害怕她以后的生活中没有你的存在，作为一名情感导师，恋爱专家。帮助过不少的学员挽回真爱。
相信大多数人被分手之后，第一时间是情绪化，从而不能理性地去思考这次分手是属于真性分手还是假性分手，也不去反思自己到底做错了什么。脑袋里就只有两个字：不甘、不甘、还是不甘。为什么？因为他们投入了太多的沉没成本，想要通过苦苦纠缠这一点仅有的资本，来博取女生的回头。但其实这是挽回中最忌讳的事情，却没人告诉他们。
再牵手团队总结了几点挽回的小经验：
1、暂时切断所有的联系
分手之后，大多数被分手的人会有死缠烂打的行为。以任何形式的跪舔来拉低自身的价值，甚至给对方造成心里压力。这时候需要做的是切断联系，总结你们之间的问题，释放对方对你的负面印象。
2、从外而内进行蜕变
你们会分手，肯定是你身上有什么问题让她接受不了了。如果这时候你再以以前的形象去挽回，你说她还会接受一个她不要的人吗？所以，挽回之前，需要对自身做一个华丽的蜕变，粉碎过去的形象。
3、制造交集重新开始
前面做了改变，这时候你要想办法让她知道你的改变，而且还不能让她知道你是为了她改变，而是因为你发现自己的不足，然后下定决心改变了自己。并且你要让她重新爱上你，而不是单纯地只是去把她留在身边，这样的挽留效果只是短暂的。你要以你的改变去征服她，并且在征服的过程中不经意间种下心锚，实现情感的操控。
4、复联后学习相处和沟通之道
复联之后，不一定代表着你们还能够在一起，这个还要看你们复联之后的沟通方式以及你对她的引导投资。所以在复联之后，需要做到：
第一、将主动权掌握在手中，把握你们之间的聊天频率和节奏，不能你发十几句她才勉强回了你一句，拒绝一切形式的跪舔，这样会降低你的价值，对她产生不了吸引，从而导致复合失败；
第二、复联沟通的目的是为引导对方对你进行投资，从而操控对方的感情，使对方舍不得离开你，所以在聊天过程中需要引导对方对你的联系做出有效回应；
第三、充分利用对方的好奇心，毕竟你现在蜕变成另外一个形象，所以对方肯定会有所好奇，不断地对你进行探索，所以在聊天的过程中，不要把自己的全部秘密给暴露出来，让对方自己去一步一步的摸索，从而掉进你设好的挽回陷阱；
第四、在聊天过程中，切记不能暴露自己的需求感，提升自己的框架，这样有助于消除地方的负面预判。
以上是我们再牵手团队的一个大概的挽回复联流程，其中的沟通相处部分，很多人不知道为什么要跟对方去沟通和复联，只是纯粹的说因为我想他了，所以我要找他聊天，但是却不知道聊天的过程是为后面复合打下坚实基础的过程，要记住，你的目的是复合，而不是为了打嘴炮。
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继续还是放弃，单一的选择题，如果是我，我会继续，因为三年啊，漫长的等待，不是为了换个人，而是和等候的这个人步入婚姻的殿堂
你这样的心态是不对的。你有没有换位思考过这个问题？一个被拒绝的女人，忍受着屈辱和委屈，为了自己心中的所爱，用全身的力量去抗争命运，她容易吗？你怎么可能只是用烦心这样的词语去对待一个你曾经爱过的女人呢？只是因为你有了新欢吗？她的行为也许是徒劳无益的，但她为了自己的爱所付出的努力是值得大家尊重的，也包括你在内。你不承认、不尊重过去的爱，就不会有真正的现在的或者未来的爱。其实，你最主要做的不是让前女友怎样！而是现任女友，好好沟通，让她明白前女友对你的纠缠不是你去引发的，让她明白，你只在乎她！而前任女友，完全采取不理睬！女孩子，次数多了，自知无趣了，便不会再继续了！希望对你有所帮助！
这种问题的话你和你现任女友说说，让她明白你是爱她的。你和你前女友说：“你好烦，我有自己的生活，麻烦你不要掺进来。我们已经结束了，你难道还不清楚吗？不是所有的努力都是有结果的，你要好起来才是。”(因为觉得毕竟是爱过的人还是不要太残忍。)反正就是说我们只是过客，祝你幸福什么的，记得说清楚你已经有女友了。要还不行就和你现任结婚去，让她彻底死心。
冷处理！关键在于你心的软硬程度。
和她说明白了问题，我有自己的生活了请不要在打扰我了
答：恐怕没有机会了吧，你拥有她时不懂珍惜，分开了才感受到前女友的好，可是当你醒悟时前女友已经对你冷淡了，可见你前女友是有个性有自尊心的人，她对你冷淡就证明了这一点，她不是你想不要就不要，想要就要的那种人。
答：你珍惜你眼前人为好，如果你现任女友知道，你的所作所为，难道她不会觉得，将来有一天，你也会同样对她吗？过去你是那么爱你前任，现在呢？你没有嘛觉得 你很可怕。我说的，都是发自肺腑，我们不认识，但是我希望你能够早点走出来，得饶人处且饶人，珍惜眼前人。不要被别人瞧不起！
答：能放下就放下，放不下就默默地爱着，毕竟一辈子那么久，谁知道以后会不会遇到一个比你前女友更好的人。先做你自己，让你自己更优秀，更强大，剩下的交给时间。恋爱不就是教人成长的嘛。换个角度想，她那么快有新男朋友了，你在她心中也没啥位置不是吗？何必为了一个不爱你的人，而日日烦忧呢...
答：…… 不如就慢慢的冷落 慢慢的体现出你们俩已经不合适了，不要过分的伤害她，也不要突然的就说 分手之类的，就是由情侣变成朋友那种过度，你懂了吗？
答：其实，你觉得自己不会再爱真正的原因是你觉得自己的自尊心被前任所伤害到，自己的付出并没有同等的得到来自她的回应，而且她还和你提出了分手，这使你更加受到伤害，于是沉溺在这种伤害中无法自拔，从而导致你不再敢勇敢的去爱勇敢的去付出。其实，爱情有很多种，你只是不凑巧的遇到了让你难受的爱情，...
答：楼主这种心理就是爱之深恨之切，刚开始分手有恨恨的感觉，主要是心有不甘，觉得很丢面子。时间长了尽想起她的好来。说明楼主对往日的情份很是眷恋，余情未了，渴望再续前缘。既然如此，你俩言归于好就是。
答：那是命运的错 因为她如果不离开我 那我就不可能会遇到和我生活一生的人了 还有你要是感觉我是站着说话不腰疼的话 也不能说我说的不对 好好想想吧 傻孩 你如果那个方面都好 又爱她爱得要死要活的 她也不会离开你了 你要检讨自己一下 报复别人的 而且还是迁怒的事你都做的出来 可见她离开...
答：我曾经也有一个女友，算是我最喜欢的一个，后来她母亲虽然嘴上一直在她结婚前夸着我的好，却把她许配给了一个富二代当时那种感觉都不能用低落来形容了，简直就是万丈高楼一脚蹬空那种感觉（做梦时候有过这种感觉），当然了她现在过的也很好，而我跟你不同的是我应该恨她，但是我没有，付出不能...
答：比我们优秀有钱的男的多的是了，总不能见一个爱一个吧，如果说变心是本能，那忠诚就是选择，做人最起码不能丢了良心良知，道德底线，不然小学都白上了，如果是楼主错了，可以主动多联系她多哄哄她，如果是拒绝沟通言辞过激不用问，她有外心了，外边八成有人了，不要问我为什么知道，我经历过 ...
答：我觉得这要看看你们分手的原因是什么，如果是误会可以考虑重新追回她，但如果是涉及到性格，价值观等的问题，建议还是不要在一起了，因为之后还是会分手。假如你是想追回，我觉得你只要联系她，她还对你有想法，两人根本不用每天都交流，也都会继续在一起的。望采纳，谢谢 ...
